有哪些值得一看在看的Ted演讲

有哪些值得一看在看的ted演讲

一、马特·沃克:睡眠是你的超能力抛出一个问题:明明困了，为什么还要熬夜大家都知道熬夜的危害，但就是无视它。活在匆忙的时代，大多数人的现状都很相似: 早上7点出门工作晚上10点到家休息，很多人把原因归咎于工作、学习，说它们占据了我们本就不多的休息时间。简单来说就是对工作、学习的报复。明明困得厉害，也要玩手机、吃宵夜、打游戏非要到凌晨两三点睡才觉得充实。实际上，我们把身体透支当成了努力的资本，结果将会产生恶性循环，身体素质日益低下，搞垮自己。

这个演讲，很形象的讲述了睡眠的重要性，我把它放在前面只有一个目的:希望看完后不再熬夜，拥有一个好的身体，比什么认知都重要!睡眠是你的生命维持系统，它对于学习、记忆、免疫系统甚至基因，有着任何人都无法忽视的影响。两个分别经常睡6小时和8小时的人，工作状态会完全不一样所以，同学们早点睡觉，超过12点就是熬命了

二、Pamela Meyer:别对我说谎演讲开头:“坐在你右边的人是个骗子，坐在你左边的人也是个骗子，坐你位置的也是骗子，我们都是骗子”《识破谎言》的作者Pamela Meyer开门见山，生活中的我们，每个人都是“骗子”。的确，我们周围充满了谎言，不管是善意还是恶意，都难以被我们发现、辨别。

普通人每天要面对200次左右的谎言，如果能通过识别谎言而去辨别一件事或一个人，很多问题将会迎刃而解。Pamela Meyer用浅显易懂的语言，向我们展现了人性丰富的心理世界。除了这个视频，她的书也可以去看看，分析的很有道理。

三、Julian Treasure: 怎样说话人们才会听

毕业后才越发觉得，说话的确是一门无法逃避的技术。

在我创业初期，因为会说话意外得到过大单子，也因为说错话而搞砸了重要的合作。幸好在疯狂寻找自我提升的路上，发现了这个演讲。Julian Treasure大叔从八卦、评判他人、传播负能量、抱怨、借口、粉饰与夸大其词、固执己见这7个角度，总结了讲话最容易出现的七种错误，并指导你如何讲话会让人比较容易接受除了这些，Julian Treasure大叔强调了说话的四种品质，大概意思就是:说的话要简洁、真实，让对方觉得你是值得信任的人，多为对方思考。这简直是一场干货满满的演讲，从头到尾，没有多余的东西夹杂进来，推荐同学们多看几遍。

四、Meg Jay:20岁，光阴不再来看这场演讲，就是享受世界观温柔的冲刷。Meg Jay说的非常好:30岁不是一个新的20岁，所以请认清你的成年期;获得一些身份资本，利用你的不那么直接的关系，选择你的家人，不要被自己不知道的事情所限制，生活的决定权去在你自己简单来说就是三点:

1、忘掉自我认识危机，去获得一些身份认定的资本。身份资本是指做增加自我价值的事

2、不要高估自己的朋友圈。(坐井观天)

3、有意识地去选择你想要的人和事，而不是像为了结婚，任意选择一个正好选择你的人。我选择创业，也是为了30岁后的自己，可以去全世界任何地方旅游、可以不用为钱烦恼，可以随心所欲的去做自己想做的事。

送你们一句话:趁年轻，用好你健硕的身体、活跃的精神，多挣点钱

而能让你在20岁的年纪，迅速得到增值成长的最好方式就是读书。持续且有效地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。

五、丹吉尔伯特:我们为什么快乐

我们为什么会快乐我从来没有想过这个问题，直到我看完丹吉尔伯特的演讲，深受启发。原来快乐是可以人工合成的人工合成的快乐还能真实且持久。有句话我觉得他说的非常好:我们每个人的期望和担忧在一定程度上都被夸大了，通过选择感受，我们自己可以生产出我们所不懈追求的那样东西生活中有很多场景的确被我们放大了，比如:一个即将上台演讲的人，心里极度紧张，说话颤抖;其实，真的是演讲很可怕吗不是的，是我们过于夸大了担忧，过度害怕结果，才会受此困惑。当丹吉尔伯特提到选择时，我很想抛出网上的一句话:很多时候，痛苦纠结的不是没得选择，而是选择太多。后来我发现:“我们可以制造快乐，尽管我们一直认为快乐是一种需要苦苦追寻的东西”。原来，弄清楚为什么快乐的目的，是为了能够制造快乐，让生活更有意义。

