手机大屏和小屏哪个伤眼睛_揭秘大小屏手机对眼睛的伤害度

手机大屏和小屏哪个伤眼睛_揭秘大小屏手机对眼睛的伤害度 看完手机很多人都会这样，眼睛干涩，看其他地方模糊，感觉眼睛都快瞎了尤其在夜里看手机伤眼睛，已经是共识，只是这伤害程度，伤害方式就不是人人都知道了也不必过份恐慌，人生在世，出生到死亡，就是一个不断消耗磨损的过程，眼睛也是，平时注意保养，就是少一些痛苦，能够用得久些，如果是因为怕伤眼睛就不用眼睛了，那何必出生呢？看手机伤眼睛的原理是什么呢？我们试着去了解了解。

夜里，在弱光环境同样面对蓝光的轰炸，小屏幕伤害小,关灯以后如果还想看手机，我更倾向用LCD 小屏幕苹果SE,有机会尝试比较下，面对不同的屏幕材质（LCD与OLED）开始流泪时间的差异,很明显,面对LCD 小屏幕,比较不容易流泪，原因有两个：1.屏幕小，意味着与眼睛接触面积相对小，假定眼睛与屏幕距离一样的前提下2.两种屏幕的发光方式，OLED自发光，相当于光源离眼睛更近一些LCD显示屏的像素不能自发光，而OLED屏幕的像素可以自发光。

这是两种屏幕的最大区别。

现在三星的AMOLED屏幕其实也是OLED屏幕的一种类型，AMOLED可以做到息屏显示，就是得益于OLED屏幕像素会自发光的特性。

因为LCD屏幕不会自发光，所以LCD屏幕采用蓝光LED背光板，而在其上覆盖有红色滤光片、绿色滤光片和无色滤光片，当蓝光透过三种滤光片时形成RGB三原色。

但蓝光并不能被滤光片完全吸收，会穿透屏幕，形成短波蓝光，当人类双眼长时间、近距离接触时就会造成伤害。

两种屏幕都会产生蓝光，夜间打开护眼模式，只是减少蓝光的穿透量而已，大部分都是软件算法，使得屏幕显像丢掉一部分蓝光值，使得红绿融合，就会看到屏幕偏黄，这样做最大的缺点是色准变得很差。

夜间模式同理，都会损失一部分的亮度，亮度不足。

对于蓝光的客观认识：实际上，蓝光并非什么“大祸害”。

自然界中有着很多不同颜色的光谱，蓝光是其中之一。

无论是自然界，还是电脑、手机电子等产品，都有着蓝光的踪迹。

蓝光的波长在400-500纳米之间，由于波长越短，能量越高，穿透力越强，因此蓝光是可见光中能量最强的。

蓝光对人体的危害性是客观存在的，如诱发黄斑病变、扰乱人体生理节奏、增加疾病风险等。

然而，“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”！蓝光对人的伤害与照射强度、照射时间有关，如果一个人整天没事盯着强烈灯光看，长期如此，眼睛“不瞎”才怪！另外，蓝光并非全都是有害的，真正有害的是处于400-440纳米之间的短波蓝光，而450-500纳米之间的蓝光具有一定的调整生物节律作用，影响着人的情绪、睡眠、记忆力等。

夜间为何蓝光造成的危害更大呢？这与夜间的“褪黑素”分泌量有关。

褪黑素影响人的昼夜节律，晚上暴露在人造光下（特别是蓝光下），人脑松果体中的褪黑素分泌量会减少，从而会破坏昼夜节律，诱发癌症。

早在2007年，国际癌症研究机构（IARC）已考虑将“昼夜节律紊乱的轮班工作”归为致癌原。

所以弱光环境下（夜间）尽量少盯着手电筒（屏幕）看，要看，就盯着小一点，暗一点的光源看！眼睛中有着最多光感受器的部位(也就是真正“看”的地方)叫作中央凹(fovea,它来自拉丁语里的“浅坑”;中央凹也确实位于一个轻微的凹陷处)。

为了使这一切流畅运作,我们持续产生眼泪。

眼泪不仅可以保持眼睑的流畅滑动,还可以抚平眼球表面的微小瑕疵,让视觉聚焦成为可能。

它们还含有抗菌的化学物质,可成功地阻止大多数病原体。

眼泪分为三种:基底眼泪、反射性眼泪和情绪性眼泪。

基底眼泪起润滑作用；反射性眼泪是眼睛受烟雾或洋葱片等刺激时流出的眼泪；情绪性眼泪顾名思义。

人类是唯一一种会因感情而哭泣的生物。

为什么会这样,是眼泪的另一未解之谜。

眼泪直流并不会给我们带来生理性的好处。

眼泪的产生,跟眼睛周围数量繁多的微小腺体相关。

我们每天会产生140-280克左右的眼泪。

泪水从每只眼睛靠近鼻子一侧肉质小旋钮(叫作泪乳头)里的小孔(叫作泪点或泪孔)流出。

当你动情地哭泣,泪点无法足够快速地排出液体,所以眼泪会溢出来,顺着脸往下流。

图片来自“BBC人体工作手册”想想你看手机时候流眼泪，到底是为什么？那是属于基底眼泪用来润滑，毕竟面对高能量的蓝光，眼睛很容易缺水干涩。

能流眼泪，说明你还年轻，还经得起折腾，但是对眼睛的伤害是不可逆，不能因此而任性妄为吧？比起蓝光辐射，盯着屏幕看对眼睛伤害更大的是让眼睛极易持续疲劳，眼睛内部的聚焦结构与 *** 控眼部活动的肌肉都会因为你持续睁眼而疲劳，眨眼次数不足会导致干眼症，眼球的表面就变得干涩，有个悲伤的结果是，随着年龄的增长，人们分泌的眼泪越来越少，所以形成了恶性循环，年纪越大，受伤害越大，刚才我们说到眼泪有有润滑的作用，润滑油少了，机器运转零件间磨损得就更厉害，怎么办？试试眼药水吧，但是不能指望眼药水毫无副作用能替代眼泪。

不让你看手机可能你也不愿意，那只能在看屏幕的时候减少眼睛与屏幕的接触面积，比如尽量远离屏幕，或者看小屏幕，还有就是减少眼睛暴露面积（眯着眼，但是这样貌似又会增加皱纹？）记得眨眼！多休息，运动，只能这样了！顺便说一句：我们的眼睛包含了两类视觉感光器:一种是杆细胞,它们帮助我们在昏暗条件下视物,但不能在光线明亮时分辨颜色;另一种是锥细胞,它在光线明亮时发挥作用,将世界分为三种颜色:蓝色、绿色和红色。

“色盲”通常缺少三种锥细胞中的一种,所以并不是看不见所有的颜色,而只是看不见部分颜色。

而在昏暗环境下我们还能看见东西，却分辨不清颜色，就归功于杆细胞啦！小屏幕对眼睛伤害小，特别是弱光下，毋庸置疑（老年人除外）！所以你还是得给自己准备个小屏手机，特别是在夜里！