互联网行业的“996”现象真的很普遍吗？什么是996现象？

近日“996”工作制事情在微博传开，据悉这次被推上风口的是58同城，到底什么是996呢？996工制怎么算呢？肯定有很多人不知道，下面我们来详细介绍下！

996是什么意思

所谓的996现象，就是早上9点（或9点半）上班，晚上9点（或9点半）下班，周六还要加班。明明下班时间已经到了，手里的事情也已经完成，可看到办公室还没有一个人走出去，于是乎你就疲软了，迈不动步了，心急火燎的下班，却也不敢踏出一步。2014年4月，随着某互联网企业员工加班离世，996已经成为IT公司员工加班的代名词，由于此现象普遍存在于整个互联网大环境下，IT行业看似风光、高大上，其中的苦多数人只有心里清楚。

白领集体吐槽的“996”工作制

CEO微博被“攻占”

消息传出后，58同城CEO姚劲波的微博就此“沦陷”。小8发现，最近不管姚劲波微博发什么内容，微博评论里依然被“996”工作制刷频。微博名“小仓鼠**”很无奈：“996闹得我男朋友两个月都没时间回家了。”

据媒体报道，另有不少疑似58同城员工的网友在评论中称，在58同城经常加班到半夜十点多，甚至更晚，但是并没有相应的加班费。

一周工作几天适合

一周上班几天最适合？ 英国办公室设备公司HSS Hire 访问2000名上班族得出结论。一周5天的上班时间里，只有3天最有效率，其中又以礼拜二最有战斗力、礼拜五则最没有生产力。

调查数据显示，除了睡眠会影响工作表现外，室内温度也很关键，一般情况下，每天最有战斗力的时间为早上10时23分，午饭过后的下午2时02分则最让人昏昏欲睡。

所以最有战斗力的时间约为4小时25分钟，但若碰上炎热的天气，时间则会减为3小时49分钟。办公室的气温若上升，对同事的不满也会跟着上升，受访者中40%的人认为会让同事情绪变差、40%的人看不惯同事变得不勤快、剩下的人则大多数不爽会趁机穿著清凉或不得体的同事。

有可能因此影响彼此间的上班气氛、进而引发争执。受访的上班族还承认，每天上班会有平均15分钟花在聊天、说八卦，或是花14分钟上网浏览与工作无关的事情，还有人会花8分钟的时间泡茶或咖啡。

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996工作制是指工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时(或不到)，总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。

2019年3月27日，一个名为996ICU的项目在GitHub上传开。程序员们揭露"996ICU"互联网公司，抵制互联网公司的996工作制度。

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八小时工作制国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前世界各国普遍实行八小时工作制。是工人阶级同资产阶级长期斗争的结果。资本主义早期，工人阶级为争取8小时工作制就开始进行罢工、示威活动。1866年9月在日内瓦召开的国际工人代表大会上，根据马克思的倡议，首先提出“8小时工作制”的口号。十月革命胜利后，苏维埃政权于1917年11月11日颁布了《关于8小时工作制》的法令。第一次世界大战后，8小时工作制被1919年10月国际劳工会议所承认。以后资本主义各国被迫陆续确认了8小时工作制。建国后，我国也实行这一制度。

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所谓807工作制就是每天8点上班，0零下班，一周工作7天，在一些二、三线城市可能感受不到这种工作氛围，但是在一线城市、如北、上、广、深，807工作并不鲜见，这也是为什么网络上常曝出一些白领因为工作压力大，进而选择终结生命来结束这样的生活。

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716工作制的意思是：一周工作七天，一天上十六个小时班。

此外，除了716工作制以外，还有996工作制，意思是指：工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。

996现象已经是互联网企业加班的代名词，即平时上班时间长、周末也要加班的现象。随着996现象在中国IT企业中的泛滥，很多IT员工已经投奔无门，甚至出现过劳死的现象。

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相关法规：

《中华人民共和国劳动法》（下简称《劳动法》）第四章第三十六条规定：

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

《劳动法》第四章第三十九条规定：

企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的， 经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。

《劳动法》第四章第四十一条规定：

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间， 一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的， 在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时， 但是每月不得超过三十六小时。