六、Robinson:学校如何扼杀创造力TED史上最火爆的演讲之一Robinson大叔是极其出色的演讲大师，整个视频可以让你从头笑到尾，但在让人发笑的同时有理有据，发人自省。他强调“创造力”，在现有的知识中寻求“创新”，将终生不会产生真正意义上的创新意识。如果一个人陷入被现有知识、被当今学校培养的习题思维习惯所圈定的思想定式，即便是天才，也将失去创新能力。所以，他讲的不是教育，不是学校，而是整个人类社会。

大家好，我是月野大兔。
你知道，世界上人们最恐惧的事情是什么？
很多小伙伴的回答一定是死亡。不，死亡只列在第二位。那列在第一位的，你猜是什么？
有心理学家曾经做过这样的统计，在人们感到最恐惧的事情是 当众讲话 。
你完全没想到吧！
即使是赫赫有名的丘吉尔，他也说过这样的话：

 

“人生，有三件最难的事情，第一件，爬上一堵向你倾倒的墙；第二，吻一个决心要离开你的姑娘；第三个就是当众讲话。”
可见，当众讲话，也就是公开的演讲，真的是一件非常非常难的事情。但是，演讲拥有神奇的魅力，也拥有着巨大的威力。
因为丘吉尔也曾经说过，这个世界上威力最大的三件武器是：货币，原子d，公众演说。
思想是21世纪的“货币”。 想要取得成功，你必须具备推销你的思想以及你自己的沟通能力，它是能够帮助你取得成功的最伟大的技能。
无论是在正式的舞台场合下，或者是为了销售某一件产品，或者给公司领导和团队推介你的运营方案等等……如果你特别善于表达自己的思想和观点，那么你就能够说服别人和自己一起来实现目标。

说到演讲，TED演讲被公认为世界上最高水准的演讲平台。
TED演讲有一句口号：

"Ideasworthspreading"

传播值得传播的思想。
所以，今天月野大兔想向大家推荐的书就是——《像TED一样演讲》。
01

 

以前说到演讲，我第一反应是我是个文案，演讲跟我有什么关系，只有名人和领导者、主持人才需要修炼这个技能。
但最近，我感悟到一点：“其实，不管你愿不愿意承认，21世纪的我们都是推销员。”
面试的时候，你需要自我介绍，它就是一场小型演讲；推销产品的时候，你需要让用户看到卖点，它同样也是一场小型演讲……反观自己身边那些优秀的朋友，无一不是拥有着高超的演说能力。
这周二，月野大兔参加一场户外拓展活动。活动前，我们需要进行一场1-2分钟的自我介绍，当时我并没有觉得这是一件多复杂或者了不起的一件事情。
我想，怎么着我都工作这么多年，经历过十几场大大小小的面试，自我介绍还不是小菜一碟。但是看了《像TED一样演讲》这本书之后我才发现，事情根本没有这么简单。
40多个人的自我介绍，真正有趣、有故事、让人难忘的“自我介绍”几乎没有，而我自己自我介绍更是平平无奇，甚至因为紧张、恐惧而没有尽全力去展现自己的优势。

我敢说，这次户外拓展后，估计没有一个兄弟姐妹能记住我的名字。
而那些，在拓展活动中「自我介绍」表现出色的人，无论是语速、肢体语言，还是描述内容，都给大家留下深刻的印象。

很显然，他们通过自己的“热情、说服力和鼓舞人心”的沟通，吸引了我们，也很好地表达自己的想法和自身的优势。
所以，千万不要小看当众讲话，一场优秀的演讲绝对是需要下功夫的技术活儿。
02
《像TED一样演讲》，这本书的作者，卡迈恩·加洛，通过研究几百场TED演讲，采访数十名TED演讲者，写出了力作《像TED一样演讲》，为我们总结出了顶级演讲的三大秘诀。

第一个诀窍是，情感——唤起观众的情感，与观众之间建立情感链接，是增 强演讲说服力和通过观众认同感的重要方法。

这就需要我们对演讲内容充满热情，充分使用讲故事的技巧，并通过肢体语言的设计和不断的练习，使演讲像与好友交谈般自然。

比如，2012年10月，卡梅伦·罗素对观众说“外表不是全部”。如果这话换作别人来说，不过是陈词滥调，而罗素不同，她是一名成功的时尚模特。

她在登台后的30秒时间内就换了身衣服。她先在露肩紧身黑衣上套了一条裹身裙，脱掉20厘米高的高跟鞋，换上一双平底鞋，最后又套上一件圆领毛衣。

只为告诉所有人一个道理： “外表是很有力量的，但它也是肤浅的。”

