如何快速提高独立思考能力

如何快速提高独立思考能力,第1张

一共三点,质疑一切,调查研究,实证。
第一, 质疑一切。
质疑任何事情,就是说,对任何事情,保持怀疑的态度。
这里,我要推崇一下尼采。
尼采生在19世纪的西方,质疑上帝, 质疑宗教,质疑道德,质疑社会制度,质疑统治阶级的规则。
当然,他做的非常狂热。不仅仅只是,质疑,还是一个破坏者,一个思想破坏者。
这在西方是多么可怕的一个人。
你想想,如果你生在清朝。
你说你质疑孔子,质疑传统文化,质疑皇帝,质疑我们的四书五经,质疑所有古代知识,质疑忠孝礼义廉耻。
别人会认为你是一个大逆不道的人。
但往往就是这种大逆不道的人,改变了世界。
因为,他们实在是太勇敢了,太敢打破常规了,太敢与全世界为敌了。
不破不立。
你不打破一些东西,你无法独立的起来。
思想也是一样的,你不打破一些束缚你的枷锁,你无法独立思考的起来。
首先从质疑开始,质疑父母和社会给你带来的任何想法,你可以质疑婚姻,质疑国家制度,质疑教育,质疑医疗,质疑爱情,质疑你的情绪,质疑你的思维模式,尤其是质疑你坚信不疑的东西。
因为这样,你才可以改变自己思想,改变了思想,最底层的思想,你几乎就改变了自己行为模式,行为模式一变命运轨迹就变了。
任何 一个事情,任何一个新闻,任何一个人,首先不要抱着评判的态度,首先是质疑。
第二,调查研究。
没有调查研究就没有发言权—毛泽东。
我把这句话分享给大家。
没想到吧,这种科学精神居然是一个文科生搞出来的。
这就是说明,毛绝不是仅仅是一个文科生,而是有科学思维的文科生。
就是任何一件事情,做生意也好,做活动也好,描述一件事情也好,评价一个人也好,首先不是去做,不是去干。
而是你了解清楚了没有。
你的信息掌握的足够了没有。
任何一个新闻,爆炸性新闻,还是各种消息,知识,真理,道理,道德。
这些东西,质疑完了,你需要调查研究。
当然你不可能有时间精力调查完。
所以,你想调查哪个就调查哪个。
没调查就不要乱说,就说自己不知道就好了。
但是对这件事始终保持一种合理怀疑就可以。
调查研究的话,就是去掌握更多这方面的信息,知识,以及规律。
比如,你开始怀疑婚姻,那么就好好开始了解一下恩格斯写的《家庭、私有制、国家起源》这部著作。
调查清楚婚姻的源头,如果认为这个不够,那就多找几个经典文献。
比如,你开始怀疑孝顺正确性,那你就可以开始调查,从孔子开始研究起,然后顺着历史研究下来,我们的孝顺,是不是和孔子说的孝一样。
等研究好了,就可以做下一步。
第三,实证。
实证就很简单了。
就是做实验。
比如,婚姻的话,你就可以调查最近的数据,离婚人数,结婚人数,复婚人数,以及他们各自行为的动机。
自己都可以去搞研究。
你开始怀疑自己不是一个自卑的人,那你就去多实践看看自己是否能做到自己曾今认为做不到的事情。
你开始怀疑童话里的爱情都是骗人的,那你就可以,去收集几十个,或者几百个样本。
找不同阶层的情侣,去调查他们的情史,看看爱情的数据是怎样的。
还有就是我经常说的知行合一。
知行合一和检验真理的标准是实践差不多。
就是任何事情,你都需要用自己的实践去检验。
道理也好,真理也好,都需要亲身去实践,去研究,去检验。
你才知道,别人说的是不是真的。
你没有经历过得事情,往往你印象也不深刻。
最重要的,你作为一个有独立思考的人。
你怎么敢轻易相信。
最后我再分享一下。
佛家的戒定慧。