互联网行业的“996”现象真的很普遍吗？什么是996现象？ 首先，管理服务于公司的目的和目标。公司的目的和目标一般不会保持不变，会根据实际情况进行调整。996可能是实现目标和实现目标的好选择。其次，从公司层面来看，996可以节约人力，从而提高整体效率，降低成本，这也是管理策略之一。第三，从员工层面来看，如果996能得到很好的报酬和更多的东西，自然会有接受996的动力，从而更好地完成工作，从而达到管理的目的。

最后，管理没有对错之分，更不用说水平了。合适的管理方法是一种很好的方法，即高水平的管理方法。首先，看看这个行业。如果是互联网公司，如外卖行业，或网络平台，包括餐厅和其他实体店，它仍然在晚上9点之前开业。我认为它需要拆分到这个职位。一线员工是最困难的，比如外卖。送货员可能在晚上12点甚至更晚下班。餐厅的服务员在关闭后打扫卫生，但大多数都可以通过排班系统来解决。

第二:说到管理水平低的问题，可以用管理方法解决，比如值班制，但是一定要死板苛刻，导致员工表面不说，私下抱怨。我看过一篇文章，一家公司从来没有要求过上班时间，也没有要求过不上班。但是，公司只要求每个人的业绩目标，每个阶段员工的目标都超额完成。不提倡，但管理水平不得不佩服。哪家公司哪个领导能这么信任员工？有些小公司违反了劳动法。为了降低人员成本，非法磨削员工的劳动力，这样的公司最终会通过时间的考验吃掉自己的果实。

对于员工来说，无论是996还是955，最重要的是弄清楚他们想要什么样的工作和生活？如果你想舒适，不要追求高薪。钱多、事少、离家近是不可能同时存在的。通常很难同时拥有成长、收入和生活。如果你不喜欢996，你可以换一份休闲和低收入的工作。你不能用别人的钱指责别人的家庭。996这不是一个数字。对于那些在工作中花了一点时间打卡的人来说，955的工作量是完全不饱和的；对于那些热衷于奋斗的人来说，即使不是996，努力工作的人下班后仍然在努力工作。

除了996还有如下：

1、所谓807工作制就是每天8点上班，0零下班，一周工作7天，在一些二、三线城市可能感受不到这种工作氛围，但是在一线城市、如北、上、广、深，807工作并不鲜见，这也是为什么网络上常曝出一些白领因为工作压力大，进而选择终结生命来结束这样的生活。

2、716工作制的意思是：一周工作七天，一天上十六个小时班。

此外，除了716工作制以外，还有996工作制，意思是指：工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。

996现象已经是互联网企业加班的代名词，即平时上班时间长、周末也要加班的现象。随着996现象在中国IT企业中的泛滥，很多IT员工已经投奔无门，甚至出现过劳死的现象。

公司的奇葩制度

一．严格打卡，迟到一分钟就扣钱

讲真，真的很反感这种公司，HR用钉钉紧紧盯着每一位员工的考勤情况。要是你哪怕晚到一分钟，HR还会过来跟你阴阳怪气的说：“你怎么今天又迟到了？”

要是你一个月晚到3次以上，哪怕每次只是迟到1分种，只要钉钉显实你迟到，就会被扣100块钱！有木有很气！（主要上班时间是8：30-6：30，早到晚走的考勤制度）

二．天天开会但没有任何成果

上家公司，公司没有实质性业务，领导带着大家一直在开会，一周开五天，每天开三次，每次3小时，6点下班后还在继续开会。

会议的内容并不是如何解决问题，领导只是一直在讲一堆废话，会议后员工也根本没有时间去实施，因为领导在8小时的会议上没讨论这事，光顾着画大饼、讲废话了。

三．不能打扮的太漂亮

很多公司对员工有形象要求，比如穿着整洁干净，有些公司还会要求女员工化淡妆，毕竟员工形象也是公司形象的一部分嘛。

2020年4月30日的下午，28岁的黄征走出了南山 科技 园一栋写字楼的格子间。趁着电梯厅的镜面，他留下了在这家公司的最后一张自拍。一并进入镜头的，还有某互联网大厂的logo。

这是黄征大学毕业后的第五年，在深圳辗转4家互联网公司后，他决定彻底告别IT行业。

刚入行时，黄征给自己的职业目标是做十年程序员，而后进入技术管理层，或者成为IT创业者。

职业道路行至半程，他对原本的10年目标意兴阑珊，“一来当时太天真，把自己想的太牛了，二来即便做到了，也摆脱不了996”。

去TM的996

离开的念头，在工作第3年就有了。

那是黄征工作的第二家公司，一个傍晚，他在 科技 园内的快餐店吃晚饭时，突然感到一阵心悸，呼吸变得困难起来，他放下手里的筷子，走到门外慢慢踱步，不断地做着深呼吸。10多分钟后，状况总算好转起来。

