颈椎病或将纳入法定职业病，有哪些工作收入高却毁了颈椎？

你好 会的！你是IT行业的吧，这种行业是颈椎病的的高发人群，因为长时间对着电脑，没有得到很好地休息！建议你每隔一段时间就休息一下，转转脖子，起来活动活动！这样能狗有效的缓解你这个症状，如果还是不行的。你最好还是去医院检查一下会比较好！

颈椎病又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成；另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。 神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木；下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。 脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木无力，行走困难，握物乏力，严重者导致截瘫。膝、踝反射亢进，病理反射阳性。 交感神经型颈椎病：头痛、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳过速、汗出、面红等。 椎动脉型颈椎病：头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔倒，意识往往清楚。 家庭治疗措施 ●注意心理调节 提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。 ●指导病人做适当的锻炼 正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。 ●按摩上下肢肌肉 经常用50％的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。 ●避免受凉 避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。 ●避免长时间低头劳作 在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。 ●穴位按摩 用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。 营养与饮食疗法 ●注意饮食调养 宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。建议你用外敷膏药，也可以直接咨询专家qq850852756

颈椎病在“世界十大顽疾”中排名第二，很多人觉得颈椎病是小病，在颈椎疼痛的时候不以为常；但是颈椎上乘大脑，下接椎骨，如果不注意保护到老了的时候甚至会引发高位截瘫。现在随着手机的普及化，越来越多的人成为了低头族。长期低头、久坐、伏案午睡等等行为都会伤害颈椎。有几个工作收入很高但对颈椎会造成不可逆的危害。

第一是电脑从业人员。他们一直在跟电脑打交道，久坐不起，要一直盯着电脑屏幕，有时候甚至要坐一天。长期保持一个姿势不动对颈椎的伤害是很大的，如果不进行一些脖子的转动那么很容易诱发颈椎病。如今正是IT行业发展的黄金时期，互联网技术的运用可以给他们带来不菲的收入。

第二是教师。他们要准备教案，需要低头；批改作业和试卷，需要低头；制作PPT，需要久坐；开研讨会和各种会议，需要久坐。这个工作的性质决定了他们要经常低头和久坐，尤其是中学阶段的老师，工作任务繁重，如果再不好好保养颈椎，患颈椎病的几率也是很大的。

第三是医生。他们要治病救人，大学的时候就要阅读很多医学书籍，等到真正当上医生了还要不断钻研自己不熟悉的领域，有大量的书需要阅读。而且做高难度手术需要一直站着并且低头，做手术的时间还很长，有很多医生一场手术下来由于颈椎保持一样的姿势太久，造成了颈椎方面的损害。

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