艾草的作用与功效与禁忌

艾草有4个养生功效、禁忌

春天，青青喜欢缠着妈妈给她做两种食物，即艾蒿粑粑和艾蒿制成的青团。

有句话说:清明种柳，端午种艾草。当清明到来时，人们会在屋檐下或门上插上柳树，意思是防止鬼魂接近或入侵他们的家园。

同样，端午节插艾叶、挂艾枝，被认为可以防疟、防灾、杀菌、除腐。起初，青青在她母亲的口中知道这些习俗，但她并不了解它们，但她只知道她最渴望的食物是由艾制成的。

说起艾草，苗姐也很喜欢吃艾草做的绿球，但是苗姐擦了擦口水，决定给大家讲讲艾草对身体的好处。

艾叶，又名艾蒿，是中国非常常见的植物，也是药材。它们大多生活在南方的山区和平原上。它们长得非常茂盛，有一种青草特有的浓郁香气，所以一些老人经常把它摘回来晒干做成药枕，把它当作一种可以食用的野菜。

艾草的功效那么多，苗姐可以一天都给你讲一遍。

中医志:艾草功效

李时珍《本草纲目》中记载:“艾叶生时微苦，熟时微苦，熟时温，纯阳。”艾叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳，能通十二经脉，补阳，调气血，祛湿散寒，止血安胎，故艾草被称为“药草”。

在老中医眼里，艾草的药用价值很高，可以分为几种:

滋补杨琪

艾纯阳，阳气精纯，人用之补气再好不过。而且艾草对体内散寒、积寒的效果最好。用艾草补阳，不燥不热，不会上火。

2.温气血

汉末陶弘景写《名医别录》:“艾叶味苦，性温，无毒。可治百病，可煎、止泻、吐血、藏疮于下、妇女出血、利殷琦、生肌、散寒、使人生儿育女。再次，艾，忽冷忽热”。

艾叶能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒出血、腹痛。对女人来说，是保护草！妇女虚寒月经不调，腹痛崩漏，药用效果强，不愧为妇科良药。

3.疏通经络

如果阳虚的人面色苍白无色，手脚同时发冷，喜热特别怕冷，经常感到肚子发冷。艾叶能温经寒邪，疏通经络，调和气血，温补中气，达到治病保健的目的。

4.治疗湿疹

认为中药艾草有调节体虚的神奇作用，血热或湿疹初起时可用于清洁。

用艾草煎剂洗湿疹会有很好的祛湿止痒效果。艾蒿是纯天然原生态植物，治疗湿疹不仅不伤害皮肤，还能保护皮肤健康。坚持使用可以有效缓解湿疹症状。

艾蒿的好处很多，有两个神奇的功效。

1.足浴

说到艾草，它除了有很多吃法，还有很多用途！最常用的方法是用艾草烧水泡脚。

用艾草水泡脚可以有效消除虚火和寒火，可以治疗头面部反复发生的与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。，而且还能去除你体内的寒气和湿气。

用艾草泡脚还能去除脚臭，治脚气和汗脚。还可以在艾草水中加入生姜，既能驱寒治寒，又能预防咳嗽和关节病。

在这一点上，要引起重视。泡脚时间不宜过长，最好15 ~ 20分钟。泡脚时，血液会流向下肢。时间过长，大脑供血不足，会引起头晕头痛。经期女性不宜用艾草泡脚，尤其是月经量过多的女性，因为艾草能促进血液循环，容易造成大出血。

2.艾草香囊，驱虫辟邪

为什么艾草这么神奇？其实原因很简单。艾草中含有一种叫做艾草挥发油的提取物，具有抗菌作用，能有效抑制细菌和真菌。

在民间，老人们常用艾蒿晒干，掰成小布袋，做成香囊随身携带，或挂在客厅、床头。首先，他们遵循习俗来辟邪和自卫。第二，艾叶确实有防蚊防虫的作用。

艾草香囊戴在身上，人体吸入后，芳香的气味可以刺激鼻粘膜，增加粘膜上某些抗体的含量，增强杀灭病毒的能力。如果不想随身携带，也可以点燃晒干的艾叶，用散发出来的烟雾熏蒸客厅或房间，可以杀菌，预防各种呼吸道疾病。

总而言之，这么久以来我都在赞美艾草，因为艾草对人体非常有益，它已经成为我们中国民俗的代表之一。爱它的人把它当成宝贝，不爱它的人只会把它当成普通的杂草。但是苦艾又很常见。毕竟只是药材，要根据身体状况来决定吃不吃。不能乱吃！

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