已经要分手了怎样才能挽回_分手该如何挽留

已经要分手了怎样才能挽回_分手该如何挽留,第1张

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很多人在分手的初期都会很难过、并会产生各种负面想法,但我想要给你建立一个认知:分手虽然很痛,但它也可以成为你的人生的转折点。

甚至它可能是一个因祸得福的机会,如何看待这件事的好坏,全在你的一念之间。

这是我人生中所体悟到的,当我分手被甩时我也会难过,但这时候我就会去想:「还有什么是我目前能做的」。

因为大多数的人被分手难过的时候,都会一股脑地想挽回对方,然后下场就是踩到一堆挽回地雷,让自己狼狈不堪、也让前任对自己更加反感,得不偿失,但这一切是可以改变的,重点是你必须调整心态。

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接下来与大家分享三个方案,让你把危机变成转机:

01

思考在交往过程中你犯过哪些过错?

我知道,很多女生分手后,第一反应绝对是责怪男生,分手都是男生的错,先别说谁的错,因为感情从来不分对错。而是你种下了什么样的因,就会有什么样的果。

多年的挽回经验告诉我,自我反思,绝对是挽回的第一步!

事实证明,自我反思不仅可以帮助你缓解失恋的痛苦,还能让你意识到自身的缺点,从而改变和提升。

你可能会有疑问,自我反思怎么会缓解失恋的痛苦呢?

我曾经说过,如果你有什么事情想不通,多从自身想象,就不痛苦了。你分手之所以会痛苦,是因为你觉得对方跟你提分手,你自己是没有问题的,都是对方错。

当你把这种错误执着于对方身上之后,你就会很痛苦。

如果你真的想不到、完全没有头绪的话,我建议你,找我们专业的咨询师小姐姐聊一聊,她们会给出你专业的建议和思路。

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02

问自己分手后既然无法挽回,那我还能为自己做些什么?

如果暂时不能挽回他,请你一定不要再把关注点放在前任身上了,而是想想,现在的自己能做些什么呢?

思考哪些事情是你能凭一己之力去改变的,哪些事是需要专业的人帮助的。

分手后,你想通过自己的认错!纠缠!等种种方式挽回前任,基本是没戏。你能做的只有改变自己,提升自己挽回的筹码。

男人是理性的,说他们好挽回的确是好挽回,说他们不好挽回也的确是不好挽回。

你在挽回他们过程中,他们也在观望,这个女生值不值得他回去,你身上的筹码越多,挽回的可能就越大。

除了自我反思改掉之前的臭毛病之外,更重要的一点是,增强自己其它优势。

例如培养新的爱好,或者多运动、调整饮食来过上更健康的生活,不论是什么都要记得:你是为自己去做的,把自己的状态搞好,未来才有更多的挽回筹码。

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03

当你发现你的情绪稳定、状态改善了,试着去接触前任

当你发现你的改变已经有明显不同、有所进步了,接下来就可以接触你的前任,但是在接触前任的同时我也希望你接触其他异性,因为改变或许是为了前任、但更多是为了自己。

如果前任因为你的改变而接受挽回,这当然好,但是就算没有成功也没关系,因为你把自己变得更好,你会有更好的条件去吸引更好的伴侣。

这也是我在咨询中常常会讲的,不要为了一棵树放弃整座森林,不要为了你的前任、错过更多更好的机会。

关于改变,这里有一个误区我要提醒一下大家:

改变不等于认错!

改变传递的好可以提升90%的挽回成功率。

最近,我指导一个学员,用七天就帮助她挽回了前任,学员都惊呆了,问我怎么做到的!

其实底层逻辑就四个字:传递改变。

很多前任不愿意复合的根本原因,就是他们看不到你的改变,所以只要让他们看到你的改变,复合就很容易了。

那我是怎么传递改变的呢?

我相信很多人都会跟前任这么说:“我改了,我知道错了,我真的改了,你能再给我一次机会吗?”,一般这么说的,肯定被pass。

但是如果你这样说,可能效果就不一样了:“以前我总是考虑自己的感受,现在我学会了考虑别人的感受,以前跟我相处的日子,一定很难受吧,分手的这几天,我不断的在反思,原来只有先读懂别人,才能更被别人需要,想明白的那一瞬间,内心刺痛又温暖。”

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