健身可以开空调吗 阿霞第二部全集 • 2022-7-28 • 投稿 • 阅读 41 尽量不要开。一般来说,健身环境在25-32摄氏度的情况下,最利于身体肾上腺素的分泌,肾上腺素的分泌可以带来更好的健身效果,也就是说,健身的时候如果感觉有些热,那时的健身效果最好。健身时由于消耗大量体力,因此需要呼吸大量新鲜空气,并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时,如果没有良好的通风设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环,这对于做有氧运动的锻炼者来说,没有好处。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/tougao/2356863.html 健身 肾上腺素 分泌 效果 通风设备 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 阿霞第二部全集 一级用户组 0 0 生成海报 如何测量3克三七粉 上一篇 2022-07-28 122与12122的区别 下一篇 2022-07-28 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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