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举重男子竞技级别是56、62、69、77、85、94、105公斤级和105公斤以上。举重是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项

男子举重原有8个级别是：56、62、69、77、85、94、105公斤级和105公斤以上级，于2018年由国际举联调整新的10个级别是55（非奥）、61、67、73、81、89（非奥）、96、102（非奥）、109公斤级和109公斤以上级共

中国奥运会是在2008年举行的北京奥运会。2008年北京奥运会，中国队以51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，共计100枚奖牌，位列金牌榜第一位，同时这是中国队首次在奥运会金牌榜上位列第一。北京时间8月

侯志慧是1997年3月18日出生于湖南桂阳县梅塘村一个世代务农的村庄里。2008年，侯志慧被教练李志平在桂阳县中小学生田径运动会上发现。之后正式拜师李志平，开始从零开始练习举重。2009年下半年，侯志

我国最早打破举重世界纪录的是陈镜开。1956年6月7日，陈镜开以133公斤的成绩打破最轻量级挺举世界纪录，创造了中国第一个世界纪录。举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依

举重比赛打一成语是：斤斤计较。在举重竞赛中的“名次评定”规则是：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。鉴于这些规则都是基于运动员的体重以及举起的重量来评定的，所以

性感的翘臀是很多人梦寐以求的，而臀部下垂是很多女性的一大烦恼。因此提臀是大多数女性希望达到的效果。久坐，缺少锻炼是臀部下垂的重要原因。久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，渐渐失去d性。

[拼音]：minjian juzhong中国民间体育活动之一，也是武术的辅助练习，它包括举鼎、举石担、举石锁、举大刀、举石臼等。中国民间举重历史悠久。《资治通鉴》卷 3载：“秦武王好以力戏，力士任鄙、

[拼音]：minjian juzhong中国民间体育活动之一，也是武术的辅助练习，它包括举鼎、举石担、举石锁、举大刀、举石臼等。中国民间举重历史悠久。《资治通鉴》卷 3载：“秦武王好以力戏，力士任鄙、

谜底：斤斤计较解释：在举重竞赛中的“名次评定”规则是，在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。鉴于这些规则都是基于运动员的体重以及举起的重量来评定

snatched读音snatch 英[snt] 美[snt]n. 抢;一阵子，一下工夫;很小的数量;<美俚>诱拐vi. 作出握住或抢夺的动作;很快接受

铅球力量训练方法有：俯卧撑练习、壶铃练习、在单杠上做悬垂举腿练习、双臂负重上举练习、抓举或挺举杠铃练习等方法。俯卧撑练习：可以通过俯卧撑练习来提高手臂的力量，最好每天都进行俯卧撑练习，这样对于我们手

2日下午的东京奥运女子87公斤级举重决赛，汪周雨抓举120公斤，挺举150公斤拿下金牌！这也是中国举重队本次比赛的第六枚金牌。她在比赛中发挥出了自己的实力，最终成功问鼎，为中国队添上一枚金牌。 从2

　　铅球力量训练方法有：俯卧撑练习、壶铃练习、在单杠上做悬垂举腿练习、双臂负重上举练习、抓举或挺举杠铃练习等方法。俯卧撑练习：可以通过俯卧撑练习来提高手臂的力量，最好　　铅球力量训练方法有：俯卧撑练习

当前世界上举重的最高纪录是男子 105KG级，抓举：220KG，创造者：塔拉哈泽；挺举：263KG，创造者：拉扎扎德。女子 75KG级，抓举：155KG，创造者：卡什丽娜，挺举：193KG，创造者：卡

第29届奥运会北京奥运中国第一枚金牌女举48公斤级陈燮霞摘金，以抓举95公斤，挺举117公斤，总成绩212公斤获得女子举重48公斤级冠军，成为北京奥运会中国代表团第一枚金牌获得者。人第29届奥运会北京

锻炼肩部三角肌：双脚轻微分开站立，背部挺直。双臂手抓哑铃与身体垂直，向两侧平举哑铃至肩平宽。锻炼三角肌以及斜方肌：挺直坐于板凳，掌心向前抓举哑铃至双肩，向上推举哑铃。锻炼下锻炼肩部三角肌：双脚轻微分开

谜底：斤斤计较解释：在举重竞赛中的“名次评定”规则是，在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。鉴于这些规则都是基于运动员的体重以及举起谜底：斤斤计较解释：在举重竞赛