1.有毒可能大家不知道，皂角米本身就有毒性，少量的服用可能不会出现什么不良的反应，但是长期使用会造成人体的不适，例如头晕，心慌，恶心，反胃等都是因皂角米毒性引起的，所以在使用皂角米的时候一定要适量,最

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。放水