艾灸条怎么用才正确，艾灸棒的使用方法图解

艾灸条怎么用才正确，艾灸棒的使用方法图解 艾条根据人们自身的症状，使用的地方与使用的方法、方式都是不一样的，正确的使用，效果更佳明显！那么艾条该如何正确使用呢？艾条的正确使用方法相信这个问题苦恼了很多追求艾灸进行治疗的很多朋友，为你了您的健康，下面我们就去看一下艾条的使用方法？艾条一般用于灸疗简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。

施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

穴位艾灸1、穴位艾灸取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或艾灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。

艾灸的方法有温和灸、回旋灸和雀啄灸等等。

也可以配合各种艾灸器使用，如艾灸盒、温灸器等，主要是为了固定艾条、使用方便。

局部艾灸2、局部艾灸可以用3~6根艾条，用铁丝捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾灸。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分钟左右。

在艾灸时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

腹部受凉、腹泻的话，可以艾灸小腹到肚脐的位置如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条艾灸肚脐及周围，灸5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。

口臭可以艾灸肚脐周围如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条艾灸小腹到肚脐周围，每天艾20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

全身艾灸3、全身艾灸(1)全身艾灸前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。

用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下；多切一些生姜片，上锅蒸软后备用(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用；(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃；(4)将蒸好的姜片贴在后背上。

点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常艾灸30～40分钟；(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟；(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各艾灸30～50下。