• 健身的人每天吃香蕉有何作用

    香蕉只是一种食物而已,确实有些健身人群喜欢吃香蕉,那是为了补充糖,和一些矿物质。那末不通过香蕉,也可以通过其他食物补充。人在运动、健身的时候,由于大量出汗而丢失钠、钾等电解质,尤其是钾。人体缺钾会造

    2022-9-11
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