玉米的热量高为什么还可以减肥

为什么玉米（为什么玉米热量高减肥还要吃玉米）

今天科普知识网小编就和大家分享一下为什么要吃玉米的知识，包括简单介绍一下为什么玉米热量高，需要吃才能减肥。如果你能偶然解决你所面临的问题，别忘了关注这个网站，让我们开始吧！

本文简介:

1.玉米为什么叫玉米？

2.为什么玉米是世界三大主食之一？

3.玉米为什么叫玉米？

4.为什么玉米比其他植物长得高？

5.为什么中国很多地方都种玉米？

6.为什么玉米是最好的主食？

7.为什么玉米被认为有利于减肥？

8.玉米为什么叫玉米？

为什么玉米叫玉米？

最主要的原因是最早的名字是根据它的颜色起的，因为它的颜色很漂亮，所以才有这样的名字。

为什么玉米是世界三大主食之一？首先看“世界”二字。

1.玉米是重要的粮食作物和饲料来源，也是世界上总产量最高的粮食作物。

2.玉米是世界上分布最广的粮食作物之一，种植面积仅次于小麦和水稻，居第三位。

3.玉米是美国最重要的粮食作物，约占世界产量的一半，其中约2/5用于出口。

其次，从利用率来看。

玉米是三大粮食作物中最适合做工业原料的品种，也是加工程度最高的粮食作物。玉米加工业的特点是加工空间大空，产业链长，产品丰富，包括淀粉、淀粉糖、变性淀粉、酒精、酶制剂、调味品、医药、化工等。

因此，工业玉米消费属于玉米产业中的朝阳产业，是玉米消费总量中增长最快的部分。玉米加工已广泛应用于食品、医药、化工等领域。，且处于高速增长期，未来需求前景看好。随着我国玉米加工业的深化和产品链的不断扩大和延伸，玉米深加工产业的市场规模和潜力巨大。

在陕西南部的秦岭山区，玉米确实是当地人一天中最重要的主食之一。

秦岭出产玉米，但由于山区多，种植方式原始，产量不大。但作为口粮，一家几口人就够了。说实话，用玉米做主食是很难的。没有小麦粉的延展性好，可以做成各种面食，也没有大米的口感好。每顿饭都吃不厌。尤其是在秦岭山区，玉米是人们每天必不可少的早餐。当地人把这种食物叫做糊汤。

很简单:

