蓝莓的药用价值

蓝莓的药用价值

蓝莓的药用价值，蓝莓是人们很喜欢吃的一种水果，还含有多种对人体有益的微量元素，人们多吃蓝莓对眼睛非常好，而且功效非常丰富。下面是关于蓝莓的药用价值的介绍！

蓝莓的药用价值1

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一” 。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。

蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。不过因为蓝莓比较高昂的价格，目前它远未像苹果、橙子般受欢迎，其实有五类人群最宜食用蓝莓。

蓝莓的食用禁忌

1、食可而止

每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

2、腹泻者慎吃

蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

3、糖尿病人慎吃

蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

4、肾脏或胆囊疾病慎吃

这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。

蓝莓的药用价值2

蓝莓的功效与作用

1、蓝莓能提高视力

眼睛是心灵的窗户，是平时人们应该重点保护的一个器官，在生活中人们多吃蓝莓就能保护眼睛，能有效提高视力，因为蓝莓中含有的花青素，可以直接作用于人类眼睛的视网膜，能促进视网膜细胞中视紫质的生成，可以预防重度近视，也能预防视网膜剥离。

2、蓝莓能抗氧化

人体内部的氧化反应是让人体内细胞癌变，以及人体细胞功能减退的重要因素，而蓝莓这种水果就有明显的抗氧化作用，它能有效抑制人体内氧化反应的发生，也能减少自由基的生成，人们食用以后可以提高细胞活性，也能预防细胞癌变。

蓝莓的药用价值

1、蓝莓能治高血压

蓝莓中含有多种对人体有益的微量元素，其中钾这种物质的含量特别高，钾被人体吸收以后，不但能维持人体内部体液的平衡，还能促进人体内钠的排出，可以让人类过高的血压降下来，同时它还能保护心脏，提高心脏功能，对人类高发的心脏病也有辅助治疗作用。

2、蓝莓能预防治疗膀胱炎

膀胱炎是人类的高发疾病，他发生以后人们会出现小便涩痛或者小便不利等不良症状，而蓝莓中含有的一些天然消炎成分，可以防止细菌黏附于膀胱壁，能有效防止膀胱炎和尿路感染的发生，而且人们在发病以后每天坚持食用适量蓝莓，还能尿路感染和膀胱炎的症状明显减轻。

蓝莓主要生长在我国北方高寒地区，也就是黑龙江省北部的大小兴安岭一带。蓝莓，近年来被人们视为“世界水果之王”，被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”

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芭尔德温（Baldwin）
美国品种，晚熟。植株生长健壮、直立，树冠大，连续丰产能力强，冷温需要量为450～500小时。抗病能力强。果实成熟期可延续6～7周，果实大、暗蓝色，果蒂痕干且小，果实硬，风味佳。易成活 易结果！

埃利奥特(Elliott) 1967年美国新泽西州发表的品种，是由Dixi×(Jersey×Pioneer)×Burlington杂交育成，极晚熟种。树势强，结实后渐渐稳定。果粒中～大，甜度BX120%，酸度pH296，有香味。果皮亮蓝色，果粉多。果肉硬，果实熟期集中，可以机械采收。

晚蓝(Lateblue) 1967年美国新泽西州发表的品种，由Herberd×Coville杂交育成，晚熟种。树势强，直立型。果粒中～大，甜度BX120%，酸度pH307，香味浓。果皮亮蓝色，果粉多。果蒂痕中等大小、干。果肉硬，运输性好。极耐寒。 迪克西(Dixi) 美国1936年发表的品种，由(Jersey×Pioneer) ×Stanley杂交育成，晚熟种。树势强，直立型。果粒大，果汁多，味道好，是非常人气的品种之一。果实扁圆形，果粉少。果实贮藏性较差。

主要从叶片形状颜色，舒展开程度以及高矮，果实大小，味道，颜色等方面区分~

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粉蓝（Powderblue）
美国品种，早熟。植株生长健壮，树冠开张，果实大，极丰产。果实大至极大、悦目蓝色，质硬，果蒂痕干，具芳香味，风味极佳

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2021年，由字节旗下休闲游戏平台Ohayoo发行的手游新品《王蓝莓的幸福生活》在iOS上架。
这款游戏无论是人物设定还是场景图都带有浓浓的年代记忆与“王蓝莓”IP带给我们的感觉是一致的，比如游戏画面中经常出现的王蓝莓父母，穿着打扮十分具有80年代小县城风格。
场景出现的家具和水壶等物品很有年代感，瞬间能将大家拉回八九十年代，引发许多80、90后的情怀效应。

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