单味泡茶食材：藏红花几根，开水一壶，少许蜂蜜。做法：1.将藏红花放在杯底，用开水冲至半杯，泡30秒左右，沥干水分。2.再用开水冲泡至满杯，浸泡3~5分钟即可，待到水温稍低，调以适量蜂蜜即可饮用。特点：

藏红花活血作用较强，一周使用1-2次作用就可以了，每天使用皮肤可能不能接受，导致皮肤角质层薄弱，出现红血丝等情况。使用藏红花面膜，一般皮肤状况较好者，1个月左右就可以见到效果，但是因为每个人的体质、皮