细观察身边的那些白领,你会发现很多人都常常喊“累”,整天一副精神不济的样子。一家点评网站从压力系数出发,梳理了三十家压力最大的公司,其中,IT/互联网+行业占比33%,成为压力最大的行业。此前,由中国医师协会等联合发布的一项数据也显示,IT行业“过劳死”年龄最低,平均只有379岁。而京沪等一线城市六成白领过劳,有76%的白领处于亚健康状态。
嘴巴——铁、叶酸、谷维素吃得少
感觉累,多数人第一反应是没休息好,其实东西吃得不对路,也会导致疲劳。国家公众营养改善项目调研的全国第四次居民营养与健康状况调查数据显示,铁、叶酸、谷维素公众普遍缺乏量较大,这三种易被忽视的营养素或许就是你疲劳的源头。上海中山医院营养科副主任高键就有这样的体会,如果有段时间粗粮吃得少了,会感觉疲劳一些,因为粗粮中丰富的谷维素能够有效缓解植物神经紊乱,叶酸是神经系统的补充剂,它们都会让你从压力和疲劳中恢复;而铁不足导致的轻度贫血,会让年轻小姑娘看起来更显得弱不禁风。
对策:蒸米饭加勺稻米油 补充营养素,不少人先把眼睛盯在小药丸上,高键副主任说,药片吃多了反而会带来不好的副作用,常见的普通食物中富含的营养素能更好的被肠道吸收,铁藏在猪肝、红肉中,叶酸深绿色蔬菜中多,谷维素一般在米糠表皮、粗粮中多见,吃起来形式也可以灵活多变,像谷维素,如果不喜欢吃粗粮,蒸米饭时加一勺稻米油,就能够保证每天谷维素摄入量。
舌尖——辣、麻、咸吃得多
纪录片《舌尖上的中国》,很形象地描述出舌尖是最能品尝美食的,“重口味”尝得多不但舌尖累得慌,身体也会闹别扭。中国人最喜欢啥味道近日《小康》杂志联合清华大学媒介调查显示,“辣”连续3年居首,在很多菜里,麻辣不分家,而麻辣吃多了,势必会对消化道黏膜造成刺激,导致胃溃疡等,你看那些消化不好的人,吃进去的营养物质难以吸收利用,抵抗力自然差一些,体力也不强壮,干同样强度的活儿扛不住。咸也是身体疲乏的另一大诱因,中国人是“吃盐大户”,盐吃多了,血压就会增高,在中国,甚至小学生也成了高血压的后备军,高血压对心脑血管的侵袭,会让身体进入慢病的“怪圈”中,糖尿病、心脑血管疾病、肾病都缠上身,你能说这些人是身强体壮、精力旺盛吗
对策:像戒烟一样戒麻辣咸 麻、辣、咸,都是给味蕾的一种重刺激,越吃越想吃,这是一个恶性循环。而这种重口味是可以慢慢戒除的,就像戒烟一样。可以试试循序渐进法和转移注意力法,这周吃中辣,下周吃微辣,慢慢递减,让口味有一个适应的过程,也可以把辣椒的辣换成白胡椒和大蒜的辣,还有益健康。也可以用醋的酸来取代辣,给舌头一些健康的刺激。
说话——怨、怒、愁说不停
心累,说起累,不少人常会这样形容,精神的疲劳感会一下子将人打垮。北京安定医院精神科鲍枫教授在门诊中见过太多了,只要留意就会发现,经常发脾气、说怪话、抱怨不休的人,不但自己心累,喋喋不休的话语还让周围的人感觉累。总说“祸从口出”,在精神科医生看来,心累也是从口而出的,没有平和的心态,整天满眼焦躁,盯着别人盲目攀比,精神总是处在紧绷的状态,一旦稍有不如意,就像压倒骆驼的最后一根稻草,会让整个心理防线坍塌。
对策:多做一些户外运动,转移自己的注意力。
美国金融风暴对国内IT格局无太大影响
华尔街金融风暴可能对全球消费信心打击更大,但对IT格局并无太大影响。
1、 美国的消费结构和中国市场不同,中国市场主要是以消费为主,美国市场则以消费、服务为主。而有关数据显示,软件公司的收入中有10-30%来自于金融领域,这对以服务业务为主的IBM等公司来说,影响更大些,而对我国国内IT厂业相对要小很多。
2、中国市场受影响的程度没有美国市场那么大。因为中国在获取信息方面相对慢些,没有欧洲、日本反应快。或许等到Q4或者明年的第一季度,中国市场局势将会更趋明朗。
