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    全麦粉吃了可以减肥吗

    吃全麦粉食品有利于减肥。全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。每100克精白粉约产生350千卡热量，而等量全麦粉产热317千卡，所以吃全麦粉产生热量比一般面粉少10左右。全麦粉富

    金基晓庐 金基晓庐
    2022-9-12
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