职场加班是不可避免的吗？

肯定不是。其实大部分外资企业的互联网公司都是按照国家的标准时间进行,也就是8小时工作制。下班时间没有明确要求你一定要加班。其实加班很多时候都发生在民营IT公司。

为何会这样呢？大公司实际上一般没有鼓励你加班，加班实际都是员工的自发行为。每个人的情况不同，所以加班的时间也不一样。不过这些都是员工自发免费加班。民营IT公司就不一样了。他们公司上至老板，下至员工都加班。特别是处于创业型的公司。频率都比较的高。因为公司刚开始，事情比较多。老板一般会给员工很高的愿景，让他们愿意为公司卖力工作。在这些公司，一周有50多个小时工作时间。同时双休日也得随时待命准备工作。

我个人是不提倡这种无休止的加班的。因为加班，实际上有可能是因为你效率不高。真正效率高的人，8小时之内效率是很高的。一般不会加班。而效率不高的则会在下班时间"努力"的工作。本末倒置。而且无休止的加班影响了你的个人时间。国家规定8小时，凭什么下班要全部交给公司？难道你没有家庭吗？有人可能会说我没有结婚没关系。确实没结婚无所谓，想加就加。但是对于已经结婚有家庭的人士来说，回家陪伴家人，关心家人与家人一起Happy这才是这个阶段的人士比较看重的。

毕竟我们不能把所有的时间都交给工作，还要学会享受生活。只有会享受生活的人，才会懂得与更加努力的工作。我不鼓励工作狂。因为还有很多爱你的人与你爱的人都在等你。

不是，由于互联网发展变动快，竞争激烈，而且还不断有新人涌入，会导致整体的行业压力偏大。加班现象在业内很多公司是常态，而且从业者也得不断地要保持良好的学习心态来与时俱进。大多都是外包公司，软件或项目赶进度，赶时间，很多大企业都不提倡加班

职场加班，这个肯定不是一概而论的，具体也要看行业和单位吧，一般私企、合资、外企加班可能会比较多吧，事业单位和国企还是比较规范的，但也不排除有例外，所以就得具体问题具体分析了。

如果你不想加班，并且很坚定的话，面试就可以提出来，不接受加班，如果同意就行，如果谈不好就再找。

我面试的时候就是这样的，都会提前把话说明白，省得以后麻烦。因为我的态度是很坚决的，绝不妥协，所以就说出来，但如果是那种耳根子软的，心里摇摆的，禁不住领导的软硬兼施的，那就另当别论了。

是普遍现象，特别是互联网公司，加班情绪消极不是挺正常的，毕竟你是在受老板的剥削……除非为自己打工可能会少消极点……对，我就是加班加得太狠了辞的……工资还可以，不过加狠了就不太想赚了……

首先，工作加班并不是不应该，当自己的工作真的有很紧急，或者deadline因为进度问题而需要加班这都是很正常，也是一个负责任员工应该要做的。

但是如今，长时间的或者说每日每夜的加班这种越来越普遍的现象了，原因分析如下：

最终的其实就是，不尊重员工，没把员工当人看。一个正常的人不是应该有生活，有家庭，有朋友，有自己的时间么？

工资不高，经常加班而产生消极情绪，说明你是一个正常的人。钱不到位，画大饼也好，心灵鸡汤也好，都改变不了。

加班不产生消极情绪的公司只可能是因为福利好，工资高，没有人一直吃亏了还傻乐的，这种傻子的能力不足以完成项目

现在互联网加班其实是常态，好多公司都已经是996求福报了，其实项目紧急要求的加班一般还是可以理解的也不至于产生极强的消极情绪。

对我而言如果是无意义的强制要求加班还是无法忍受的，无论工资高低，只要是无理由要求加班的我肯定会产生情绪，不过心里不舒服加班还得加，怎么办？很简单啊，反正都是无理由的，那就没必要做公司相关的事了，给自己充电，提升自己的技能，用公司的资源提升自己的能力咯。相比于在家提升自己我还是喜欢在公司或者图书馆之类有氛围的环境下学习，在家常常会控制不住自己，偶尔倒杯水，动不动上个厕所，想吃点零食什么的，有太多干扰项让人无法集中精力，没法好好学习，高效率的时间也没法持续太久。

其实好多公司要求加班都是无理由的，项目也不是很紧急，甚至有时候连白天都很闲，但就是要求加班，有些是为了绩效KPI，有些根据加班时长定奖金，有些领导就是觉得人在公司才安心，有些无良的纯粹想压榨劳动力，奇葩原因还是挺多的，对于这种无理要求要嘛就拍拍屁股走人，要嘛就老老实实承受，但即使承受也要“狡猾”一些，公司是老板的，我们只是打工人，不会一辈子服务于一家公司。既然公司要“合理”利用资源，那我们也就不客气的合理使用下公司资源了。看开一些，消极情绪什么的没必要的，这家不行就换一家，找更适合自己的。

是的！

不止IT公司，就涉及到IT的工作加班都是很普遍的。我工作的行业一直都是教育行业，但工作种类是线上的，一直与前端、后端的技术老师沟通，他们是经常加班的，正常一般是加班到晚上九点多，有的是直接做到凌晨。

普遍比较严重，

但是你不学IT的话，其它行业的门槛太低了，工作不见得会稳定

比如外卖骑手，收银员保安，或者自己做小生意，这些工作没有门槛，但是非常容易受到经济影响的直接冲击

IT的话，一般需求相对比较稳定

职场加班是普遍存在的吗？

我认为这个是不一定的。有的事业机关单位一般是不怎么加班的。偶尔加班应该是有的，但不是普遍存在的，一般IT企业加班的时候比较多。

所以这个要看每个行业。有的行业加班的次数比较多，有的行业几乎就没有加班，比如服务性的行业也经常的加班，因为他们的服务业务量有时候是突然增多的，而且根据他的淡季旺季而有所不同。还有制造业，这些行业加班的次数都比较多，因为有时候订单量会增加很多的，这时候他们就必须要加班，才能把这些产品制作出来。

但是一般来说企业事业机关单位几乎没有加班，一般很少有加班。因为他们的工作量是比较稳定的，比较固定的。分工都是比较明确的。所以他们一般是按部就班的去做就可以了。所以加班的时候是很少的。总之根据不同的行业应该有不同的情况发生。

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