3、美国金融危机对于在国外上市的国内互联网公司来说,可能影响要更大些,因为融资变得愈加困难了。
2017it行业发展前景怎么样
1、按需定制的产品和解决方案将成为企业级it应用的主流
目前,随着it技术发展及应用的逐渐成熟,中国行业和企业的信息化建设已经进入到一个新的发展阶段。企业应用的日趋复杂化和个性化,提升了对于it企业所提供产品与服务的要求,使其产品与服务日益朝着适应用户需求的方向发展。业内越来越多的it企业正在根据用户多变、复杂的需求,提供按需定制的产品和服务,以方便用户适应日益激烈的竞争环境,并取得市场竞争中的优势。
其中面向服务的体系架构(service-orientedarchitecture,soa)正是这种理念的具体实现。利用soa,可以使用户能够以新的方式对其it系统零部件重新组合和使用,并使商业流程的自动化和彼此不同系统之间更易于共享信息。可以预见,按需定制的产品和解决方案将成为今后企业级it应用的主流2017中国IT行业发展前景分析2017中国IT行业发展前景分析。
2、与网络和移动应用相关的集成化产品成为个人应用市场增长的核心
计算机、网络与通信技术的快速发展,将使新兴产品技术不断地渗透到移动商务应用领域,包括移动办公、车载信息服务在内的个人网络应用将逐步成为移动商务产品与服务关注的中心。同时,个人消费体验需求的扩张将带动it市场从“以客户为中心”向“以个人应用为中心”转移,数字家庭解决方案的应用将逐步趋于成熟,这必将带动笔记本、数码产品等个人网络应用产品的不断创新,并成为it市场增长的重要源泉
3、tco将成为it用户关注的重心
中国信息化建设步伐正持续推进,行业和企业信息化应用水平也在不断提高,这使得it技术与应用系统已成为企业日常工作中不可或缺的基础设施。与此同时,用户关注的重心也日益转向it系统的稳定性、系统对生产效率的提升以及it投资回报率等核心问题上。今后,随着企业信息化建设逐步走向规范化,用户对于it系统的关注将逐步拓展至it系统生命周期的成本控制与管理,即系统的tco管理,这将成为用户规划、选型及实施it系统的重要决策依据2017中国IT行业发展前景分析。
4、it服务管理走向规范化
从中国企业信息化的发展历史来看,对于信息化建设过程的管理一直是相对薄弱的环节,这也是导致企业erp系统和it系统实施成功率偏低的主要原因之一。从今后的发展趋势看,企业信息化已经成为不可逆转的潮流,这必将加大对于it服务的需求。相应地,对于信息化过程的标准化、规范化的管理,将使得it服务管理的规范化显得日益重要。中国it服务市场的快速发展,将推动it服务管理快速走向规范化。
5、网络增值服务在创新中成长
随着全球范围内互联网产业的逐渐复苏,中国网络产业实现了蓬勃发展并呈现出广阔的增长前景,与其相关的应用和网络增值服务如网络短信、网络下载、网络广告、网络游戏等服务项目不断创新,并实现了高速成长。今后,伴随宽带网络的日益普及,网络服务的应用领域将更具拓展潜力,视频点播、网络教育、远程医疗等专业应用将成为新的应用热点,从而带动与网络相关的应用软件的快速增长。
6、企业发展趋于两极化共生
优胜劣汰、适者生存是市场竞争的必然结果2017中国IT行业发展前景分析NIIT认证。辽阔的地域和广泛的需求曾经在中国it市场培育了一批有一定竞争实力的大型计算机企业和软件及it服务企业,同时也养育了众多中小it企业。经过多年的发展,中国it行业正在步入一个完全竞争的市场环境。这必将导致企业的发展呈现出两极分化的趋势,即:大型企业借助于自身品牌、技术、渠道等方面的优势,将会逐步扩展自身的实力;而广大中小企业受自身资金、技术、人才等方面的约束,生存空间将会受到挤压,逐渐萎缩,最终结果是使市场的品牌集中度提高。
