肺燥上火，咽喉炎反复发作，老瑶医只用招，养肺润喉，消除咽炎

肺燥上火，咽喉炎反复发作，老瑶医只用1招，养肺润喉，消除咽炎

现在咽喉炎的发病率越来越高，很多人都不知道咽喉炎是一种什么病。其实是由细菌引起的炎症性疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。节后急性咽喉炎在这个季节非常常见，主要由细菌和病毒引起。

1.咽喉炎的病理原因

特别是冬春季节，如急性咽炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，以及随着流感、麻疹等传染病的感染，咽炎的并发症出现。慢性咽炎是以急性咽炎为基础的。如果不彻底调理，或者病程延长，病情反复，极有可能变成慢性。这跟工作环境和工作有很大关系。

2.咽炎的主要原因

长时间张着嘴呼吸或者受到物理化学放疗的刺激，都会对咽喉黏膜造成损伤。此外，还与环境密切相关。如果长期接触较多的尘粒，或者经常在雾霾空气体中奔跑或行走，都有可能引起慢性咽炎。

3.慢性咽炎的正确打开方式。

(1)增加蛋白质的供给。

在日常生活中，如果身体抵抗力较弱，就会出现咽喉炎。所以平时要增加蛋白质的供给。多吃d性蛋白和胶原蛋白，可以增强身体抵抗力，加快咽炎受损部位的修复。

②增加维生素b的摄入。

维生素是人体生命中必不可少的物质，不仅可以消除粘膜炎的炎症，还有助于修复咽喉黏膜的溃疡。维生素种类很多，但对于咽炎，建议你做B族维生素的补充，如瘦肉、鱼、奶、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜等。，它们是B族维生素的主要来源。炎症发作时，除了提高抵抗力外，还要以消炎止痛为重点，配合清热解毒，以减轻咽炎发作时的疼痛。

4.清热解毒小贴士

①肺燥导致上火，咽喉炎反复发作。老瑶医只用一招润肺润喉，消除咽炎。

这些中药材:桔梗5克，白茅根5克，栀子5克，薄荷5克，金银花5克，胖大海5克，晒干，粉碎成茶渣，再制成白茅草润茶，用热开水冲泡3分钟即可。能润肺止咳，生津止渴，消炎清热，还能调理慢性咽炎的肿痛。而桔梗、白茅根、栀子直接入肺经，能清肺利咽。配合其他药材，能全面调理咽喉，清凉降火，让咽喉更加舒适。

②多吃凉性水果。

凉性水果可以降低噪音，润肺。市面上能达到调理咽炎效果的水果有很多种，如苹果、雪梨、哈密瓜、草莓、葡萄、杨桃等。它们性凉味甘，含有丰富的维生素和微量元素，能清热润喉。它们特别适合咽炎和慢性咽炎的日常使用。

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