BI-RADS 3级是升是降，It’s up to you!

it的意思很简单呀，dt比较多，主要有abbr 暗行扫描（Dark Trace）；研制试验（Development Testing）；震颤性精神错乱（Delirium Tremens）

IT是信息技术的简称,Information Technology,指与信息相关的技术不同的人和不同的书上对此有不同解释但一个基本上大家都同意的观点是,IT有以下三部分组成：

传感技术 这是人的感觉器官的延伸与拓展,最明显的例子是条码阅读器；

通信技术 这是人的神经系统的延伸与拓展,承担传递信息的功能；

计算机技术 这是人的大脑功能延伸与拓展,承担对信息进行处理的功能

所谓信息化是用信息技术来改造其他产业与行业,从而提高企业的效益在这个过程中信息技术承担了一个得力工具的角色

顺便说一句何谓IT产业,有一个大致的分类,可以供大家参考：

IT基础技术的提供 IC研发、软件编写 如INTEL、MS等

IT技术产品化 元器件、部件、组件制造 如精英、大众等

IT产品集成化 计算机及外设制造商 如联想、IBM

IT产品系统化 解决方案、信息系统 如华为、HP

IT产品流通 渠道、销售 如神州数码

IT产品服务 咨询服务和售后服务 如蓝色快车

IT产业舆论支持 IT类媒体 如CCW、CCID

IT产业第三方服务 各种需要配套的服务 如法律咨询、PR服务

IT后备人员培养 各种院校 如计算机专业

IT产业合作组织 各种协会、集会

最近乳腺B超查出几位小可爱都是BI-Rads 3级，她们很焦虑。通常会追问我：“这是什么意思？”“是不是要癌变？”“我还能活多久？”。不过有一位小可爱却问了不同的问题：“现在是3级，还有可能降到2级吗？”这让我很高兴，因为这位小可爱的第一反应，真心乐观积极。这一点，对于乳腺疾病十分重要！

在此，我也跟大家着重说一说关于BI-RADS那点事。

BI-RADS是什么？

英文全称是：Breast imaging reporting and data system

中文直译是：乳腺影像报告和数据系统

在医生看来：看着高大上，实际就是一个规范的评估表。

哪里能看到BI-RADS？

乳腺B超、钼靶、核磁共振等影像检查结果都能见到。

BI-RADS分几级 ？

BI-RADS 3级会癌变吗？

癌变几率： 不到2%

我的建议： 一般是3—6个月来医院复查一次。如果持续2年复查情况没有改变，BI-RADS 3级是可以降为2级的。

怎么才能让BI-RADS 3级降成2级？

NO1积极乐观的心态

重要指数：✩✩✩✩✩

原因：乳腺疾病的产生，绝大多数都源于不良情绪的影响。不良情绪会导致肾上腺素升高，免疫细胞水平下降。乳腺疾病的形成，是没有化解的负能量集合。

处方：多做让自己快乐的事情，接触带有正能量的人。

NO2规律有效的乳房运动

重要指数：✩✩✩✩

原因：一周2—3次针对乳房的运动，不仅有助于乳房结实、坚挺、饱满，更能影响乳腺管、脂肪组织、结缔组织等乳腺组成部分的健康。

处方：晨起扩胸运动，日常俯卧撑、健美 *** 、跑步、游泳等运动。

NO3清淡营养的饮食习惯

重要指数：✩✩✩

原因：坚持低脂高纤、营养均衡的饮食习惯，不仅有助于乳房发育，更有助于身体健康。

处方：尤其需要注意水分、脂肪、胶原蛋白、锌铬等元素的补充，比如坚持每天定时定量饮水，就能直接起到滋润乳房的作用。

乳腺查出BI-RADS 3级并不可怕，保持良好的心态、健康的运动饮食习惯，降级不是难事！

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