从产业长远发展的角度看,以技术创新、产品研发为主的大型企业和以合作开发、协作服务为主的中小企业这种两极化共生发展的格局,将是今后企业整合的主要趋势,这点在软件产业中的表现将会更加突出。
转行吧 学经济
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如今,人们渐渐忘却了“精英”,而是自然而然把“民工”两个字跟在了“IT”后面。不知道什么时候开始,IT业初级程序员的工作性质与进城打工的“农民工”变得如此惊人的相似。很多IT公司的高管认为“人便宜,就是要用到坏掉,然后再找更便宜、更年轻的”,于是,初级程序员们与农民工一样被剥削,一样日复一日做着没什么太大技术含量的枯燥工作,一样拿着微薄的收入,有上顿没下顿,买不了房开不了车。企业也不愿意付出培训成本,使得初级PG的素质很难提高,无法在现有的岗位上看到未来,就只能频繁换工作,却始终找不到自己的位置,继续重复着“IT民工”的劳动。
想要在IT这条道路上好好向前走,当然不能忽视最初“民工型”的编码工作,但是,想要不做“IT民工”,就要进一步进修,把自己在编码技术和项目管理技能等各方面“武装到牙齿”,才能在这个用光速更新换代的行业里站稳一席之地。
尽管新经济浪潮已经席卷多年,IT仍然是高技术含量的智慧密集型产业。把它与“民工”这样一个承担繁重体力劳动的职业联系在一起,一定程度上反映中国IT产业当下的尴尬现状。
显而易见,目前IT业从业人员的生存状态存在以下三个比较明显的特点:整体工资水平下降、频繁换工作、工作压力较大。
整体工资水平下降
由于近几年IT行业不景气,有关资料显示,与前几年相比,IT业整体平均工资水平呈下降趋势。值得注意的是,在IT业并不是所有职位的薪资都是下降的,而是有升有降。刚刚毕业进入IT职场的大学生的薪资下降明显。在不同的细分行业中,软件行业下降得更多一些。据业内人士反映,在软件行业作为初级程序员的很多专业本科毕业生的工资水平只有1500元左右,年薪达到10万元的软件人才不足全部软件从业人员的5%。在IT行业不景气、竞争激烈、利润趋薄、人才供给比较充足的情况下,企业出于降低成本的考虑,会把这类人员的工资下调。另一方面,企业的一些资深人员,如项目经理、掌握公司核心技术的人员的工资不降反升。这类人员既懂业务,又懂IT,还懂管理,属于企业比较稀缺的复合型人才。
频繁换工作
无论在职业经理人一层,还是基础的编程或者是硬件技术人员,IT业人员流动速度相比传统行业要快。业内人士认为,企业一般每年有15%以下的人员流动是正常的,有利于企业更新血液。但是近两年,国内IT企业的平均流动率超过25%,甚至超过40%,这就有可能造成企业失血过多而伤了元气,另外招聘和培训员工也会耗费企业大量精力。造成IT人员快速流动有两方面的原因,一是工作“加量不加价”,企业倚仗自己招人容易,可以找到更便宜、更年轻的程序员,便无所谓公司现有员工的流失。二是由于底层程序员的工作枯燥、重复无新意,使得有志于学习新知识的年轻员工觉得在工作中无法学到东西,越做越郁闷只能选择跳槽。
压力过大
IT从业人员都有切身的感受:来自技术更新和过大工作量的压力使他们身心俱疲。亚健康、过劳死这些词汇越来越多地与IT业联系在了一起。国外曾有报道一些人为了给自己留一些时间而愿意降薪从事一些比较轻松的工作,以提高生活质量,缓解压力。
想要变身“IT精英技术是硬道理
当“民工”这个词汇加上个定语——IT,我们大体可以感知这个高科技行业中底层从业者的生存状态。而想要在IT这条道路上继续向前走变身“IT精英”的“民工”们,就必须懂得,只有掌握随时更新的技术,才是进一步发展的硬道理。
