苹果水能理气化痰和胃苹果水具有理气化痰和胃的重要功效，平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一起榨取出果汁，然后放在锅中煮开，降温以后再加蜂蜜调匀，一天早晚饮用两次，就能起到理

青苹果含有大量的矿物质、维生素、植物纤维、果胶、果酸以及叶酸等成分，具有苹果的一般功效。（1）美容养颜。青苹果中的维生素C成分对于抑制黑色素形成和沉着具有重要作用，从而可以有效起到消除色斑，增加血红色

煮熟了的苹果，会因为加热丧失一部分维生素，这个是难免的。但是煮熟的苹果也并非就不如生苹果，我们知道有的人脾胃比较虚弱，吃不了凉的东西，尤其是现在秋冬季节，天气越来越冷，一些老人孩子，想要吃水果又怕凉，

苹果是可以打成泥给宝宝吃的，我家宝宝9个多月了，特别爱吃苹果泥。有段时间宝宝腹泻，胃口也不好，没太敢给他添加一些蔬菜。腹泻了10几天，看着宝宝有些胃口了，就给他加了苹果泥。大约吃了3天，加起来有一个