香蕉和什么吃了会相克

香蕉和它是死对头,切忌同食,多数人都不了解,别拿健康开玩笑

但是我们熟悉香蕉作为一种水果。它们不仅美味，而且营养丰富。适当吃些香蕉对你的健康有好处。香蕉虽好，但也是禁忌。香蕉是“死敌”。它们不能一起吃，可能会危及你的生命。很多人还吃呢！

每天早上吃一根香蕉有什么影响？1.防止便秘。香蕉中的水溶性维生素 # 8211；果胶的成分特别丰富。果胶可以吸收大量水分，有助于肠胃蠕动，所以我们便秘的时候经常会提到香蕉。虽然不能绝对缓解便秘，但多少有些帮助。

2.降低血压。香蕉中含有大量的钾，通过与细胞外钠离子的交换，可以维持细胞内外环境的平衡，从而起到维持心脑血管系统正常运转的作用。而且，充足的钾还可以使神经肌肉兴奋性保持在正常范围内，保持血压稳定。

3.香蕉被誉为“水果皇后”和“快乐水果”。一根中等大小的香蕉含有3克纤维(约为每日需求量的10%)。它还含有益生元，可以帮助肠道内的有益菌(也称为益生菌)蓬勃发展。适量吃香蕉有利于减肥，减肥的女性可以多尝试。

香蕉虽好，但也是禁忌。香蕉不能和牛肉一起吃。牛肉是生活中人们喜爱的食物，富含蛋白质，为人体提供多种营养元素，享有“肉类的宠儿”的美誉。但是如果你吃牛肉，不要吃香蕉。会引起胃痉挛，甚至引起昏厥，甚至危及生命。

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