罗素在演讲台上向观众展示了一系列前后对比的。每一组中，“前”图显示了她拍片之前的样子，“后”图则展示了当天拍摄的最终广告片。当然，两张看上去完全不像一个人。

“我希望你们能从中体会到这些照片中的我并不是真正的我，而是一个由专业团队打造出的‘作品’，是发型师、化妆师、摄影师、造型师的劳动，加上前期和后期工作的成果。照片里的人是他们打造出来的，那不是真正的我。”

罗素是模特中的佼佼者，但让她充满热情的并不是模特表演，而是帮助年轻女孩增加自信。

热情是有感染力的。罗素美丽的外表让她成为名模，而她诚挚的热情则让她成为成功的演讲者。

第二个诀窍是，新奇——在演讲中制造新奇，能够持续抓住观众的注意力。

这里有三种方法，分别是提供一个新的视角，创造令人吃惊的“惊人环节”，在演讲中穿插幽默。

比如说比尔·盖茨，曾经被认为是一个蹩脚的公共演讲家，但是经过认真的准备，他获得了很大的进步，在TED的舞台上也大放异彩。

一次，他想在公共卫生领域做一次演讲，他就拿了一个玻璃罐到舞台上，当着大家的面把它打开，放出了几只蚊子。

接着他就说：马来热就是通过蚊子传播的。如果只有穷人被蚊子叮咬，那显然是不公平的。

有了这样一个新颖的开头，比尔盖茨就接着讲述了他是如何用慈善和公益的方式来抗击热带疾病，为贫困地区的人们带去健康的，他的演讲获得了大家的好评。

第三个诀窍是，难忘——在演讲中为观众制造难忘的条件，才能让观众深深记住你的演讲。

首先，要做到简洁，“推特体”的凝练标题，下分三个关键信息，幻灯片上的文字最好不要超过40个词。其次，演讲的呈现方式，可以结合多种感官体验，以加深观众的记忆。

比如，美国休斯敦大学研究型教授布琳·布朗，她的演讲“脆弱的力量”，获得了700多万次的视频点击量。

布朗并不知道一页幻灯片至多放置40个词这回事，当然，幸好她不知道。杂乱无章的幻灯片会干扰观众的视听，而布朗的幻灯片与她的演讲相得益彰。

她是怎样做到的呢？她尽可能地用替代文字，她展示的25张幻灯片加起来都不到40个词，在她讲故事的两分钟里，大屏幕上只有一行字，她把幻灯片当作她的故事的背景，而不是用幻灯片来代替故事。

以下是对布朗演讲的部分评论，来自TEDcom网站：

与众不同、充满力量的演讲，令我全神贯注地听她说每一个字。——梅拉妮（Melanie）

她传递的信息充满力量。——比尔（Bill）

内容充实，字字珠玑。——朱丽叶（Juliette）

布朗的思想、内容和故事深深吸引了这些观众。如果布朗“迫使”观众一边听演讲一边阅读幻灯片上冗长的文字，她的演讲就不会在他们心中留下什么印象。
为什么？因为大脑的多任务处理能力并没有我们想象的那么强大。

03

说到演讲，我们究竟恐惧什么呢

我们真的是怕自己说错话，其实也未见得，我们更怕的是别人对我们的批判和反应，别人会喜欢我吗？别人会认同我吗？别人会嘲笑我吗？别人会挖苦我吗？我们担心的是这样的一些事情。

