It行业做了20年，身体吃不消了，以后该如何规划？

其实不只是软件测试，很多人认为整个IT互联网行业都是吃青春饭，去年开始的各大企业裁员风潮，似乎也在侧面的印证这一观点。大家都认为互联网的寒冬来了，都认为程序员30岁以后就不值钱了。

殊不知程序员的转行或被迫裁员，都是受互联网行业多种因素而制约的。

30岁被迫转型这个事并不是每个程序员都必须这样去做的，只有一部分对编程不感兴趣，自己编程能力不强的人会被迫做出改变。而那些真正的技术大咖，对编程很感兴趣的人来说，年龄永远都不是问题。 那么，这些在30岁被迫做出改变的程序员，是因为什么呢？

一、企业的发展所决定。

互联网行业的特点就是迭代速度非常快，技术发展非常快，所以行内企业想要获得稳定良性的发展，就必须要有自己的特色，不断地保持创新，跟紧时代的发展趋势，不然就会被社会淘汰。

科技时代，传统行业如果不结合互联网的发展而做出改变，那么是很容易被其他同类产品所替代的，而企业的发展策略，大多决定了部分程序员的发展状况。

二、技术革新非常快。

一个项目从需求调研和分析、到产品设计和开发、再到产品实现，顺利上线的过程当中对程序员的要求非常高。同时，IT从业者之间的竞争是非常激烈的，这种竞争就要求程序员要有更扎实的基本功、要有更好的业务理解能力、要有很强的随机应变能力。

公司项目随行业发展而不断变化，前一个项目还在用这种技术，下一个项目就可能就要用到新技术去解决问题，所以这也会逼迫着很多的程序员要不断地去学习，不断去更新自己的知识体系。而对程序员来说，由于他们所在的行业比较特殊，他们工作的内容也极具有创造性，所以这也要求他们必须时刻做好改变的准备。

新技术的诞生意味着某些语言和技术的淘汰，如果你固执的只想守着自己的一亩三分地而不愿做出改变，不去主动适应新项目的需求，那么被淘汰的就只能是你。 三、随年龄增长思维被定性。

经验丰富的程序员和一些年轻程序员相比，确实有自己的优势。但年轻也意味着你更有活力，思维更敏捷，有更多的可塑性。很多公司更愿意招聘年轻人的主要原因就在于他们能够更快的理解一些东西，同时薪资要求还更低。而年纪大的程序在经过几年的工作以后，虽然他们工作能力更强了，但他们也会存在一定的思维惯性和惰性，工作中当遇到一些工程量比较大或是偏难的编程问题以后，很多大龄程序员不会去做相关的尝试，而是选择直接丢一边，不解决。

四、工作热情逐年减少。

不论是做程序员还是做其他行业，很多人都会有一种明显的感觉，在刚进入职场参加工作的时候，是我们最积极主动去学习、去解决问题的时候。当我们在职场上工作几年以后，我们的工作热情逐渐被消磨殆尽，虽然已经解决了很多问题，获得了一定经验，但在遇到新问题时就会形成一种惰性，不愿意跳出舒适区。

这些年随着行业的发展，很多人转行IT，程序员的群体也越来越庞大，他们当中，有人非常喜欢程序，所以他们就会花更多的时间自发的去研究程序，去学习一些新技术；而对有的人来说，他们当初进入这个行业只是为了高薪，所以在这个行业工作几年等年纪大了以后，他们自然会对这个行业里所做的事情感到越来越反感，自己也想早点离开这个行业。 不论是做编程还是做其他工作，很多道理都是相通的，如果你对当前所做的这件事情非常感兴趣，那不论你年纪多大，你都会自发的去学习很多东西，你总能拼命的爬到行业的金字塔顶端；反之你会更容易会感到迷茫，最终在迷茫和压力之下被迫淘汰。

 职场中的很多人，过了35岁以后，都会有中年危机。IT大厂裁员35+的员工屡见不鲜；很多企业在招聘时，对年龄也有明确的要求，即便为了符合规定不在招聘中写明，当看到简历上的年龄是35+的时候，简历也只有被默默扔进垃圾桶的命运。因为人到中年，精力比不上年轻人旺盛，学习能力没有年轻人强，还有诸多家庭琐事缠身，要价还比年轻人高，这些都成了中年人在职场发展的阻力，甚至面临在职场被淘汰的命运。

 如何从内打破，安然度过危机呢？孔子说：“不患无位，患所以立。”就是说：“不要愁自己没有职位，只愁自己没有担任职务的本领。”只有沉淀自己，打磨自身的实力，把经历转化为经验，用深厚的实力做支撑，在你的工作圈中，老板离不开你，团队成员靠拢你，下属敬仰你，合作伙伴抛橄榄枝给你，这时候何愁没有机会，何愁危机。

