牙齿上全是“黄泥”，还臭烘烘？劝告：学会小妙招，口臭不再来

牙齿上全是“黄泥”，还臭烘烘？劝告：学会小妙招，口臭不再来

为什么闻不出口臭？

在日常生活中，如果一个人长期处于一个环境中，他会逐渐习惯那种气味，这时他的嗅觉会变得迟钝，就像一个经常吸烟的人，对烟味的敏感度不高；所以有口臭的人一般闻不到嘴里的异味。

然而，我们周围的人往往会受到某种程度的影响。从某种意义上说，这是对别人不礼貌的行为。为了避免这种尴尬，我们应该在日常生活中保护口腔卫生。

因为牙齿上又黄又臭的东西大多是牙垢，也就是人们常说的牙结石。牙结石如果不能及时清除，只会导致口臭越来越顽固。

首先，我们要知道如何辨别口腔中是否有异味。

首先，你可以用手掌闻一闻，就可以知道嘴里有没有异味。

也可以选择用棉签或牙签，在舌苔上、牙缝间轻轻刮一下闻闻，也可以帮助判断口腔内是否有异味。

牙齿沾满“黄泥”还臭？忠告:学点小妙招，口臭就再也不会来了。

喝酸奶

我们知道，酸奶一般有两种:含糖酸奶和无糖酸奶。经常喝酸奶有助于身体健康，不仅可以促进肠道消化，还可以降低口腔中硫化氢的指数。但是含糖酸奶效果不如无糖酸奶，所以尽量选择无糖酸奶，帮助缓解口臭，口臭再也不会来了。

喝大绿茶。

如果大量的细菌残留在我们的口腔里，就会导致口腔里有难闻的气味，牙齿上会有黄色的东西。经常喝绿茶还可以帮助你缓解口腔中的异味。因为绿茶中有大量的茶多酚，去除口臭的效果非常明显，而且可以预防口腔上火。泡好绿茶后，放在嘴里咀嚼一分钟。

石岩山丁香茶

如果你的牙齿之间或牙齿表面有牙垢和黄泥，并伴有口臭。那么就离不开肠胃的健康了。重要的是要知道，食物紊乱是牙垢形成的一个重要原因。如果长期吃油腻重的食物，往往会加重肠胃的负担。

丁香茶可以帮助你滋养保护肠胃，在胃部形成一层保护膜，也可以保护肠胃不受刺激，可以从根源上缓解口臭，让口臭再也不会来。

碳酸氢钠

小苏打在日常生活中也很常见。你要知道，人的口腔里还有很多酸和唾液。这些物质长期堆积在牙齿表面，很容易形成污垢。小苏打是一种碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质。这样也能有效减少牙齿上的污垢，防止牙齿变黄。

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