那天夜里，坐在灯火通明的办公室，黄征想起打工诗人许立志的那句诗， “ 像一颗螺丝钉掉在地上，不引起任何人的注意 ”。

黄征同学的同事，就在一个加班的夜里，口吐白沫倒在了办公室。

寂静的晚上，黄征看着头顶白花花的日光灯，心里一阵惶然，不知道什么时候，自己也会成为那颗掉在地上的螺丝钉。

在这次心悸之前，他满怀工作的激情与快速成长的渴望。

上司老秦为人不错，不吝与下属分享经验与专业知识，也很欣赏黄征的技术天分。他学到了大量的东西，职业技能快速成长。对于喜欢敲代码，热爱技术研发的黄征来说，这是上家公司很难给到他的价值。

这样的工作氛围之下，黄征和团队其他成员一样，浑身充满了干劲儿。每天早上，他拥在汹涌的地铁早高峰里，吸着汗臭、口臭，从宝安一路挤到 科技 园，而后开始一天的高速运转，加班到深夜是家常便饭，通宵加班平均每个月都会有两次以上。

心悸在其后出现了几次。黄征渐渐开始怀疑这份职业热情的意义——所谓 通过技术积累，过上更好的生活，从本质上讲，不过是老板们榨取利益的糖衣。

即便是上司老秦这样的技术大牛，也根本摆脱不掉996的命运，更高的职位和薪酬，只是老板们促使他们以身体为代价，过劳付出的诱饵。

这样的判断，很快在第三家公司得到了更为确切的印证。

在这家公司他遇到了一位“变态制作人”，制作人在 游戏 开发公司的职能，相当于项目总统筹。

黄征之所以称骂这位上司变态，是 因为熬了一个通宵后 ，整个 团队赶出来的 游戏 新版本，仅仅是为了给老板看一眼。

这样劳而无功的通宵加班，黄征前后经历了好几次。加班到晚上11 点、12 点的情况更是数不胜数。每个深夜加班过后，老板次日都要在办公室里，指责制作人没有做好管理，累坏了“兄弟姐妹”。这位东北老板有着和刘强东一样的习惯，喜欢称呼员工为“兄弟姐妹”。

不久后他就同事那里得知，这是一套“驭人术”， 老板负责在加班问题上唱白脸，制作人负责唱黑脸， 只为让员工更心甘情愿地卖命。

无论加班到多晚，第二天9点，大家都要准时到达公司。因为部门要站着开早会，一个人迟到，就要连累其他同事站在会议室等他，一开始他不解，这种汇报“昨天干了什么，今天要干什么”的会议，完全可以在QQ群里解决，为什么一定要开会。

他后来知道，这同样是老板和制作人约定好的“驭人术”，目的不在于开会，而是防止员工迟到，“ 有谁好意思让别人站着等他 ”，同事在办公室里低声跟他解释。

黄征恨死了这样的日子，每晚工作到10点，脑力透支到极限以后，他的脾气变得格外暴躁，但凡一个人走过来提个问题，他必定要发一通火气。每周他要上六天班，工作日回到家后已经十一二点，健身、看书……任何能让自己喘口气的生活调节，都成为不可能。

而他工作中的绝大部分时间，实际上都消耗在了低端重复性工作中，没法学习最新技术， 距离自己最初幻想的“成为很厉害的技术牛人”，显得愈发不可能 。

黄征决定“ 去TM的 ”。

他不再像过去一样，习惯将工作时间延长到9点以后。每天下午6点半后，他准时关电脑下班走人，迟到也成了习惯。没过多久，他参与的项目因盈利无望停摆后，他也被“优化”了。

曾经的上司老秦，已经跳槽了腾讯的某个 游戏 工作室。失业的日子里，老秦邀请他参观了腾讯的办公大楼。站在可以俯视南山的大落地窗前，老秦鼓励他学习虚幻引擎技术，为面试腾讯做准备。他笑了笑，随口搪塞过去。

