椭圆机可以每天练。椭圆机可以成功把手臂与腿部的运动结合起来，达到四肢协调，线条柔美的目的；其脚踏板的运动则有利于心肺功能的锻炼，运动量不是很大，非常的适合不同年龄段的朋友。另外，椭圆机对于需要减肥与塑

【导读】：MOBI FITNESS 的中文名是莫比，莫比是中国的品牌。集运动健康领域产品的开发、生产、销售于一体，专业打造全民智能运动O2O健康生态体系的高科技企业莫比运动，隶属上海昂腾网络科技有限公