从事IT工作者脱发严重怎么办

因为IT男经常面对电脑辐射，而且有熬夜的习惯，所以易脱发。

1、长期面对电脑工作、熬夜会导致体内的激素紊乱，引起雄性激素升高，从而造成雄性脱发。雄性脱发刚开始出现头油、头发细软，慢慢稀疏、不注意改善最终会导致露头皮的情况。

2、改善方法：

（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；

（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。

（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。

软件测试也算是程序员的医院，但是其实秃顶和程序员并无直接联系

1秃顶是遗传因素决定的

2秃顶是激素造成的

有秃顶基因的，必定是会秃顶的，你是逃不了的，只不过是早与晚的事。此外由于 it 行业是脑力劳动，受制于其职业特点，是会增加其秃顶的概率：

过度用脑

工作量大，经常熬夜

工作压力大

饮食不规律

可是，这些只是程序员的情况吗？

不，这适用于我们所有人

工作太劳累，压力太大，作息饮食不规律

这是很多人的生活状态，也是许多人脱发的原因

所以说，不是做了程序员就真的会秃顶。

从事IT工作者脱发严重怎么办？对于从未接触过IT行业的我们来讲，即神秘又好奇，根据2018毛发健康宁波同仁医院美学植发中心的科研调查显示，IT工作者是占据脱发人群中的主力人群，因为他们无时无刻要面临加班，压力过大等等常见的问题。

宁波同仁植发建议：对于脱发问题，我们要正确的对待脱发，而不是忽略它，等到脱发面积增加以后，我们的生活和工作也会受到它的影响。从事IT行业的工作者，长时间进行脑力的活动，以及缺乏运动和健康的生活节奏，据调查，经常会出现加班到凌晨和的现象以是家常便饭。并且为了赶工作进度常常会牺牲自己的健康。

长期面对计算机的辐射也会导致我们的皮肤出现干燥和缺水，甚至还会加重脱发的速度，时间长的话，自身的内分泌系统会紊乱，皮脂腺分泌速度加快，长期的营养的缺乏会影响头皮的毛囊健康。长久以往我们就会淡淡的忘记了自己脱发的问题。

经常对着电脑，就要从预防和养护两方面防止脱发。

预防：

在电脑前准备仙人掌之类的，可以降低电脑辐射的植物，平时上班的时候多喝水，尽可能减少身体受到的影响。

保养：

平时在家的时候，用一些比较养发的洗发膏和护发素，吃饭的时候也注意补充影响。

上班的时候，能离开电脑休息一会就离开电脑，毕竟发际线比钱重要！

哈哈哈，那就是个梗啦，你还较起真来了！

不过软件开发真的很辛苦的，不然你以为人家为什么那么高薪，那是有付出才有收获呀，因为部分程序员长期加班，导致新城代写温暖或者身体疲劳，所以会出现不同程度的掉头发，但是注意，这只是部分程序员，只是部分苦逼的加班公司，更多的是用来调侃这门工作不容易用的，并不是说所有学软件开发的同学都会掉发，我看我们公司的程序员都是乌黑亮发呢！

再说了，哪门工作不辛苦？野外勘探很辛苦呀，几十天不休息，在野外喂蚊子！铁路工人也很辛苦呀，作息紊乱，沿着铁路不断巡查都是各有各的辛苦，打工人不必嘲笑打工人，另外我觉得如果学软件开发的话，一定得跟上IT届的一个重大趋势，即低代码开发模式——和传统的底层编码模式相比，像天翎等低代码平台开发公司，通过填表、托拉拽屏幕上图标、方框和箭头等可视化配置模式完成软件开发，而且类似MyApps低代码平台这样的软件快速开发工具越来越多，越来越成熟，我觉得对于软件开发者是一个很大的利好，有利于降低劳动量、提高工作效率，进而减少加班、减少掉头发的风险和概率！

IT男一般是精神性脱发：因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。治疗方法：精神性脱发通常是暂时性脱发，可先经过自身调整精神状态，如未得到缓解需及时采取止脱治疗。

首先，编程工作确实很累，很枯燥，只与会不会掉头发……呃，这个要看你自己了，一般与这个无关，与你自己的遗传和生活习惯有关，只与出现错误后，需要长时间解决，这个要看什么错误了，有些是的，有些也不是。

工作其实没有不辛苦的，看你怎么看了，一般来说，真正计算机专业的人，网络，数据库，编程都是一起学的，也是经常要一起处理的，基本不会分开了，除非是那种网管一类的低技术含量的工作，不然你别想太轻松了

望采纳

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