“民工”现象显现IT行业问题
之所以会出现这个“IT民工”说法,与IT工作的性质有关。对于那些刚毕业的大学生,做的都是一些简单的重复性工作,没有多少高技术的要求。这不可避免地会使他们产生厌烦的心理,认为这样一份工作与自己的高学历不相匹配。当然在某种程度上这也说明了目前IT行业部分工作岗位在人才录用制度上不够完善。
现在就业压力这么大,有些单位把薪金压得很低,更使他们觉得学习计算机这个专业不再是个“香饽饽”,加上外界的种种客观因素,形成了另外一种观念,就是工作强度极大的廉价劳动力,也就是“IT民工”。
流水线工作模式,对于提高劳动效率,提高劳动者工作水平,提高产品质量有着不可否认的功劳,但也有其负面的作用。时间长久后,就容易形成民工“搬砖头”式的工作类型,会使员工产生“无所学”,而所学也“无所用,无进步”的心理。
技术水平是硬道理
而凡是并不想转行,想要在IT这条道路上继续向前走变身“IT精英”的“民工”们,则必须保持随时随地高度的学习热情。这是一个用光速更新换代的行业,新的软件、技术每天层出不穷,如果你只是每天坐在办公室中进行复制粘贴的运动,而不思进取的话,那也怪不了别人永远把你当“民工”来用。
只有掌握随时更新的技术,才是进一步发展的硬道理。在新的技术以外,也应该进修一些比如项目管理的相关知识以及如何与客户讨论需求分析等。只有掌握了这些管理技能,才有可能从程序员的位子上被提拔起来。
但是,对于刚入行的新人来说,眼前的枯燥工作也并不是毫无用处的。只有把基础的编码技术彻底扎实掌握,才能更好地学习新技术和管理技能。
这个我愿意,前提是我去了腾讯能否给我5万 ,上班时间虽然长了点,我觉的这样生活的会更加充实,可以使自已有限的时间变的更有价值何乐而不为呢[可爱][可爱][可爱]
我是一名做工程的,从我本人来说,刚进单位每月赚得不多也就3500左右,那时候你不用 *** 心,每天干好自己的事就好,每天快快乐乐的就是有点累,做了几年升职到助理工程师,不用往出跑,坐在办公室里掌控一部分,那时候每天 *** 碎了心,连睡觉都在想明天的安排,工资也涨到了7500,这就是本质的区别,在工资3500的时候,你就是累点,但是没责任,做了办公室,工资涨到7500的时候,是责任,掌控全局,是从多方面给你压力,你会觉得,比原先出去做点体力活都累,能给予你的报酬是和你能力相匹配的,不要被高新所蒙蔽,能拿高薪就得有那份拿得起的能力,能受常人不能受的那份压力!
腾讯公司总部位于我国广东省深圳市,每天工作12个小时,月薪5万元,在深圳这样一个消费相对较高的城市里面,是足够一个人开销的。如果让我现在的工作跟这个工作去对比的话,我会毫不犹豫选择腾讯这样的职位。
就工作时间而言,每天12个小时,这根本不叫事!
目前,作为快递从业者,每天工作12个小时以上,是一种司空见惯的事情。而进工厂,当白领,或者说是在事业单位体制内,如果需要加班的话,基本上都是在12个小时左右。这个工作时间在我国国民工作时长当中并不算很长的。如果一定要形容的话,那就是一般般吧。
就工资水平而言,月薪5万,对于很多人都有相当大的吸引力 。
有很多在一线城市当北漂南漂的青年人们,他们坚定目标,努力奋斗,可能收入也不超过万元左右。在深圳能拿到这样的月薪,对于他们真的是太有吸引力了。
这也是为什么有很多人在网络上分享如何进入腾讯,华为等大型公司的面试经验的原因。因为这类公司不仅仅是因为工资高,还有各种隐性的福利。比如说,包中餐包住宿。晚上加班还有晚饭,或者说是包接送的福利。有很多别的公司,也能在这些福利和腾讯等大公司对比,但是工资水平压根儿就比不了。很多老板要求公司员工具有狼性文化,跟着老板一起去奋斗。但是钱没给够,怎么狼的起来?
