荷花中文别名：莲花、芙蕖、水芝、水芙蓉、菡萏、芙蓉、六月春、水芸红蕖、水华、溪客、碧环、玉环、鞭蓉、鞭蕖、水旦等。食药价值秦汉时代，先民们就将荷花作为滋补药用，荷花药用在中国也有2000年以上的历史。荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征

莲子炖猪心准备材料：莲子、猪心、姜片、盐、酱油、味精做法：把猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块；2、在锅中放油，爆香姜片，加入酱油、盐及清水；3、把猪心和莲子也放入锅中，先用大火煮沸，随后转小火煮烂为止。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌

红豆饭就是将红豆和米饭煮在一起的饭，但是做饭的过程还是大有讲究的。下面就介绍一下红豆饭的做法。一、红豆饭的准备材料：大米150克、红豆70克。水适量二、红豆饭的做法：1．食材；大米、泡发三小时以上的红豆。2．锅放置火上注入适量水烧沸，倒入红

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透

银耳莲子羹的功效银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹是莲子、银耳，冰糖为主料制作出来的药膳，是汉族传统名点，是简单炖汤补品，口感浓甜润滑，美味可口，那么，银耳莲子羹的功效是什么呢？银耳莲子羹的功效1银耳莲子羹中有两种主要食材，就是

银耳莲子百合粥【食材准备】银耳，莲子，百合，冰糖【烹饪步骤】①银耳这种白色食物是润肺的，非常营养健康，含有丰富的氨基酸，银耳的价格便宜。在烹饪之前，首先取一朵银耳，把它放在清水中去浸泡五分钟，这时整片银耳都被泡发得非常大，把银耳里面的黄色根

莲子清如水两层含义如下：1、莲子就像湖水一样青。2、莲谐音“怜”，细致的写采莲也是表达内心的爱恋之情 。青如水和“清如水”谐音，隐喻爱情的纯洁。出自南朝佚名《西洲曲》，原文：忆梅下西洲，折梅寄江北。单衫杏子红，双鬓鸦雏色。西洲在

四果汤制作方法：材料：莲子 适量、薏米 适量、银耳 适量、芋圆 适量、红豆 适量、葡萄干 适量、西瓜 适量、火龙果 适量、蜂蜜 适量、花生 适量、菠萝 适量、冰糖 适量1、莲子、银耳、红豆、绿豆、薏米洗净，分别用盆装，浸水，然后加适量的

导语：红豆也是生活中常见的一种豆类，营养价值高深受人们的喜爱，而且它可以帮助我们起到清心养神健脾养肾的功效，在炎热的夏季如果能够熬上一杯红豆糖水的话，还可以有效地帮助，我们降温解渴，而对女性滋补身体也有很大的功效，下面是我整理的红豆糖水的

1、银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。2、莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。3、银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去

　腊八粥的八种材料“腊八粥”又称八宝粥，内里“五味俱全”，所谓“八宝”，寓意“吉利”。但粥并非一定要由八种材料煮成，只不过其中有三样必不可少，即枣、薏仁米及菱角米。其中，红枣剥皮捣碎成泥放入粥中同煮，一般用砂锅煮。最讲究同时要把薏米炒好染成

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。1. 腊八粥：大豆100

荷叶蒸饭是将米饭、腊肠、莲子、香菇、虾干包在荷叶里蒸，是一道营养丰富，鲜香味美的家常蒸饭。主料：米、莲子、腊肉、香菇、虾干香料：蒜调味料：咸盐烹制时间：20分钟作法： 用荷叶包食材蒸出来的菜带着荷叶的清香，很诱人。可以用荷叶包着排骨、鸡蒸，

传统腊八粥的8种材料大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、

莲的寓意：高洁、圣洁、清廉、吉祥、吉利。1、荷花象征意义：高洁、圣洁荷花历来被佛教尊为神圣净洁之花，并且极力宣传并倡导学习荷花的这种清白、圣洁的精神。除此之外，周敦颐在名篇《爱莲说》中也明确表达了自己对荷花的喜爱：“予独爱莲之出淤泥而不染

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所

十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、草莓、甜瓜、苹果、番茄、椰子。如下：1、橘子柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。2、香蕉香蕉是芭蕉科

莲芯的芯可以吃，超市也是有专门的莲子心售卖。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而

1、入侵植物有：互花米草、空心莲子草、水葫芦、毒麦、飞机草、薇甘菊、金钟藤等。2、互花米草是禾本科、米草属多年生草本植物。3、空心莲子草是苋科莲子草属植物，被列为中国首批外来入侵物种，原产于南美洲。4、水葫芦别名凤眼莲、浮水莲花