维C泡腾片为何不宜长期服用

维C泡腾片是目前很多人都在服用的产品，为了增强体内维生素C，预防新冠，很多人都在服用维C来抵抗。那么，维C泡腾片为何不宜长期服用？一起来看看学百科带来的详细介绍吧！

维C泡腾片为何不宜长期服用

日常生活中，很多人习惯用维C泡腾片补充维生素C，专家表示，维C泡腾片虽然方便、口感好，但并不适合日常使用。不良反应在泡腾片说明书上有明确标示。每天长期使用2-3g可引起停药后维生素C缺乏，每天超过1g可引起皮肤红亮、头痛、尿频等。

早起喝一杯维c泡腾片会怎么样

维生素c泡腾片可以在早上空腹时饮用。维生素c泡腾片比普通维生素c片溶解快，在胃内停留时间短，一般不会引起胃肠道不适症状。维生素c泡腾片主要含有维生素c，可以治疗贫血、慢性感染性疾病和过敏。如果空腹喝维c泡腾片，有腹痛、心悸、乏力等症状，下次不要空腹喝，可以调整到饭后半小时或两餐之间服用。

维c泡腾片多久喝一次

维C泡腾片虽然能够增强抵抗力，但是最好不要天天喝，可以喝上两三天，间隔几天以后再喝。

冲泡维C泡腾片不要用过热的水，40℃的水最好，如果水过热容易使营养物质破坏。肾功能差的患者不要大量的喝泡腾片，如果补充过量的维生素，会使体内草酸过多，容易形成结石。