谁有google地球的安装包，要能用的，网上下载的安装不能用，我的电脑是win7系统64位

之所以不能用，是因为谷歌退出了大陆市场的缘故。

先使用赛风，然后再下载谷歌地球功能就能使用了。

参考资料：《如何解决电脑登录Instagram异常的问题》http://jingyan.baidu.com/article/a948d6511575fd0a2dcd2e2f.html

越来越多的人开始参与马拉松比赛，可是跑马拉松比平常消耗的体能多的多。那么win7系统下英雄联盟更新慢怎么办呢？下面就让我来告诉大家跑马拉松的注意事项有哪些吧，欢迎阅读。

赛前提示：

需准备的物品：

1、一双自己已使用了较长时间的适合跑步的鞋；

2、一双运动型略厚的棉质袜子；

3、一条薄型运动短裤 ；

4、一件一次性雨衣 （防雨 防风和保温） ；

5、一小盒油膏（医用凡士林油膏）；

赛前身心准备：

1、建议首次参加半程以上项目的人最好做一定体验，包括心脏，血压，血生化（如有先天性心病及心脏病史，血脂，血糖，肝肾指标异常不要参加比赛）

2、对脚部围护：修剪脚部趾及脚茧，伤口及破溃需要到医院处置。

3、跑马拉松是对一个人的心理，体能的挑战，要以安全为第一目标，要学会“放弃”。当身体出现任何不适时立即放弃比赛及求助他人帮助。

临赛准备：

1、早餐最好不要吃油炸，过甜食品与肉类食品。

2、不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受凉。

3、临赛前30分钟进行适应性活动：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适应力：

4、肥胖及腿部较粗的人最好在裆部腋下等涂凡士林膏药，乳贴风湿膏片（创可贴）等办法防止皮肤磨损。

赛中注意事项：

1、遵守比赛规则，维护良好的`赛风是全体参赛选手的共同责任。参赛者按时到达起点，按时检录。不拥挤，不抢跑。比赛途中按规定路线跑，途中不互相推拉，不互相挤撞，注意安全。饮水，用水不抢，不挤。

2、当我们大约跑到10—20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速度调节呼吸，行走2—3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就会感到舒服了。

3、通常没有马拉松训练的人当跑到30—35公里左右会遇到“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛，关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状况最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。

4、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，不要与他人攀比。否则会破坏你跑步和呼吸的原来节奏。

5、通常跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料，含能量的饮品。可事前带几枚咸梅干，半路上可边啃补充下盐分。

赛后注意事项：

1、迅速保温，补水，补充食物（只能是碳水化合物）：

2、切记当天不能马上享受蒸桑拿，泡热水澡等： 马拉松跑后，皮肤表面和毛孔会存有很多汗迹和其他赃物，在炎热的夏季犹是如此。在比赛或训练结束后，痛快地洗个澡，祛除赃物，使皮肤保持清洁卫生，同时还可以解除疲劳。洗完澡后换上干净的衣服，也可以避免浸满汗渍和赃物的湿衣服对身体健康的威胁。但洗澡是必要的，对洗澡的认识也是必要的，马拉松跑后对洗澡的要求是必须要注意的。

8月2日，东京奥运会团体赛1/8决赛继续进行，位于下半区的日本男队和澳大利亚男团比赛刚刚结束，日本男团3-0获胜，每盘比赛均为3-0，澳大利亚男团一盘未得、一局未胜。

丹羽孝希/水谷隼3-0胡鹤鸣/闫鑫

张本智和3-0鲍威尔

水谷隼3-0闫鑫

本场比赛第一盘双打出现了“双左组合”——日本组合 丹羽孝希/水谷隼。这是由两个左手组成的乒乓球双打组合。

并没有完全去统计过，但丹羽孝希/水谷隼组合应该是本次比赛唯一一对左左组合，因此也算是一道风景线吧。

第二盘张本智和迎战澳大利亚的鲍威尔，张本智和11-4,11-9,11-7直落三局取胜，这也是张本智和单打第二轮被淘汰后再次亮相。

据日本相关媒体报道，张本智和单打早早被淘汰出局这件事在日本国内引发了一波儿热议。

不少日本网民表示对张本智和的表现很失望，也有人表示理解和宽容并给予鼓励与支持。

不过，日本国内民众对张本智和在赛场上赢球后总是喜欢高喊高喊没有意义的口号表示反感和反对，认为这还是太过于张扬，也是不尊重对手。

本场比赛，张本智和在实力方面远远超出对方以3-0速胜。

从比赛过程来看，张本智和看起来依然非常紧张，显然仍然未从单打失利的沮丧和紧张中挣脱出来，有自我怀疑之感。

比赛中也不像原来那样每次得分就发出高分贝的嘶吼，而是发生了悄然的变化，分贝降低了很多。或许，张本智和喜欢高声吼叫的赛风自此以后会走向一种正常状态了吧。

男团2号种子德国男队昨天3-0轻取葡萄牙男队，晋级八强。日本男团1/4决赛对手是美国和瑞典的胜者（双方仍在比赛中）。

上半区中国男团3-0埃及，晋级八强。法国男团3-0淘汰了中国香港男团。1/4决赛中国男团VS法国男团（北京时间8月2日18:30）

上半区另外一场1/4决赛是巴西男团VS韩国男团。上半区半决赛极有可能是中国男团VS韩国男团。

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