碳水化合物板栗

生活百科

板栗吃多了会怎样

1、消化不良栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。2、腹胀板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同

中国电子口岸系统
2022-9-11
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板栗吃多了会怎样