 身边总有一些人，在职场中完成自己分内的工作后，剩下时间摸鱼消磨时间，甚至自己的工作，也仗着资历老，推三阻四地丢给其他人，完全没有想过要提升自己的能力，如果负责的工作又不是强专业性的，这样的人如果遇到公司危机或是换个上级，就很容易面临危机。人到中年，责任重大，一个人的危机可能就是整个家庭的危机。

要想在职场中有更多的财富分配权，有议价能力，有更多的选择权，就要让自己的能力在职场中稀缺，刘润老师告诉我们，创造财富靠能力，分配财富靠稀缺。身在职场，深以为然。工作多年，有没有练就一身别人不如你的稀缺本领，决定着你在职场的高度和财富的厚度。

新的一年，少取悦别人，多丰富自己，让自己变得稀缺，是应对中年职场危机的最好办法。

年轻程序员，有四点你需要提前注意

1、80后程序员入行至少是十年前，而现在每年计算机专业毕业生加上转行进入的人数是十年前的5倍不止 ，IT从业人员增多，今非昔比。

2、国内资方过于强势，没有工会监管，年龄大了，你可能会被企业各种方式打包走。

3、由于大量开源库的存在，计算机行业的门槛几乎没有，能掉个包就可以去工作了 ，所以你的现在“搬砖”的工作很可能被替代。千万不要以为自己技术很牛X。

4、不要被目前的高薪水遮蔽了双眼，人无百日好，花无百日元。能存钱，就多存点。一些非必要的电子产品可以考虑不购入，如果你是土豪，另当别论。

5、身体是革命的本钱，对自己好点，钱要赚，命也要有，年轻感受不到，过一些年身体是会发生变化的，提前透支并非好事。

不要老是以为自己技术多么多么好，就安然度过中年危机。

当金字塔底部开始被清退的时候，你离职的日子也不远了！

不信你看看xx跳楼的那个中年程序员，他可是十几年前南大硕士毕业，你比他厉害多少呢？ 现状网上上风气很不好，一大堆程序员自以为多了不起， 就恨不得天天劝退其他行业。殊不知自己都不知道路在何方。

笔者认为：

1、不要盲目进入计算机行业，能去就去门槛高的行业，比如：大学老师，律师，医生等

不要认为医生和程序员都是高精尖，医生是越老越值钱，程序员可不是如此，至少在国内。

2、积累资本，在被清理之前能靠自己的资产收益生活，不至于生存不下去，所以如果可以建议你发展一个副业，避免收入来源单一，导致的困局，这也是现在很多人高薪程序员焦虑的原因，因为他们不上班就失去了所有经济来源，从天之骄子低到了尘埃。

3、降低杠杆，不要背负债务，计算机行业黄金十年已经过了，当潮退的时候谁在裸泳，一看便知~，裸辞创业也需要非常谨慎，一不小心可能亏空你前10年的所有积蓄。

4、在年龄到了已经不适合长期加班的时候，提前做好转型准备，提升你的软实力，可以考虑转型到技术管理岗位，凭借经验带团队。如果有足够的业务资源和经济基础，可以考虑从事当前行业的创业。至于送外卖、改行开饭店可能是最后的救命稻草了。

四十岁并不可怕，可怕的是四十岁了，你还不能成为一个行业的佼佼者。

笔者目的分析目前IT行业从业现状，分享个人观点传播有意义的能量，如果你有其他看法欢迎评论私信交流。

35 岁 + 这些资深或者已经到达管理层的程序员进入 A 轮公司，虽然会面临许多创业初期的风险，但是也会有更多的挑战和机遇。

IT行业曾一度被认为是吃青春饭的行业，甚至有不少人觉得到了30岁还在编程，是件很失败的事情。

其实，很多行业都会有它的“中年危机”，只不过IT行业的“中年危机”较之其他行业，来得早了一些。

也正是因为如此，IT行业的中年，在其他行业里，也不过正值“盛年”。

随着年龄的增长，有些人可能被冠以专家，技术总监，公司高管等头衔；有些人可能成了创业者；有些人可能秉承了程序员的优秀特质，在其他行业里发光发热；也不排除有些人继续奋战在一线coding。

