1、山药去皮切成均匀大小的块，红枣洗净，准备好大米、糯米、枸杞，板栗去皮备用。2、锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中，然后放入山药。3、红枣洗净，用水浸泡10分钟再放入锅中，盖上锅盖，开始煮粥。

【原料】山药片30克、桂圆肉20克、甲鱼1只（约重500克）【制作】先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。【用法】食用时，吃肉喝汤。主料甲鱼（1500克）猪瘦肉（4

材料:老母鸡、山药、干香菇、枸杞、生姜、葱 。做法:1.将老母鸡切块，放入滚水，加姜片葱结去腥，焯几分钟后捞起洗净待用；2.山药去皮切块，干香菇泡发；3.将鸡块、山药、香菇、枸杞一起放入砂锅，加冷水，