为什么说一两陈皮一两金

陈皮二皮，一金，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，一皮，二金等。，有很好的保健作用 陈皮不仅可以入药，还可以用来煲汤、泡茶、烹饪等。堪称“全能小能手”，有“一皮两皮”的美誉 那么，陈皮在日常保健中如何使用呢？让我们一起来看看吧。 橘皮，又叫橘皮、橘皮，字面意思是“古老的、长久的”，所以叫陈皮。 陈皮盛产于广东、福建、重庆、浙江等地区。 广东新会种植陈皮已有700年历史，享有盛誉。 (新会陈皮有三瓣，很有辨识度。)陈皮的“宝”在哪里？从中医的角度来说，陈皮味苦，性温，具有益气健脾、祛湿化痰的功效，适用于胃脘胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人群。 现代药理研究还发现，陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C等成分，能轻度刺激胃肠道，促进消化液分泌，刺激食欲。 可与木香、枳壳合用，用于治疗腹胀等症。 饮食不好，脾胃虚弱的，试试陈皮配人参、茯苓、白术。 寒呕，合姜。 健脾行气治湿阻中焦，脘腹胀满，陈皮常用白术、厚朴。 陈皮还可以防治晕车，即在乘车(船)前一小时，每隔20分钟服一片，溶解后吞服；车(船)启动后每10分钟服一片，溶解吞服后即可生效。 祛痰陈皮5克，加两杯水煎汤，再放少量姜末、红糖，趁热服用；也可以取一些新鲜的橘皮，切碎，用开水冲泡，加入白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。 治湿无论是美容养颜的猪脚汤，还是大埔的老鸭汤，都可以加入陈皮，不仅养生，而且味道更好。 另外，做甜汤时放一点陈皮，或者用适量的陈皮和老南瓜熬成南瓜汤，可以滋阴润肺健脾，使人食欲大增。 湿热证可以用陈皮水泡茶喝，也可以直接用陈皮烧开水喝。 此外，芸香科特有的挥发油气味有助于睡眠，适用于气虚失眠患者。 可以在床头柜上放几片陈皮进行香薰，或者用陈皮做枕芯，帮助改善睡眠。 陈皮虽然好处多，但长期服用会引起上火或元气受损，不宜长期服用。体热者慎用，气虚阴虚、干咳者不宜用。 陈皮怎么选最好？挑选和鉴别陈皮的优劣，可以从手感、气味、颜色、棕色、口感五个方面详细辨别。下雨天用手摸陈皮。年份越短，含有的果糖和水分越多，越容易受潮，所以皮肤越柔软。年龄越大，感觉越硬，越容易坏。 陈皮，闻了3到8年，闻起来很刺鼻，酸中带果，酸中带甜。9到20年，陈皮的气味闻起来清香，清爽宜人，没有酸味；陈年20年以上的陈皮，气味纯正，香甜醇厚。 看色年短的橘皮内表面，雪白黄白色，外表面鲜红暗红；陈年橘皮的内表面呈红色或棕红色，外表面呈褐色或黑色。 广陈皮，茶色短，青黄色(甚至青色)，味酸中带苦；而陈年后的橘皮呈黄红色(甚至红色)，气味芳香，味道香甜醇厚。 更多精彩推荐每天吃1把黑豆，百病难生！湿，百病生！坚持睡前“湿窝”祛湿化浊，一片淡淡的桑叶就能吃成这样！吃桑叶的禁忌