但优胜劣汰，是这个社会的丛林法则。在时代的浪潮中，有人顺应潮流，冲上浪潮之巅，也必然有人被淘汰出局。

把风险前置，认清眼前的现实，即使将来切换人生赛道，不再在IT行业发挥余热，人生，不是还有无数种可能吗？

这个时代变化太快了，一会是大数据，一会是人工智能谁也不知道未来还会发生什么，将来会有越来越多的工作被机器取代，没有人能保证有永远的“铁饭碗”。

在这个瞬息万变的时代里，唯有不断提升个人核心竞争力，拥有可迁移的能力，才能以不变应万变。

最近这些年，看到一些有趣的变化：越来越多的公司开始并鼓励员工在家办公，尤其是这次疫情。甚至有人预言，未来每个人都将不属于任何一家公司。

作为一名程序员，你应该能感知到这些新变化和趋势，可能给我们带来的新机遇，何不未雨绸缪，让自己在不断变化的市场环境中，抢先占有一席之地？

计算机行业发展迅速，程序员年薪动辄几十万，上百万，而且人人都离不开电脑、手机，各种软件、APP开发，设计都需要大量人才。只要用心地学好技术，是可以实现更好的就业的，所以肯定是可以转行的。

不过要转行的话，还是需要提前做好一些准备的：

①心理准备

一旦开始学习，那就是开弓没有回头箭，一定要坚持下去，所以一定要做好心理准备，确定好自己有能够坚持下去的动力，这样才可以学得更好。

②了解方向

IT行业目前的岗位还是非常多的，比如开发岗、设计岗、大数据岗位等等，你要先结合自己的兴趣爱好和市场的情况，来选定自己想要学习的方向，然后再好好的努力。

③了解学习方式

学习IT的方式，无非就是自学和机构学，各有优缺点。自学的话，要先规划好自己要学哪些知识，从哪里入手，有困难如何解决。机构学的话，就要选一个靠谱的机构。

互联网行业目前还是最热门的行业之一，学习IT技能之后足够优秀是有机会进入腾讯、阿里、网易等互联网大厂高薪就业的，发展前景非常好，普通人也可以学习。

想要系统学习，你可以考察对比一下开设有相关专业的热门学校，好的学校拥有根据当下企业需求自主研发课程的能力，能够在校期间取得大专或本科学历，中博软件学院、南京课工场、南京北大青鸟等开设相关专业的学校都是不错的，建议实地考察对比一下。

祝你学有所成，望采纳。

最近，中兴通讯40岁程序员因为被解雇，最终酿成跳楼身亡的惨剧。对于事件本身不再作陈述。今天我们讨论一下，IT男，理工男们，应该如何应对中年困局。

随着2018年接近，00后已经18岁。与此相对应的是，90后已经逼近30岁，而80年后已经接近40岁，全部都进入上有老下有小，负担非常重的年纪。面对中年危机，最重要的，是要做好心理准备。什么心理准备？那就是：任何工作都是为人民服务而已，如果原来的好工作没有了，找一份其他工作，养家糊口，没有什么自责，没有什么不好意思。

正如有一首著名的粤语歌曲“喜帖街”，里面有一句歌词：好景不会每日常在，天梯不会只向上爬。能一直扶摇直上的人，其实都是少数。绝大部分正常人，到了中年工作和收入，在到达顶峰之后，就会徐徐地向下。

生命有周期，工作同样有，天下没有不散之宴席。在春天夏天的时候，就应该为冬天积蓄粮食。在年轻的时候减少消费，早早买好房子，做好理财，增加继续都是对的。但更重要的，依然是做好应对中年失业的心理准备。

在香港，我遇到过有很多出租车司机，年轻时在内地都是工厂主，监工，工头。但随着国内培养了自己的人才，除了一小部分香港人才继续能在国内发展，继续享受中国经济起飞的红利，他们大多数都翻回了香港，成为普通的打工仔。

当然，这里面可能有运气好的，是比较会理财，会投资的。比如有的人早期在深圳，广州买了楼，或者在香港已经买了楼。但也有部分人，在内地只会花天酒地，没有投资，结果回到香港，又找不到像样的工作，只能开出租车。

其实不仅仅在香港，在国内，我经常坐专车，也不时碰到小企业主，生意越来越难做，就去当司机的。早期补贴高的时候，甚至告诉我，一个月开车的利润居然超过了企业的利润。是的，经济下滑时，生意就是这么难做。

此外，某次坐邮轮，我也碰到了一个电视台的调色师，转型在邮轮上当礼品销售。这工作到底是做什么的，我迄今没有搞清楚。他对我说，因为调色用眼过度，最终把眼睛弄坏了，看一会儿手机就会眼疼。他失业后，就在朋友的介绍下找到这份邮轮上的工作——这非常好，因为邮轮上是没信号的，还是谁都看不了手机。

