win10抗蓝光怎么设置

若机器使用的windows 10系统，可参考以下步骤：1、右键单击“开始”，d出菜单选择“控制面板”；2、然后点击控制面板里的“管理工具”；3、在管理工具里点击“计划任务程序”；4、先点击下任务计划程序库，然后在中间的空白位置点击右键，选择“创建基本任务”，也可以点击右边的“创建基本任务”；5、给定时关机的任务取个名字，如“定时关机”，然后点击“下一步”；6、选择关机任务从什么时候开始，根据自己需要选择；7、设置定时关机的时间段，选择定时关机每隔多长时间发生一次；8、选择任务执行的 *** 作为启动程序；9、点击“程序或脚本”后面的浏览进行选择执行的程序，要是知道程序路径就可以直接填写程序，填上 shutdown 命令，这里参数设置 -s 表示关机；10、选择“是”来确定；11、此界面选择“完成”，结束自动关机的计划任务设置；12、设置好后,在任务列表里就可以看定时关机任务了。

步骤：

1、点击开始菜单 -- “设置”——“系统”——“显示” ，如图：

2、在右侧“夜灯”功能下面的开关关闭即可；

在最新版的1703创意者更新版 *** 作系统中已经将蓝光的功能修改为 夜灯 

电脑如何设置防蓝光

使用简单的防蓝光软件f.lux

1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux

2、安装之后打开软件，点击右上角Settings按钮，有三个可以设置的地方：

(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮

(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好

(3)设置色调转换速度，太快了眼睛可能会不适应，可以选择Slow，慢慢过渡

设置完成后，点击右上角的Done按钮即可

3、返回主界面后，可以点击小太阳图标，可预览屏幕色调一天的变化。

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