把痰液吞回肚子里，痰中的细菌会不会对身体造成影响？告诉你实话

把痰液吞回肚子里，痰中的细菌会不会对身体造成影响？告诉你实话

最近感冒了，一直咳嗽打喷嚏。我在工作和家里都很好，但在街上和地铁上却很尴尬。吐出来怕恶心周围的人；咽下去，我自己都觉得恶心。但有时候我们宁愿自己恶心自己，也要注意自己的形象，把痰咽回去。除了恶心自己，还会对身体有什么影响？

痰是人体呼吸道的分泌物。正常情况下，气管和支气管的粘液腺和杯状细胞总是分泌一定量的液体来湿润黏膜，粘附进入呼吸道的灰尘和微生物。正常人每天分泌100毫升左右的液体。气管上皮细胞的纤毛不断地向外移动和摆动，将气管的分泌物排入咽腔，随唾液吞入胃中。

它本身实则是呼吸道的产物，也就是鼻子、气管、支气管、喉黏膜所分泌出现的粘液。它的责任是负责保护呼吸道。同时起到抵抗病毒、消灭病原体的作用。 那有人问了，如果总是把痰液吞到肚子里，痰液中的细菌会不会对身体健康造成伤害呢？ 大家担心的还是有道理的，痰液为了保护呼吸道，会粘附很多细菌，其中也有灰尘等物质，如果这些物质在一起被人们吞下去，就容易引发肠胃不适，对于肠胃比较虚弱，或者是身体健康情况不是很好的老年人，可能会增加相关疾病的概率。 所以，从某种程度上来看，并不建议大家把痰液咽下去。无论是什么时候，都需要吐出去。那怎么做可以把痰液吐出去呢？大家可以采取一个办法，就是用力咳嗽，咳嗽能够顺着气体把痰液冲出去。 这样我们观察下痰液，如果有健康预警，需去医院检查看。如果怎么咳都咳不出来，在饮食上需要大家注意少吃油脂过高的食物，如油炸类、烟熏类、腌制类食物，这些食物容易引发呼吸道不适。

然而，也可能有一些细菌从网中逃脱。这些病原微生物可以活着到达小肠，引起胃肠道疾病。比如结核分枝杆菌，耐受性很强，如果你是结核病患者，就不要吞下去。肺结核患者不仅要把痰咽回去，还要吐出来集中治疗。最推荐的方法是将痰液浓缩在密闭的瓶子里，每天用75%的酒精浸泡半小时，倒出。

吐痰后，及时清洗双手并漱漱口，有利于保持口腔卫生，大大降低病从口入的危险。因此，大家有痰要吐出来，长期有痰液需到医院检查。