腾讯这种大型公司雄厚的企业实力给就业员工带来了充足的安全感
腾讯作为中国网络公司当中的头部企业,企业底蕴非常深厚。有很多人就业是为了图一个心理保障。而腾讯这类大型公司相比于其他的不知名小型公司,给就业者带来的心理震撼和对应的安全感很充足。因为他不担心,腾讯会一夜之间垮掉。跟着这样的公司,跟着这样的老板去混必然是有前途的。
虽然腾讯依靠qq起家,通过模仿学习做强做大。但是在此基础之上,腾讯也有自己的独到之处,才能将企业做到如今这样的程度。腾讯如果能开出这样的就业条件,而对于就业者的要求却非常低的话。我想答案是非常明显的吧!
众所周知,腾讯公司是一家典型的IT行业的企业,涉及软件开发、商务拓展、运营管理、投资运营分析等多种岗位。公司招聘条件是相当严格的,策划岗多是猎头推荐过去的,都具备丰富的工作经验与特强的工作能力。
至于是否胜任所应聘的工作岗位,这要看个人的工作能力、工作经验及人脉关系。更重要的一点,就取决于能为公司创造出多少经济利益和 社会 价值。
当然干,50000一个月,早上8点到晚上8点,别人又没有说到底干啥,我想人为财死,鸟为食亡,一年的收入按四五线城市,60万年薪都可以付5套房子的首付了,怎么不干
不要说腾讯,你就说掏粪,或者说扫大街,累死累活的3000-5000,去腾讯怎么了,哦,12个小时要你命了么,鞭子抽,棍子打了么,没有,是,压力大,猝死的有,但是请放心,中国最不缺的就是想挣钱的人,至于你问我干不了了,你应该去问腾讯公司,他愿意不愿意要我们干。
所以,这个问题问的好无聊,为什么说是五万你愿意不愿意,又特别加一个腾讯,想表达的意思是指腾讯压力山大,血汗工厂,他们的领导吃人,类似富士康 科技 跳楼一大把,升职无望,看不到未来的渺茫,35岁就要咔嚓,技术升级太快,或者说被你看穿了腾讯公司前途堪忧,找不到自己的归属感不,和你个人的价值观不匹配。兄弟,你想多了。
只要不整出断手断脚的职业病,只要不过劳死批量批量的倒,个把两个数据改变不了大局整体,什么叫前途,有钱就叫前途,别来那些虚的,只要不是让你给鼻子,挖眼睛,卖肾,不带口罩得矽肺病,也不是说不人身攻击不把你当人来侮辱的。
给我50000块,我愿意去腾讯公司上班,问题是,人家要我么
首先我先要了解一下去那能有什么适合我的工作哦 !
看干啥被,我会的东西太少了,只要不违背原则,不干体力活,不要经常动脑的,简简单单快快乐乐开开心心 ,我能去。要是在哪不开心,跟同事相处难,还没自由,也没阳光的话,屋里没植物 ,那给多钱我都不会去的!我不会委屈自己滴
作为一个曾经在腾讯工作5年以上的过来人,对腾讯的内幕特别是工作情况有较深的了解。以我的经验我来解读下“让你去腾讯上班,早上8点上班,晚上8点下班,月薪50000“。我个人的观点有两个:
1早上8点上班,晚上8点下班。这么早上班平时是很少见的,只有法定节假日加班才会,因为可以拿45倍工资。我觉得问这个问题的人以及回答这个问题的人大部分没在腾讯工作过,腾讯福利很不错,一般员工都是坐免费班车上下班的,但是班车一般都比较晚,住得离公司远的,一般早上7点30发车,住的近的地方,早上8点才发车,到公司都8点40以后,甚至9点多了。所以8点来上班的概率微乎其微。
但有一种情况会早上8点来上班,就是五一、国庆这类节假日加班,公司规定加满8小时,3倍工资,加满12小时就算一天半,就是45倍工资。为了拿45倍高工资,又可早点下班,才会很早来公司。相对其他的行业,或者其他的互联网公司,这个制度真是良心制度。
2月薪50000,对腾讯的员工来说,真不是很难,工作3-5年的高级程序员都能拿到。腾讯工作的起薪都不低,并且没有试用期工资。每年都有2次调薪机会,优秀的员工调薪的额度高达20%以上,只要你够优秀,够努力。能够评上五星员工,那用不了几年,薪资就会翻倍的增长。并且如果你是骨干或者组长,或高级工程师,公司会给你配股。这个会很值钱的。