他清楚，跳槽腾讯后，老秦的加班更为变本加厉。

经历无数次加班以及“驭人术”的洗礼，黄征的“上进心”已被磨灭殆尽。 他决心找一家无需996的公司。很快，他就发现这根本不可能。

无需996的工作也有，但给出的薪酬根本支撑不了他的生活开支。他面试了一个多月，最后选择了一家“相对轻松”的公司。“相对轻松”的概念是，在996的前提下，这家公司的加班强度，比其他公司略低一些。

上班地点和之前并无差别，5年来黄征呆了4家互联网公司，最后三家都在 科技 园片区打转，离公司最近的地铁站，要么是高新园，要么就是深大。

在 科技 园里兜兜转转，就像他走不出的996宿命一样。拿到第四家公司的offer后，黄征打定了主意，就在这里混混日子。

“只要猝死得够快，内卷就追不上你”

李寅也在深圳做了5年的程序员，他比黄征小一岁，却没法“去TM的”。

他的孩子刚满一岁，买在惠州的房子，每月要还5000块房贷。相比于对996的厌倦，职业焦虑、生活压力更让他惶惑不安。

这种不安是从去年4月开始的。当时李寅参与的创业项目彻底停摆，收入都成了问题。妻子的肚子一天天大了起来，掰着指头算算各项开销，他在求职市场上，给自己定了个2万的薪资标准。

工作找起来一下子吃力了很多。在此之前，李寅找工作可谓顺风顺水，基本上离职一周后，就能入职新的公司，那时他的薪酬还在15万以下。这次他花了一个多月的时间，才找到了一份月薪2万的程序员工作。

他想起了之前同行讲过的金字塔理论，越往上走岗位越少，竞争就越发激烈，而到了35岁，就是职业的终点。“我来深圳5年了， 再过5年，也差不多就到了职业尽头 。”

程序员的工作虽不难找，李寅却从未感觉过职业安定感，他在深圳经历了5家公司，一半以上情况是被动离职——公司倒闭或者裁员。

他和同行讨论过这种困境，这与整个互联网行业的现状有关。整个市场上，几个大厂分完了蛋糕，互联网小公司生存举步维艰，“ 九死一生就算是不错的了 ”，他发现大多数小型互联网公司，要么做成一个项目赚一笔离场，要么项目失败以破产收场，最好的结局就是被大厂收购。

“ 今天我到这里上班，看起来一切都还好，说不定明天就不行了 。”在福永的一个 科技 园里，李寅指着楼上的公司说道。

去年，李寅的前同事进入一家大型集团从事技术开发工作。他劝李寅多考虑相似的机会，“大企业起码可以养老，至少稳定”。李寅觉得前同事讲的不无道理，但他也不太敢指望这一点，毕竟很多互联网大厂的程序员，照样要被公司“优化”。

孩子出生以后，李寅就陷入了技术焦虑，下班之后，刨去喂孩子吃饭，陪孩子玩耍的时间，他已经没有什么技术充电的时间。

“ 我们这一行有句话，时代想要抛弃你，分分钟都不会等你 ，今年你用的是最新的技术，明年这个技术就落伍了”。

李寅之前有个做技术开发的女同事，在家休了将近一年的产假后，再上班已经完全适应不了工作节奏，“这也不会那也不会，后来被调出了项目组”。

曾在腾讯做了9年 游戏 开发的刘超宇，将这种焦虑归因于“做技术的诟病”——国内互联网行业所做的东西属于应用层面，用到的技术全部依赖于国外的基础技术研发，“说白了 人家是你的技术上游， 你只是用了人家开发的工具型技术”。

“你 得一直追赶人家的技术走 ，人家出了新的插件、技术和架构，国内所有的技术人员都要去研究它，不然过几年你可能就失业了。你得不断学习，来保持岗位竞争力，但 你这样追赶，你比得过年轻人吗 ”。

比不过年轻人的，不止技术更新的速度，还有加班的热情。刘超宇离职前的那几年，发现刚入职的同事甚至在内网上发布攻略，分享如何在公司住上一个月——“在健身房洗澡，用折叠床睡觉等等，写了一二十条”。

刘超宇的一个前同事，从腾讯离职后开始卖保险。离开从事20年的IT岗位后，他跟刘超宇感叹“ 卖保险以后，感觉豁然开朗 ”，相比较之下，程序员职业则是”越做路子感觉越窄，选择越少”。