但是其实众多优秀的演讲者都在告诉我们一个事实，打动人的永远都不是口才，而是你的真心与真情。而当你在说自己的故事的时候，这个世界上还有谁，比你更能是这方面的专家呢

关于演讲，你只需要那么一点点勇气，不需要太大，只是要比你的恐惧多一点点。

希特勒用演讲发动第二次世界大战

丘吉尔用演讲结束第二次世界大战

林肯用演讲解放黑奴

孙中山用演讲推翻封建统治

毛主席用演讲建立新中国

奥巴马用演讲赢得大选

比尔盖茨用演讲将微软推向全世界

牛根生用演讲帮助蒙牛度过危机

马云用演讲建立电商帝国

连现场非常火的直播带货，动不动就是上亿的销售额，从底层上来说也是公众演说在互联网直播工具放大后的结果。

期待有一天，你也能用自己的侃侃而谈，改变自己，改变世界。

希望每个女孩都能成为「配得上任何光芒」的人，点个「在看」，让我看到你的决心吧~

TED英语演讲：66岁创业成功，如何做到

I'd like to take you back about seven years in my life Friday afternoon, a few days before Christmas 20xx I was the director of operations at a consumer products company in San Francisco, and I was called into a meeting that was already in progress That meeting turned out to be my exit interview I was fired, along with several others
我想带你们回到我大约7年前的生活。那是20xx年圣诞节前几天一个周五的下午，当时的我是旧金山 一家消费品公司的运营总监。我被叫进一个正在进行的会议。我发现这场会议是我的离职面谈。和其他的几个人一样，我被解雇了。

I was 64 years old at the time It wasn't completely unexpected I signed a stack of papers,gathered my personal effects, and left to join my wife who was waiting for me at a nearby restaurant,completely unaware Fast-forward several hours, we both got really silly drunk

那时我64岁。这并不完全出乎我的意料。我签了一堆的文件，收拾了一下自己的东西，就去找我的妻子了，她在附近的一个小饭店里等我，但对此毫不知情。几个小时很快过去了，我们都喝得伶仃大醉。

So, 40 plus years of continuous employment for a variety of companies, large and small, was over I had a good a network, a good reputation -- I thought I'd be just fine I was an engineer in manufacturing and packaging I had a good background Retirement was, like for so many people, simply not an option for meSo I turned to consulting for the next couple of years without any passion whatsoever

就这样，40多年在各个公司间颠沛流离的职业生涯结束了。我拥有很好的朋友圈，人缘也不错我以为这没什么大不了的。我曾经是个工作于制造业和包装业的工程师。我有很好的从业背景，跟很多人一样，退休对我来说，也算不上是一种选择。于是在接下来的几年中我一直做着咨询工作，却没有什么激情。

And then an idea began to take root, born from my concern for our environment I wanted to build my own business, designing and manufacturing biodegradable packaging from waste -- paper, agricultural, even textile waste -- replacing the toxic, disposable plastic packaging to which we've all become addicted

然而后来因为我对环境的关心，我产生了一个新的想法。我想要建立自己的公司，从废物中设计并生产 能进行生物降解的包装，用以废纸、作物，甚至是纺织废料为原料所制造的包装，取代那些人类越来越依赖的，有毒的一次性塑料包装。

This is called clean technology, and it felt really meaningful to me A venture that could help to reduce the billions of pounds of single-use plastic packaging dumped each year and polluting our land, our rivers and our oceans, and left for future generations to resolve -- our grandchildren, my grandchildren

这被称作清洁技术。它对我而言意义非凡。这家公司每年能帮助减少数十亿磅污染我们的土地、河流和海洋的一次性塑料包装，它们也会给我们的子孙后代造成困扰—— 我们的孙辈，我的孙辈。

And so now at the age of 66, with 40 years of experience, I became an entrepreneur for the very first timeThank you But there's more

现在我66岁，有着40年的工作经验，第一次成为了一名企业家。谢谢。但不仅如此。

Lots of issues to deal with: manufacturing, outsourcing, job creation, patents, partnerships, funding -- these are all typical issues for a start-up, but hardly typical for me And a word about funding I live and work in San Francisco And if you're looking for funding, you are typically going to compete with some very young peoplefrom the high-tech industry, and it can be very discouraging and intimidating I have shoes older than most of these people

很多事情有待解决： 生产，外包，招聘，专利，合伙人，资金—— 这些都是创业者面临的典型问题，但对我而言并非如此。顺带说下资金。我在旧金山居住和工作。如果你要寻找资金，那你一般要与一些从事着高科技工作的年轻人竞争，这很令人丧气和胆怯。我穿的鞋年头都比 这些人年纪还要大。

I do

确实如此。

But five years later, I'm thrilled and proud to share with you that our revenues have doubled every year, we have no debt, we have several marquee clients, our patent was issued, I have a wonderful partner who's been with me right from the beginning, and we've won more than 20 awards for the work that we've doneBut best of all, we've made a small dent -- a very small dent -- in the worldwide plastic pollution crisis

但五年过去了，我可以兴奋且自豪的告诉大家，我们的收入每年倍增，没有外债，还有一些重要的客户，专利申请也通过了。我有一个很棒的合伙人，他从最初就和我一起创业，我们的工作已经获得了超过20个奖项。不过最好的是，我们缓解了—— 微不足道地缓解了—— 世界塑料污染危机。

