被催眠是什么感觉?

人被催眠后，躯体最大的感受就是“放松”，一种由内向外的放松，躯体各处肌肉都处于放松的状态，这种放松比你睡上十个小时还要更舒服。不光是躯体上的放松，在意识和潜意识层面也会得到不同程度的改变。

根据不同的催眠暗示，被催眠者会产生不同的感觉。只要是被催眠者能够接受那些暗示，那么几乎什么感觉都可以感觉到。大部分人进入到催眠中是感觉放松的，但是催眠中，也可以感觉到疼痛、冷热、麻、酸、胀，只要是个感觉，就能感觉到。

从生理上来讲，是一种极度极度极度放松，舒适的状态，我好像躺在云朵中，浑身很轻很轻，很透明，有时又觉得自己很重很沉，淹没在世界上最绵软干燥最厚实的棉花堆里。除此之外又感觉十分的暖和，所有的东西都变得十分柔软十分温柔。

身体上方有一个球体，有时是金色，有时是白色，有时是蓝色，一直散发着温暖的光照耀着我，穿透我的身体，我能感觉到身体的每个细胞都在舒服的跳舞。当催眠师让你把注意力注意到某个部位时，有时你能感觉到那个部位的细胞在回应你的思绪，那种回应是积极的，令人向往的。

心理上来讲，首先难以置信的是感受到了真正的爱，不同于我认知的，我感受到了喷涌而出的世界对我的爱意，滚滚而来，使劲的塞进我的胸腔之中，可能我的心受伤太多了，所以这么多的爱也难以将她填满，但渐渐的，我的心灵，我的灵魂不再有洞，喷涌而来的爱心都能接收而不会流出。

被催眠通常会出现感觉麻痹，并且会感觉扭曲，甚至还会产生一些幻觉。

催眠是属于一种心理治疗，一般心理医生会通过催眠的方法来了解患者的内心，然后根据个人的病情制定合理的心理治疗方案。在催眠的过程中很可能会出现感觉麻痹，甚至还会出现幻听或者是幻觉，也能够改善心理压力过大或者是过度紧张对一些心理疾病都能够起到很好的调整，比如焦虑症或者是抑郁症。但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的病情比较严重，甚至出现了自杀或者是自虐的倾向，一般需要通过药物的方法改善，主要是在医生指导下使用抗焦虑或者是抗抑郁的药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、阿米替林等。

日常生活中一定要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张积极的配合医生做相应的调整。平时还需要多听一些舒缓的音乐，这样能够使心情得到放松，对于症状的恢复也能够起到改善。日常生活中还需要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上睡觉之前可以适当的喝一杯温牛奶。

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