“说白了，同一个职位争的人太多了，工作经验已经不值钱了”，刘超宇觉得，这是中年程序员最为尴尬的一点。

近些年来，“程序员职业 高度内卷化 ”越来越多地被人提及。所谓内卷，即在蛋糕大小不变的前提下，分食蛋糕的人越来越多。这样的现实下，分食者的个人最优选择（做题家、奋斗逼等）会导致整体的无效率和 边际报酬的递减（700分读不了清北，996等）。

在网上关于“程序员如何避免内卷化”的提问下面，其中一个回答是“ 只要猝死得够快，内卷就追不上你 ”。

告别996，下一个路口

两年多前，刘超宇离开了腾讯，在深大附近开了家手工皮具工作室。今年夏天，因为疫情接连亏损了几个月，他和妻子不得不关掉工作室。

头顶大厂光环，隔三差五他还能接到猎头的电话。他懒得应承，“ 一旦回去，你就必须接受那种工作状态 ”。

黄征的上司老秦，现在过的应该就是“那种状态”——赶项目时，整个一年基本上都要晚上12点后下班，凌晨两三点下班回家也是常事。

几个月来，刘超宇和妻子呆在龙岗的家里，偶尔有皮具爱好者上门，体验一下皮具制作课。俩人希望找到新的自由职业，而不是返回职场。

刘超宇当初进入这个行业，很大程度上源于对 游戏 开发的痴迷与热爱。十多年后他发现已经很难找到当初的兴趣，开发一款 游戏 ，公司更关注的是商业价值，而不是独立创新性。

毫无节制的加班，也让他感觉整个行业将脑力创造性工作，变成了劳动密集型产业，“你做一个创造性的东西， 你灵感好，状态好，一天就可以解决问题，状态不好一个月可能都解决不好，工作时长能解决问题吗？ 但国内企业已经找不到突破口了，只能通过压榨劳动时间来实现突破。”

还好，9年大厂工作给刘超宇留下了一定的积蓄。足以让夫妇俩在失去收入的大半年时间里，相对从容地寻找一条新出路。

李寅背负着更多现实压力。

他和妻子都是湖北人，俩人商量着等他离开IT行业，就回到武汉发展。可离开老本行，跨行业似乎也没那么容易， “回去到底做什么，要不要提前存够武汉房子的首付 ”，是他现在最焦虑的问题。

之所以要存够武汉买房的首付，是因为他在惠州买的房子，近几年都无法出售。根据惠州楼市政策，商品房需证满3年方可转让，现在李寅还没拿到房产证。

他更忧心的是，即便熬到可以交易，房子也很难出手，“那么多新房都卖不出，何况二手房”。

2年前，准备结婚的小两口在中介的“30分钟到深圳”游说下，买下了这套房子。现在他感觉握着一个烫手山芋， “住不了，租不出去，也没有升值，算上每月要还的利息，还是亏本的 ”。

对李寅夫妻俩来说，回武汉买房，怎么着都不是个轻松的事情。“要么背负两套房贷，要么亏损把惠州的房子割肉卖了，这个抉择很难。”

现在俩人带着孩子，租住在坪洲地铁站附近。李寅有3个同学住在附近，也都是程序员。隔段时间四个人会聚在一起喝喝酒，聊起将来，大家通常以满嘴不在乎来掩饰迷惘，“ 有人说过几年回老家养猪，有人说回家继承老爸的养小龙虾事业 ”。

今年因为疫情，李寅一直在荆州老家待到四月份，小城生活让他体味到了久违的安稳感，“ 在家太幸福了 ，要啥有啥，生活又方便， 就是没有好的收入来源 。”

相比之下，“一人吃饱，全家不饿”的黄征，当下的处境最为轻松，他形容目前的生活为“ 回到人间 ”。

去年找第四份工作时，他开始留心转行的机会。做跨境电商的朋友，给了他转行的启发。辞职以后，他重新租房，搬到宝安福永片区的一间公寓里，做起了跨境电商。这3个月来，每月收入大概有2万多元，这差不多与他之前的收入相当。

他有心把跨境电商做得更大一些，“明年去佛山，可以雇两个人来干，那边房租、人工便宜。”

黄征现在住的地方，距离最近的地铁站有3公里。每天他睡到10点钟起床，打理一下电商账户、发发货物，一天下来只需工作四五个小时。他了有充足的时间，看书、健身，去附近转转……

备注：

应受访者要求，文中人物均采用化名。部分由受访者提供。

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