桃胶是一种非常有营养的补品，长期服用桃胶之后，身体能够得到很好的滋补。现在越来越注意养生的人群在不断扩大，对于桃胶的营养价值也在不断的被重视起来，越来越多的人开始选择食用桃胶进行身体的滋补和保养。但是

1、准备桃胶40克、皂角米40克、银耳2小朵、冰糖100克、适量清水。2、提前将桃胶用清水浸泡2小时，中途需要换下水，清除表面的杂质。3、皂角米要浸泡2小时以上，银耳提前浸泡，待银耳泡发后，去掉蒂部、