1.玉米被破碎成小颗粒，这些小颗粒被称为玉米糁(shēn)。当地人去磨坊一次捣几百斤，吃几个月。

2.浸泡绿豆(或红豆等。)提前一个晚上。

3.第二天早上，把豆子放进锅里，煨豆子，直到豆子熟了。

4.然后开大火，把玉米糁慢慢倒入锅中，边倒边用饭勺顺时针搅拌。当地人叫它糊汤。

5.感觉粘稠适宜时，转小火，加入少量食用碱，慢炖，每两分钟搅拌一次，放入玉米糁沉入锅底。

6、20分钟左右，又粘又香的糊汤就做好了。

当然，直接吃是不够的。味道淡，需要配菜。

玉米为什么叫玉米？在中国古代，新事物都是以形象命名，然后加以解释。比如太阳:太阳是太阳的形象，头在人的头顶上！

玉米和玉是意象。不知道大家有没有见过白玉米，尤其是角质玉米。有一种温润通透的感觉，质地和和田玉很像！饭，自然是它的解释，可见它是一种食物！

综合起来，古人给它取名叫玉米！其实玉米有很多名字:玉米、玉米、鲜米、棒子米、棒子等等！

无聊的现代人没啥用。用玉米来指代李宇春的粉丝，春哥这个词其实不是更厉害吗？

为什么玉米比其他植物长得高？玉米因为适应性强，会长得比其他植物高。

玉米是禾本科玉蜀黍属植物。

玉米是一年生高草本植物。秆是直立的，通常不分枝，1到4米高，并且在基部的每个节点有空气支柱根。叶鞘有横脉；舌膜质，长约2毫米；叶扁阔，线形披针形，基部圆形耳形，无毛或有缺陷，中脉厚，边缘略粗糙。顶生雄穗大，主轴和总状花序轴及其腋被微柔毛；雄性小穗为孪生，长达1厘米，小穗柄分别长1至2毫米和2至4毫米，被微柔毛；颖片近等长，膜质，大约10脉，具缘毛；内稃和内稃是透明的膜质，稍短于于颖；花药橙；长约5毫米。雌花序被许多宽的鞘苞片包围；雌性小穗是孪生的，在一根粗壮的轴上排成16到30纵行。两个颖片长度相等，宽，无脉，具缘毛；内稃和内稃是透明的膜质，雌蕊有极细长的线形花柱。颖果是球形或扁球形，成熟时显示颖片和外稃。它的大小随着不同的生长条件而变化。一般长5到10 mm，宽度略超过长度。胚长为颖果的1/2至2/3。秋天的花果。

玉米食谱

糯香玉米排骨

配料:糯米、玉米粒、排骨。

做法:将腌制好的排骨放入事先泡好的糯米中，拌匀，然后加入玉米粒和调料，蒸熟。

清热益气汤

材料:玉米3个、白果50克、五花肉1块、生姜3片。

做法:玉米洗净，去衣，切段；白果去壳、脱衣、洗净；五花肉洗净；放入放有生姜的陶罐中，加入清水3000毫升(约12碗)，文火炖2个半小时，加入适量的盐和生油。

甜玉米鸡蛋汤

材料:红薯1个、甜玉米1个或去皮玉米粒50g、鸡蛋2个(2至3人份)。

烹饪方法:红薯去皮切丁。甜玉米去皮(超市有去皮的玉米粒，可以和胡萝卜粒、豌豆粒一起卖)，然后轻轻捣碎，方便烹饪；如果住宿的地方有搅拌机，可以加工成小米糊。锅中加水，放入地瓜丁和玉米粒碎，用小火煮至熟嫩，加入鸡蛋，搅拌成蛋花汤，加入少许盐调味。

松茸干贝玉米汤

材料:松茸4至6个、蘑菇4个、扇贝1个、去皮鸡肉200克、竹荪40克、玉米1根、胡萝卜1根、姜片3片。

做法:松茸、香菇、干贝、竹荪提前浸泡2小时，玉米切小块，胡萝卜切滚刀块；将上述材料一起放入汤锅中，大火烧开，再煮一个小时，调味即可食用。

玉米茶

将带须的玉米放入锅中，煮1小时，倒出汤汁，即为“芦笋茶”。“龙须茶”味道不错。喝甜丝丝产的。

为什么中国很多地方都种玉米？因为玉米的生长环境非常简单，在任何环境下都能健康生长，而且玉米的产量非常高，所以很多地方都种植玉米。

为什么玉米是最好的主食？众所周知，玉米中纤维素的含量是大米的10倍。大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便的排泄，将有害物质带出体外，对防治便秘和肠癌具有重要意义。

玉米含有许多抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质，微量元素硒和镁等。谷胱甘肽可以用自己的“手铐”把致癌物质铐起来，使其失活，通过消化道排出体外。它还是一种强效抗氧化剂，能加速老化自由基的失活，是人体内最有效的抗癌物质。玉米还含有硒和镁。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧气供应而死亡。镁，一方面可以抑制癌细胞的发展，另一方面可以将体内的废物尽快排出体外，从而起到防癌的作用；玉米中的叶黄素还可以预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质可以预防皮肤癌和肺癌。

玉米富含烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的成分，也是一种能增强胰岛素作用的营养物质。因此，用玉米代替主食有助于血糖的调节。

为什么玉米被认为有利于减肥？因为玉米的热量不是很高，而且玉米中有我们身体需要的维生素和膳食纤维，可以减少脂肪的吸收。能减肥主要是因为脂肪含量低，饱腹感强。

玉米为什么叫玉米？别名:玉米、棒子、包谷、米宝、包酥、腐竹、米宝、珍珠米、陆宝、大鲁酥，在辽东北方言中称为珍珠粒，潮州话称为薏米，粤语称为小米，闽南话称为番麦。玉米(Zea mays L .，拉丁学名)为禾本科玉蜀黍属黍。

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