胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。适当补充胶原蛋白能使皮肤具有d生和韧性、保持柔软、细腻。不过凡事有个度，二十五岁前，人体自身还是会合成胶原蛋白的，如果你不到二十五，可以多吃些

撕开包装就能服用的果冻型胶原蛋白，买的时候说14天以后见效，比胶囊更有利于身体吸收5倍也是不太相信的，结果现在直接打脸，直接食用型安全才是第一位，毕竟她家是多种纯天然提取物，所以也就没有这些担心啦~b