都说“三百六十行、行行出状元 ”,要想在各个行业做得好,那必须就要付出辛苦,但是付出辛苦的同时,一定要注意自己身体的保养,因为猝死离我们距离是非常近的。也有很多职业属于高危职业,比如说主播、程序员等等。
一、在今年的春节期间,有一条新闻话题直接引发了人们的讨论,这个话题就是一名B站员工在加班的时候猝死。不管最终结果如何,但猝死这两个字又勾起了无数人的恐惧,很多人把时间往前推。因为近几年来关于猝死的新闻报道还是非常多的,包括演员高以翔猝死、孙侨潞猝死,除了这些家喻户晓的事件之外,还有更多的人在无声无息中猝死身亡。根据相关统计我国每年有近60万人死于心源性猝死,这就相当于每一分钟就会有一个人猝死。
二、那有哪些职业最应该关注自己的身体问题?最应该关注的职业是主播,这么多的案例提醒我们,猝死距离我们每个人非常近。而主播这一行业面临着工作强度高、竞争激烈等等特点,大家在网络上看到的主播是光鲜亮丽、热血亢奋的,感觉他们永远都不会累。但这一行的头部效应非常明显,绝大部分优势的资源全部被一些顶级主播抢占,剩余的流量被这些激烈的小主播们看为“香饽饽 ”。
三、他们为了争得流量,工作节奏极其之快而且上播时间不固定,有可能一天24小时都坐在电脑之前直播,而且在直播的过程中绝对不能出现摸鱼的情况,这些原因直接导致主播时刻处于精神紧张的状态。对于他们来说黑白颠倒、饮食不规律以及睡眠不足都是非常常见的事,所以主播这一行业猝死的概率最高。
猝死是一种突发性疾病,其实一个外表看似健康的人,也可能会在一瞬间突然发生意外死亡,而猝死有时候是无法预防的,也是在意料之外发生的。猝死的人群大多数都是中老年人比较常见,而现在猝死的人群也越来越趋于年轻人,那么,有哪些疾病的人或者哪一类人容易猝死?
有哪些疾病的人或者哪类人容易猝死?一、研究中发现,在猝死者当中有大部分是患有心脑血管疾病的,因此心脑血管疾病的人群发生猝死的概率会更高。发生猝死时,大多数都是以心脏骤停而引起死亡的,患有心脑血管疾病的人群,一定要做好预防措施,避免猝死的发生。
二、其次,冠状动脉硬化常见的并发症就是急性心肌梗死,而急性心肌梗死是诱发猝死的原因之一。另外,患有心脏病、脑部疾病、呼吸系统疾病的,也是容易引起猝死的,因为这些疾病会影响到正常的心脏功能,特别是身体质量较差的人群或不及时治疗猝死的几率会更高。
三、猝死虽然是突发性的,但猝死之前患者也是有症状的,而且猝死的引发因素与某些疾病、不良饮食习惯、不良生活习惯等有关,比如过度劳累、压力过大、长期没有节制的、生活作息不规律、饮食不规律的,长期以往就会影响到身体的健康,增加猝死的风险。
猝死的发生可能会在短时间内导致患者死亡,想要降低猝死的发生率,就必须从生活中各方面去改善和预防。养成良好的生活习惯和饮食习惯,规律作息,规律饮食,劳逸结合,适当的放松,不要熬夜,最重要的是每年定期体检,能及时了解身体的健康状况,患有某些疾病时应该积极的干预或治疗,降低猝死的发生。
猝死指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、中枢神经系统等疾病,药物、酗酒,出血过敏及中毒都可导致猝死,但以心脏性猝死更加常见。
冠心病患者是心脏性猝死的高危人群,约20%-25%的冠心病以猝死为首发表现;心肌梗塞后伴心脏射血分数低下者;曾经发生过心脏骤停者;有心脏骤停家族史者;扩张型心肌病伴有心衰;一些先天性和遗传性疾病,如肥厚型心肌病、长QT综合征、Brugade综合征等,都是发生猝死的高危人群。近年来,长期加班、连续熬夜的年轻人也成为猝死的高发人群。有这类病史的患者除了要积极治疗基础疾病,定期到医院接受检查。临床判断标准,心脏超声EF值(心脏每次跳动泵出血液的百分比)为40%或以下的人群,发生心脏性猝死的风险明显增高,需要随时注意预防猝死情况的发生。
安装植入式心律转复除颤器(ICD)是目前预防猝死较为有效的治疗手段,ICD能够针对多种心律失常发放不同的治疗,还可以将患者的心律失常发作情况自动记录下来,供医生复查时参考,帮助医生了解病情,更好的制订治疗方案。
不是年轻人热衷于身体换钱,而是大环境迫使年轻人透支自己的身体保证自己不被淘汰。
在互联网,暴毙的概率远大于暴富。在极速发展背后,是10W员工不间断的脑力和体力支持。
一线大厂中,突破“10万员工”这一数字,阿里巴巴用了20年,京东用了17年。
而2012年成立的字节跳动,仅用9年就突破10万门槛,并一举成为估值近4000亿美元的全球最大独角兽。
据统计,字节跳动85%以上的员工为90后。
请做好5年内随时失业的准备。双减政策出台后,裁员潮开始席卷整个K12教育行业。
#字节跳动旗下瓜瓜龙教辅裁员半数以上#、清北网校(K12)项目裁辅导老师,采取N+2赔偿方式。
据网经社(>
2022年的裁员还会继续。
一代人要有一代人的坚持。一场百万人的职业大迁徙正在发生。
职场上能有永不离开的态度,也要有随时离开的能力
面临巨大的就业压力和不断增加的工作量,正在压垮每一个职场人。希望大家不管在哪里,都要爱惜自己的身体。
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