这说明什么？那就是，天无绝人之路。要永远相信，上帝关闭了一道门，就会打开一线窗。那位调色师为例，失去了电视台的工作，却同样能在邮轮上找到工作，虽然工资很辛苦，而且几乎没有但工资并不算低。

可能上半生是企业的管理人员，是华为中兴的工程师，但必须坚信，任何工作，只要不是去偷去抢，不是不道德交易，都是光荣的为人民服务而已。实际上随着共享经济兴起，确实也带来了不少工作，比如专车司机，自媒体写手之类。

要调整心态，不要看太多引发焦虑的自媒体的文章，要充分做好欲望管理。很多自媒体认为中年时应该如何如何。生活的本质其实是简简单单。不一定非要有奢侈品，市中心150平方豪宅，宝马，才能过。相反，没有什么比一家人在一起平平安安更珍贵。

进入30岁以后，身边的朋友们，开始陆续进入茫然期，对过去自己的不满，对现状的困惑，以及对未来的不确定性，三者叠加，很容易陷入迷茫的状态。

为什么产品经理容易焦虑，和以下几个因素有关：

第一，互联网行业很浮躁，每天信息狂轰乱炸，如90后都当VP了，我怎么还那么LOW；XXX又估值千亿了，当时跳槽应该选择去这里的；那个XXX据说年薪X百万了，同期入职的同事啊……

第二，从事产品经理职业的人，本身对自我有更高的追求以及预期，如果没有这个追求，那应该是个不合格的产品经理；

第三，人到中年以后，上有老下有小，工作和生活如何平衡，熊孩子该如何教育，谁来照顾，家庭矛盾如何化解，让人焦头烂额。

说说我自己的经历，本科毕业开始工作，到今年，正好10年，误打误撞进入产品经理行业，得益于互联网的黄金十年，薪酬和视野，比起十年前有了很大的改善（当然薪酬增速也与M2增速有关……），但每每回顾过去十年职场经历，总觉得遗憾大于收获，特别是走了很多的弯路，有段时间也茫然和不解，经过一段时间的寻找答案，近期豁然开朗，分享下我对于职场困境及中年危机的个人看法，先说结论：

焦虑是正常的；

需要分析焦虑集中在哪些方面，不管是工作还是生活；

为了解决这些纠结的点，如何突破和解决。单独说两点，过去已经过去，纠结过去没有任何意义； 未来还未到来，首要目的是解决当下以及如何达到你设定的目标。

焦虑是正常的，关键是对待焦虑的方式

有焦虑的同学，正好说明了这个人有一颗强烈追求自我的内心（当然，满足现状的同学也有其幸福之处）。只是面对焦虑有两种做法，会走向不同的道路：

每天茫然不可终日，陷入对昨日的失望，今日的盲目以及明日的苦恼中，跳不出来；

在盲目中找到自己真正纠结的点，设定不同的小目标，单点突破；

焦虑集中在哪些方面：

结合自己和身边一众朋友的经历，总结和归类了大家普遍的困境：

对过去的不满：

工作了N年后，没有获得自己理想的职位、薪酬待遇也上不去；

没能做成一款优秀的产品（大多数的产品经理，都会困在这一级，毕竟成功的产品还是少）；

行业内的人脉简单；

领导不认可，年底绩效普通；

运气不好

对现实的困惑：

不知道该如何安排工作，工作效率低下；

负责的项目推动困难；

对未来的茫然：

怎么做才能挣得更多的钱（比较泛）如何能进入一个更好的公司，拿到更好地offer；

怎么能结识更多的高级人脉；

不同人的经历不同，但总结起来，我觉得无外乎以上几种苦恼，如果都思考清楚了，那么针对自己的困惑，进行针对性的突破和解决：

不再纠结过去，设定一个明日的目标，今天开始做。

针对昨日之困，不管过去获得了多少的成功与失败，首先，请把昨天的纠结与烦恼彻底放弃。你的明天是由无数个今天和昨天才会达成的，过去已经成为历史，只有把握好今天，努力工作和学习才能获得更好的明天。

我也是个对过去念念不忘的人，例如没有把握以前的机会，没有获得更多的收入，和同期相比已经落后太多，直到有一天才突然醒悟。

重点在于对未来的茫然，这一点需要现在就打好基础，非常认同王首富的设定一个小目标，人生之茫然就在于没有目标。

例如你想获得一个更好的offer，那么拆解下来，为了完成这个目标需要做什么？然后再拆解到可以执行的粒度，然后就开始执行吧。

学习一门新的技术和技能

积极找寻合适的合作机会

结识这个领域的人脉

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