热量赤小豆_内存溢出

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绿豆和赤小豆能一起做豆浆吗

当然可以天天喝，但如果经常喝的话，一定要减少其他主食的摄入，否则主食和热量摄入过多，就很容易长胖。查询营养成分表可知：100克大米含热量是347千卡，碳水化合物72.4克，蛋白质12.7克，膳食纤

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2022-9-11
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绿豆和赤小豆能一起做豆浆吗