And I am doing the most rewarding and meaningful work of my life right now I can tell you there's lots of resources available to entrepreneurs of all ages, but what I really yearned for five years ago was to find other first-time entrepreneurs who were my age I wanted to connect with them I had no role models, absolutely none That 20-something app developer from Silicon Valley was not my role model

而我现在做着一生中 回报最为丰厚、最有意义的工作。我可以告诉大家，对各个年龄阶段的 企业家，都有很多可利用的资源。但过去五年我最渴望的事情是找到其他与我同龄的，第一次创业的 企业家，我想和他们取得联系。那时我没有可以参考的榜样，完全没有。硅谷那位20多岁的应用程序开发者可不是我的榜样。

I'm sure he was very clever --I want to do something about that, and I want all of us to do something about that I want us to start talking more about people who don't become entrepreneurs until they are seniors Talking about these bold men and women who are checking in when their peers, in essence, are checking out And then connecting all these people across industries, across regions, across countries -- building a community

我确信他很聪明。所以，我想改变一下现状，我希望所有人都可以有所行动。我希望我们可以更多的谈论 那些直到老年才成为企业家的人。多谈论这些勇敢的人，当他们的同龄人退休时，他们才开始正式入行。然后，将所有这些跨行业、跨地区、跨国家的人联合起来，组成一个社区。

You know, the Small Business Administration tells us that 64 percent of new jobs created in the private sector in the USA are thanks to small businesses like mine And who's to say that we'll stay forever smallWe have an interesting culture that really expects when you reach a certain age, you're going to be golfing, or playing checkers, or babysitting the grandkids all of the time

小企业管理局数据显示 在美国，64%的私企提供的新岗位 是像我这样的小企业创造的。并且谁敢说，我们会一直维持这个规模我们有个有趣的文化，当你到了一定的年龄，就得去打高尔夫、下棋、 照顾孙子，在这些方面倾注所有。

And I adore my grandchildren --and I'm also passionate about doing something meaningful in the global marketplace

我很爱我的孙辈。可我也充满了热忱，希望为全球市场贡献自己的一份力量。

And I'm going to have lots of company The Census Bureau says that by 20xx, there will be 84 million seniors in this country That's an amazing number That's almost twice as many as we have today Can you imagine how many first-time entrepreneurs there will be among 84 million people And they'll all have four decades of experience

我还会开很多公司。美国人口普查局表示，到20xx年，美国会有8400万老年人。这个数字非常惊人，几乎是现在的两倍。可以想象，到时候在 这8400万人中会有多少首次创业者吗他们都有40年的工作经验。

So when I say, "Let's start talking more about these wonderful entrepreneurs," I mean, let's talk about their ventures, just as we do the ventures of their much younger counterparts The older entrepreneurs in this country have a 70 percent success rate starting new ventures 70 percent success rate We're like the Golden State Warriors of entrepreneurs --

所以，当我说“让我们更多的 谈论这些优秀的企业家，” 我的意思是，让我们谈论他们的冒险精神，就像我们谈论那些 年轻创业者的冒险精神一样。在美国，年长的创业者 有70%的成功机会去 建立新的事业。70%的成功机会。我们就像创业者中的金州勇士 (美国西部职业篮球队)一样。

And that number plummets to 28 percent for younger entrepreneurs This is according to a UK-based group called CMI

而在年轻人中，这个数字只有28%。这是一家英国组织CMI公布的数据。

Aren't the accomplishments of a 70-year-old entrepreneur every bit as meaningful, every bit as newsworthy,as the accomplishments of a 30-year-old entrepreneur Of course they are That's why I'd like to make the phrase "70 over 70" just as --just as commonplace as the phrase "30 under 30"

难道一个70岁创业者的成就 不同样有意义，同样有新闻价值吗和一个30岁的创业者没什么不同。当然应该是这样。这也是我为何要用 这个词“70大杰出老人”——就像大家通用的“30大杰出青年”一样。

Thank you

谢谢大家。

二者区别如下：
TED是一个非营利性的组织，致力于推广“思想的传播”。TED会议是由TED组织主办的，旨在传播创意、启发思考、促进交流和推动变革，每年举办一次。以让人们在短时间内掌握世界上最新的思想和知识。
TED英语演讲APP是一款专门收录了TED的英语演讲视频和字幕的APP。用户可以通过该APP观看TED演讲视频，了解各种主题下的创新和启示。此外，该APP还提供了字幕和翻译功能，可以帮助英语学习者更好地理解演讲内容。

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