一般人群均可食用
米线的禁忌人群
肠胃虚寒炎症者少食
米线的介绍
米线,为一种食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
米线的功效与作用
米线具有健胃消食功效,主治营养不良,胃纳差。
米线的营养价值
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
米线的食用禁忌
1.老人小儿少食;肠胃虚寒炎症者,久泄者少吃。
2.现代社会由于没有卫生的保障,还是少吃为好。主料2人份
油菜1棵
米线250克
金针菇50克
甜不辣适量
鱼丸适量
辅料
豆瓣酱15克
盐2克
步骤1砂锅米线的做法大全
食材清洗干净,油菜分好备用
步骤2砂锅米线的做法图解
豆瓣酱放入水里大火烧开
步骤3砂锅米线的家常做法
烧开后放入米线,金针菇甜不辣等配菜,最后放入油菜
步骤4砂锅米线的简单做法
加盐大火煮五分钟即可出锅
面线和米粉的区别:1、面线是福建省闽南、普宁、丰顺汤南镇等地区一种特有的汉族面食小吃。泉州本地叫法 “面干”,面线是普通话说法。又称面条、长寿面、长面。
2、米粉以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有d性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味。米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉和干米粉等。
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