水蒸蛋一般蒸10分钟左右即可，水蒸蛋是传统美食之一，是一道老少皆宜的家常食谱，南方人称之为“水蒸蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”，山东人和东北人多称其为“蒸蛋糕儿”。水蒸蛋虽然“水蒸蛋”看起来简单，不过还

[拼音]：leiguchun[外文]：steroid广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称，亦称类甾醇或甾族化合物。类固醇包括固醇(如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆甾醇、麦角甾醇)，胆汁酸和

吃甲鱼没有什么坏处。甲鱼是一种甲壳类动物，营养价值非常丰富。甲鱼中的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸含量非常丰富，含有大量的胆碱、钙离子、铁离子等成分。经常吃甲鱼可以有效的加速身体内胆固醇的排出可以降低血

[拼音]：leiguchun[外文]：steroid广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称，亦称类甾醇或甾族化合物。类固醇包括固醇(如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆甾醇、麦角甾醇)，胆汁酸和

菠萝蜜的籽是可以吃的，菠萝蜜的籽富含多种维生素以及氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种微量元素，是可以食用的。菠萝蜜的籽吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃煮着吃，而且口感还很爽滑，可以

一个煮玉米的热量是106.00大卡，玉米属于一种热量较低纤维含量较高的粗粮，其营养成分较高，适度食用可以给人体带来一定的好处。玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.

类脂包括磷脂、鞘脂类、糖脂、类固醇及固醇、脂蛋白类。类脂指的是与脂和油很类似的化合物，种类很多，主要分为5大类：1、磷脂：含有磷酸、脂肪酸和氮的化合物；2、鞘脂类：含有磷酸、脂肪酸、胆碱和氨基醇的化合

固醇分为哪三类，课考拉为大家搜集了相关内容，一起来看看。固醇又分成哪三类？湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。落红不是无情物，化作春泥更护花。天时人事日相催，冬至阳生春又来。秋风萧瑟，洪波涌起。固醇分为哪

吃杏是不会发胖的。从中医角度来讲，杏是一种性热、味酸的食物，具有轻微的毒性。适量的吃一些杏可以有效的促进消化道内的消化液分泌，从而起到润肠通便、增进食欲的目的，可以降低身体内胆固醇和

15分钟左右即可。花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤是海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约３厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵

新鲜玉米粒剥下来后，装入矿泉水瓶里拧紧瓶盖，放入冰箱冷冻室即可。吃的时候随时拿出来用剪刀剪开瓶子取出玉米，直接加工即可，不用提前解冻。玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质８.５％

蜂王浆冷冻保存4℃左右保存时间为3个月，-5℃左右保存时间为一年，-18℃以下保存时间为两年以上。蜂王浆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸、泛酸及肌醇，还

植物固醇，是以游离状态或与脂肪酸和糖等结合的状态存在的一种功能性成分，广泛存在于蔬菜、水果等各种植物的细胞膜中。植物固醇分为4-无甲基甾醇、4-甲基甾醇和4,4’-二甲基甾醇三类，4

由于它的主要成分的羊毛脂、蜡质、染料和香精等。由于羊毛脂是一种天然动物的脂肪，含胆固醇、羊毛固醇和甘油脂得，能渗入皮肤中。至于唇膏中的染料会容易引起过敏反应，导致口唇由于它的主要成分的羊毛脂、蜡质、染

维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。维生AD为维生素A和D是人体生长发育的必维生素D（简称VD

牛奶加鸡蛋蒸出来是牛奶鸡蛋羹。牛奶鸡蛋羹是一款菜品，制作原料主要有鸡蛋、牛奶。菜品含有卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A以及丰富的矿物质。注意在制作牛奶牛奶加鸡蛋蒸出来是牛奶鸡蛋羹。牛奶鸡蛋

喝豆浆的好处：1、防治腰膝酸软、腰腿疼痛。因为豆浆中含有丰富的钙质，并且钙、磷比例合适，吸收率比较高。2、豆浆中含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成体内众多免疫物质的原料，喝豆浆可以补充优质蛋白质，提高人

脱皮绿豆和绿豆的区别：1、从工艺上看，脱皮绿豆是绿豆经过专业设备和工艺处理、加工而制成的。2、从营养价值上看，绿豆比脱皮绿豆的营养价值更高。3、从功效上看，脱皮绿豆去除了绿豆皮的寒性，所以脱皮绿豆适宜

脂质分为脂肪、类脂和固醇三类，是人体需要的重要营养素之一，供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸，是人体细胞组织的组成成分。不同脂质的化学成分和化学结构各异，有由碳、氢和氧组成的简单链状分子，