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血糖绿豆
生活百科
血糖高的人能不能喝绿豆糖水呢?
绿豆属于杂豆,碳水化合物含量占63%,蛋白质含量21.6%,脂肪很低可以忽略不计了,不溶性膳食纤维6.4%,B族维生素、维生素E丰富。咋一看碳水化合物还挺多的,赶上主食了,而碳水化合物消化产生是葡萄
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2022-9-11
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