板栗可以生吃吗 月光奏鸣曲贝多芬 • 2022-7-26 • 投稿 • 阅读 24 可以。建议生吃的时候需要仔细咀嚼,这样可以有效的吸收板栗中的维生素c,每100克板栗含蛋白质5、7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/tougao/2334641.html 维生素 板栗 碳水化合物 含量 生吃 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 月光奏鸣曲贝多芬 一级用户组 0 0 生成海报 番石榴红心和白心的区别 上一篇 2022-07-26 地瓜发芽能吃吗 下一篇 2022-07-26 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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