四季豆怎么斜切成丝

四季豆怎么斜切成丝,第1张

1、将四季豆平放在菜板上,中间切两半。

2、左手握紧四季豆,右手倾斜拿刀。

3、不断斜刀切即可。

四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。研究表明,维生素K能增加骨密度,降低骨折。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素A和维生素C可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能减轻心脏的负担。

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/tougao/2350924.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-07-28
下一篇 2022-07-28

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存