除了普通的工资,还有其他的收入,最主要的就是年终奖,如果分到比较好的部门,类如王者荣耀等 游戏 部门,那分到的奖金就比预期的多。说不定扣税都20万以上。
小结:进入腾讯,就是进入互联网行业的TOP1,你会收获金钱与自信。但在腾讯,你会看到的是一群非常聪明的顶级人才干着比常人更加努力的工作。所以,如果你想过上好的生活,那只能通过加倍的努力来改变自己。
《只有傻子才不会干,一般的人都是会干的,现实生活中的人五千元一个月不分白天黑夜地干,要是有人给五万元一个月,别人会拼死拼活地干。现在的工作人们都是向钱看,钱越多干劲就越大做事就越积极。
》
你去腾讯上班,早上8点到晚上8点,工资50000每月,我干不干并不重要,重要的是马化腾干不干。
在职场上面混了这么久,你应该知道,工资从来不是单方面说了算的。你开多少价,公司不一定答应;公司给你多少,你又不一定接受。所以工资的决定,是求职者与公司双方妥协的结果。
之前我面试了一个求职者,他是来应聘我们一个高级测试工程的岗位,在部门里面类似于TSE的角色,他的工作经历和能力非常吻合,无奈他开价太高,工资要45K,但是我们对那个岗位的预算最高只到35K。
求职者也非常坦诚,告诉我们他现在最缺钱,因为他跟老婆离婚了,孩子和房子全部给了老婆,自己相当于是净身出户,但他刚刚交了一个年轻的女朋友,对方要他买了房子才肯结婚,所以他现在到处投简历,那家给钱都就去哪家。
由于我们非常看重他的专业技术,不想放弃他,断断续续跟他接洽了4个月,但他始终不肯让步,坚持要45K的月工资,最后总监请示了总经理后,拍板决定给他45K,走破格录用通道。
就在我们发给他Offer之后,我注意到他应该在网上刷新简历,隐隐感觉不妙,果然在他约定报到时间的前一周,我接到他电话,说找到了一份50K工资的工作,不来了。
所以,薪资的谈判,从来不是你要我就给,或者你给我就要,它有双方因素的综合平衡。
我问你一句话,你有什么了不起的本事,让腾讯给你50K一个月的工资?
不干!
打死都不干!
去腾讯才5万月薪,为什么要干?
别误会,我不是金领,现在的月薪只有八九千块钱而已!
也别误会,我不是什么清高之人,永远都为五斗米折腰。
之所以不去赚这5万块,只是因为我的时间我作主。
早上8点到晚上8点,12个小时,月薪5万,算下来,的确挺划算的。
但是,好不容易来这世上活一遭,晚上都用来睡觉,就白天的时间还算活着,现在却还都要奉献给一个所谓的工作?
有这点时间,我干点啥不好?
相比较而言,我还是喜欢朝九晚五,喜欢周末休息,喜欢节日空闲。
因为,只有这样,我才能干自己想干的事情,陪自己想陪的人。
而且,如果生活偶尔出现点意外,我还可以请个假去应付这个意外,而不至于把自己卖身给一个“工作”。
从另一方面来说,如果月薪5万的话,我很可能会慢慢安逸下来,根本不想去寻找什么刺激,一心只想把这个工作作好,按部就班的上班,如此的话,好像很安稳。
但是,如果陷入了这种“甜蜜”的人生中,未来就不会有什么变化了,更不会有什么期待了。
当然,以我现在的月薪来说,生活的确很艰苦,每个月都要 *** 心房租水电吃饭以及给女朋友买礼物,最后根本剩不下什么。我不会说现在的我很快乐,但至少过得舒服,除了上班时候偶尔的烦恼外,一般时间是随心所欲的。
在这种生活状态中,想干点啥就能干点啥,其实还算不错。
当然,生活还是需要努力,否则的话,到时连个房都买不起,更别说娶我旁边站着的这个可爱的姑娘了。
好了,就这些吧,个人观点,别总是假设一个看起来美好的人生,过好自己的,珍惜身边的,其实挺好。
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