大学生应该如何正确对待失恋 四招教你走出失恋阴影

一定程度上讲，恋爱是把双刃剑，能带来美好的情感体验也能带来打击，大学生失恋是很常见的事情，那么大学生应该如何正确对待失恋?以下几点给你答案。

大学生应该如何正确对待失恋

1、要了解失恋的影响，避免失恋后犯错

恋爱是对于每个人都是难忘的，恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而，越是美好的东西，失去之后的伤害越大，失恋正是如此，当你全身心的放入到一个身上之后，那个人又转身离开，所有的依靠一下都没了，就好像全世界只剩下你一个人一般。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，导致了大学生难以解排，偏激轻生，无法忍受，反施报复，自甘沉沦着，大好青春，擦肩而过。

2、树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情

绝大多数大学生因 为不能正确面对恋爱观，盲目恋爱，导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱，也不要只为了简单的生理需求或者心理需求就去盲目的恋爱，两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面上的，大学阶段，属于不断自我完善与提高的阶段，在体验美好爱情的同时，也应该不断充实自我，才能在今后社会中更好的生存、发展。

3、大学生失恋后应当学会自我调节

失恋学生要能够明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分，有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。 反思失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。正所谓：天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。任何事物都有其正反两面,失恋虽说是一次失败的恋爱,但同样有 其独特的积极意义,比如:失恋能避免以后的婚姻失败,失恋能增长阅 历和耐挫能力,失恋能认识自我的爱情观,失恋能让人学会珍惜、尊重和宽容等等。

4、大学生要丰富自己的生活

很多事情有开始，便注定会有结束。爱情也是如此，对于失恋带来的负面情绪，我们应该找些合理的方式适当发泄。如运动，k歌，找合适的朋友谈谈心等等。另外，当你感觉忘不了过去时，不妨把心思转移到学习上来，平时多参加交际活动 ，多交朋友，丰富自己的生活，或许下一段动人的爱情故事就会发生。

1、焦虑型——报复性比较强 他们往往比较极端，失恋后容易沉浸在自己的悲伤中，常常想着怎么让前任回心转移，又常想着，要怎么报复对方，让对方因为失去自己而后悔。总之就是因为当初付出的感情太多了，才导致自己会有这些表现。例如张柏芝就是这种人，她刚开始和谢霆锋分手的时候就经常不让她看孩子！ 2、自我保护型——转移目光 他们分手后不是整天回忆和对方在一起的时光，而是把注意力放到其它的地方，他们分手后，有些人会把时间放在父母的陪伴上，与闺蜜的谈心上，还有一些人会通过去其它的地方旅游来放松自己，使自己心情舒畅。这类型的人往往都是性格开朗，大大咧咧的人，比如赵薇失恋后，大家就不用担心，因为他性格开朗，而且还有黄晓明，王菲等大多朋友开导她，帮她度过失恋后的这段时光！ 3、回避型——寄情于其它地方 回避型失恋了，为了让自己的注意力分散开来，坚决不在别人面前提起前男友，也杜绝自己的朋友在自己的面前提起前男友什么的。这些人失恋后，他们可能会把心思放在工作上，一心一意的研究工作，可能失恋后，对他们来说，工作上会有很大的进步，例如闽清子就是这样的人，她分手后没有表现出对对方恋恋不舍，而是把更多的心思放在工作上，最近工作也发展的比较好！ 4、自责型——认为是自己的过错 自责行的往往在分手后极其悲观，把所有会分开的原因，都指向自己。这种人往往是很依赖对方，认为之所以会分开，是因为自己长得不够漂亮或者帅气，对方不够好，能力不行等等。他们自责自怨，每天活在忏悔之中。因为长时间心情压抑，情绪失落，这种类型的人一般会做出一些比较极端的行为！ 5、封闭性——不再相信爱情 这种类型的一般在分手之后，心里遭受到创伤，并且将这种感情失败归结于对方的过错，认为自己付出的真心没有得到回报，觉得对方背叛了自己，所以便不再相信爱情。对于以后的与人交往过程中，会把自己的内心世界封锁起来，不愿意别人走进来，一般他们会很难爱上别人！ 6、消费型——改变外在 消费型的人，因为情绪低落，所以他们的购物欲望比较强，在购物中寻找快感，这类型的'人，一般分手后，就会从头到脚开始改造自己，比如：着装风格上开始发生变化，一般都是变得更加时尚，发型上也会有所改变，而且会给自己买一些贵重的包包，项链之类的东西。因为他们认为分手了就要重新开始，要让自己变得比以前更好！ 总之失恋是人生中所遇到的挫折之一，失去自己心爱的在乎的人难免会情绪低落，但是我们应该以积极的心态面对，两个人在一起不合适，早点分开也是一种解脱，人生还很长，我们要努力让自己变好，要让自己尽快从悲痛中走出来。失恋了不可怕，意味着新的人生的开始，对待感情不要着急，因为只要你够优秀了，在未来的道路上你一定可以遇到那个适合和懂你的人！ 失恋了会有哪些表现2 第一、暴饮暴食 因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦，只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴，所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。 第二、放肆大哭 哭是女人比较于男人最得体的权利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多数人都不会怎么另眼相看，但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话，很容易被人鄙视。所以，很多女人在失恋后充分运用了这项权利，她们希望自己能够通过痛苦来释放自己的忧愁和创伤，这无可非议，不过非文建议最好不要动不动就在人前哭，那很容易被叫做矫情的。事实上，从科学的角度来说，能够哭、会哭也是大多数女人比男人长寿的一个原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出来的。 第三、借人忘人 这是女人失恋后最不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。当然了，这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢？ 第四、借酒浇愁 何以解忧，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易让自己的意识暂时的短路，而这是很多失恋的人常做的一件事。但是，如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失。建议和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可让自己敞开心怀的大醉一场，也能让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。 第五、疯狂工作 很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果，但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。 第六、人前强颜欢笑 人后以泪洗面 这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是，很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。 第七、复仇 可能会有一些女人因为失恋带来众多心里平衡，会想到一种极端的方式去报复给自己伤害的那个人，但是，这又何必呢。毕竟是自己爱过的一个人，如果这么对他，那只能说你没有真心爱过。还有那些牺牲某方面的东西去达到复仇目的的更是不可取，这样注定是两败俱伤，谁也不会快乐。 第八、休养生息 失恋后，会有很多种冲动，比如说万念俱灰，比如想一个人远走高飞，比如想放掉手中所有的工作，好好的修养生意。非文建议，采取这种方式的女人最好不要过于冲动，先让自己在做决定的时候冷静的想想，最好是询问下亲密朋友或者家人的意见，获得他们理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放开所有负担，但是事后，还要能找回激情的自己。 第九、旅行 其实，旅行是一种很好的失恋解脱方式，但是很多人却选择了一种故地重游的方式，比如之前的一些和恋人发生故事的地方，非文觉得这样是不理智的，徒增伤悲和物是人非的感慨，要去就应该去那些没去过的地方，也可以去一些非常升华心灵的地方，比如大山，大海，万马平川，这样很容易让自己在环境中净化自己的心灵，又环保又低碳，说不定还有不错的邂逅呢。不过，非文建议不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意义。 第十、死性不改 因为相信还有奇迹，因为相信通过自己努力可以让爱情重新回来，但是爱情毕竟不是游戏，重新来过，只不过是旧伤未愈，新伤又添。非文建议不要再过多的关注那过去的那个人，就把他当做是一个匆匆的过往就好，勿执着于心，生活还得向前看，不是总向后望。

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