• 毛豆炒鸡蛋不能和什么同食

    毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发

    2022-9-12
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