刚入职IT行业的注意事项有什么？

IT行业是非常辛苦的，许多从事这一行业的朋友也纷纷向我吐槽他们工作的快节奏、加班多。从事IT行业的很多人员都处于亚健康的状态，忙碌的工作不仅损伤了他们的颈椎等，还让他们的心态失衡，精神一直处于紧绷的状态。我认为IT人士应该培养一些运动方面的爱好，比如长跑、骑行等，能够用简单的方式调动我们的身体，阅读其它专业的书籍可以放松我们的心情，都是比较不错的业余爱好。

IT人士由于工作需要，久坐是必须的，长时间无法活动不仅会造成我们身体的水肿，还会让我们的脂肪堆积。IT人士需要长时间面对着电子设备，对眼睛的损伤也很大，所以培养一些关于户外运动的兴趣爱好是非常重要的。跑步是最简单运动方式，慢跑和长跑可以锻炼一个人的心肺功能，让全身心得到放松，在户外长跑的途中，我们也可以见识到更多美丽的风景。

骑行是非常不错的运动，可以缓解久坐造成的腿部水肿，而且在骑行的过程中能够调动我们全身的肌肉，让身体得到充分的锻炼。久而久之，当我们养成定期骑行的习惯，身体条件会得到明显的改善。任何一项运动都需要我们长期坚持下去，这样才能有效果。

对于IT行业的人员来说，他们的工作内容比较枯燥，所以在空闲的时间里阅读更多的其它行业的书籍是非常重要的，不仅可以在读书中获得乐趣，还能够让我们了解更多的知识，是一件一举两得的事情。在闲暇时光中，捧一本好书，品一杯热茶，享受一个属于自己的宁静的下午，远离工作中不开心的因素，让我们的心情可以变得愉悦。

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您好！从事IT行业，总是熬夜加班，往往会增加疲劳、免疫力下降、头痛、罹患慢性病等健康风险的机率，因而您是非常有必要通过购买一份健康险来保障自身健康风险的。至于买什么样的健康险产品，一定要注意根据自身现在所可能面对的风险情况进行选择，为您推荐，提供专业的适合广大人群的健康险产品。

总是熬夜的IT人士如何给自己买健康险？

1、全面考虑所有需要投保的项目时，首先要考虑你是否参加了社会基本医疗保险，进行综合安排，避免重复投保，使投保的资金得到最有效的运用。

2、消费者要根据自己的年龄、性别和需求进行选择。如妇女可以对乳腺癌等妇女病种进行投保。

3、投保重大疾病保险要注意向保险公司如实告知病史。

4、经济承受能力：目前市场上，一款标准的大病保险是比较昂贵的，要注意根据家庭的经济收入状况来考虑。

健康是一个永恒的话题，健康保险也是人们的最基础的保障险种之一，总是熬夜的IT行业人士给自己买健康保险，一定要注意先与有经验的、专业的保险人士进行良好的沟通，能为您提供专业的适合您的健康保险产品和服务。

注意：

1IT行业也是有很多的工作岗位的，所以工资待遇什么的肯定也是不一样的，编程赚的比较多，会在6000左右。其他岗位的话一线城市3000左右，二线城市2000左右。做久了会升到6000以上。

2不同学校毕业的工资待遇会有差别，名牌大学的会相对高一些。

3本科和硕士也会有差别。

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