使用Keep App来健身，如何选择适合的训练课程？

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Keep之所以受到那么多用户的喜爱，是因为Keep里有一系列的定制课程以及训练计划，帮助你在 健身 的道路上更加顺利。那么Keep的定制课程是怎么开启使用的呢？来看看我带来的这个方法吧。

keep健身定制课程表教程：

1、在Keep首页中，找到“我的课程表”模块，然后点击“定制课程表”：

2、在定制页面中，可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制：

3、根据每一步的提示进行选择即可，定制完成之后，自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。

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