正常的人生出来便懂得思考。不过,人虽有思考能力,但并非人人都晓得如何进行独立思考。人云亦云,思路不清,都是由于缺乏独立思考。要发展和培养出个人的独立思考,关键在掌握一套有效的思考方法。
思考方法可约略分为批判思考及创意思考两大类。什么是批判思考?古代希腊哲学家认为“什么是真?”“什么是善?”“什么是美?”是哲学上最基本的三个问题。但,从思考方法学上来说,它们其实都不是最基本的。相对于上述的三个问题而言,“怎样思考得正确?”是更为基本的一个问题。因为,要知道什么是真的信念、善的行为和美的事物,即预设了我们对这些概念有所掌握,懂得如何分辨正确和错误的答案。而运用清晰及合理的思考去解答问题,正是批判思考的一个主要特征。良好的批判思考能力,能够帮助我们建立和评估理据,明白理念之间的逻辑关系,以及有系统地处理问题。另外,基于思考和语言之间的密切关系,批判思考的改进,亦能帮助增强语言表达和理解的能力。
批判思考强调正确思考,而创意思考则着眼于创新意念。对于两者的分别,我们可以通过下述的三个关键的问式来加以说明:
“X 是什么意思?”(就此一问题而言,X 可以是指一个概念、一个句子或一个问题。)
“X 有什么根据?”(就此一问题而言,X 可以是指一个断言或理论。)
“就 X 而言,还有什么值得考虑的可能性?”
要有效地进行思考,我们要懂得适当使用上述的三个问式。正确的思考必须清晰及合理,所以批判思考所著眼的是首两个问式。但正确的思考未必一定有创新的意念。要创新,我们要考虑新的意念或处事方法,所以创意思考所著眼的是最后一个问式。在日常生活,遇到难题要解决时,这两种思考就显得格外重要。能够恰当地运用以上三个问式,可算是思考方法的关键。
这三个问式看似简单,但要灵活精确地应用却不容易。例如要去判断一个理论是否有根据,便可能涉及复杂的逻辑或科学方法。本网址的主要目的,便是介绍应用这三个问式的时候所需要用到的思考方法法则。这些思考方法法则的内容,我们可以这样的划分:
意义分析 - 思考方法的起点,其主要功能在于厘清语言的意思
演译逻辑 - 检查推论是否正确,理论是否一致的法则
科学方法 - 有关获得经验世界知识的推理方法和原则
决策思考 - 如何作出合理的决策和道德判断
谬误剖析 - 分析错误的思考方式,加以分类
创意策略 - 如何灵活思考,增强创意
对思考方法的一些误解
正常的人能思考,但并非所有人都认为自已的思考应当改进。希望改进自已思考的,却未必清楚知道甚么才是正确的思考方法。有三类对思考方法的误解尤其严重:
批斗当思方
有些人以为,批判思考便是毫不留情地去批评和战胜别人,于讨论中咄咄逼人,死不罢休。这是对批判思考的应用有错误的理解。批判思考方法的内容是如何正确地思考,其中的原则并非只能用来批评别人。要改善自已的批判思考能力,我们亦应当经常反省自已思考上的过错。此外,我们若要支持及增强别人的论证,以及合作分析及解决问题,亦必须应用批判思考。反之,对正确的论点猛加批评,其实反而是错误的思考。另外,虽然批判思考是有关如何思考清晰及合理,但这并不是说我们在所有场合所想所讲的都要清晰合理。不同的社交情况有不同的功能和要求,拍拖的时候还要讲述为何“我永远爱你”不可能正确,恐怕是不懂得如何灵活运用批判思考 (若对方以为这样才是浪漫的话则除外)。
错误当高深
亦有一些思考混乱的人 (可能遭别人批评得多的缘故),认为批判思考只是“低层次”的思考,是高深学问的枷锁。因此,空泛含糊的说话,成为了“突破语言”的尝试,而矛盾及错误的思考,则变成“超越逻辑”的壮举。只可惜,有更多思考更加混乱的人,却常常以为这一类的讲法含有高深的哲理,以为能够清楚言说的理论必定不值一晒。不过,这些强调“突破”和“超越”的讲法,就像以为吃毒药是“挑战生理极限”一般愚蠢。
混乱当创意
有另外一种枷锁论,则以为批判思考局限了创意思考的发展,创意讲求灵感,不需要思考清晰合理。这个想法,其实是误解了创意思考的性质。我们可以粗略地把创意分作艺术创意和认知性创意。前者运用于艺术创作,着重艺术意念或情感的表达。后者则以新的概念或理论去解决问题和探求知识。艺术创意与个人的美感、艺术触觉和美术技能有关。这些条件的培养,与批判思考的训练,两者之间有何关系,这有待心理学的研究。但是良好的批判思考能力,却是拥有认知性创意的一个必要条件。原因是,能够提出新的概念和理论只是认知创意的前半部。同样重要的是,我们必须能够判别这些新的概念或理论是否正确,能否真正解决要处理的问题。若是不能,我们便要决定是否放弃这些概念和理论,或作出修改。在这些思考过程中要作出适当的判断,当然少不了批判思考。著名物理学家爱因斯坦的相对论,推翻了牛顿有数百年历史的理论,改变了近代物理学的发展。但爱因斯坦成功的其中一个关键,是他能够应用好的批判思考,清楚地了解到当时物理学基础的种种问题和局限。我们虽然并非一定要成为科学家,但现今的社会随着科技的发展迅速改变,成功的要素之一便是懂得分析资讯和利用知识,以及运用灵活的认知创意去配合不断变迁的社会环境。批判思考非但没有与此目的有冲突,更是于现代社会生存的一个必要技能。
--------------------------------------------------------------------------------
试讨论以下这段文字。当中提到的实验,能否真的证明逻辑和经验并不重要?
如果将一只蜜蜂和一只苍蝇放进一个玻璃瓶中,然后将玻璃瓶平放,瓶底朝向较光的窗口,再打开瓶盖,你猜会怎样?何者会逃出生天?实验证明,勤劳的蜜蜂会不断地在瓶底找出口,直至力竭而死;而苍蝇却可以在不到两分钟的时间内,从玻璃瓶口逃出。机智慧战胜传统教条蜜蜂之死,是因为被传统智慧和逻辑所误。它们以为,“室”的出口必然是在光线最明亮的地方,因此只管拚命撞向瓶底,重复这种它们认为合乎逻辑的行动。对它们来说,自然界并无玻璃这种不能穿透的透明物体,因此它们的智力愈高,愈重视逻辑和经验,这种奇怪的障碍物就愈发不可理解。相反,智力较低的苍蝇对逻辑毫不在意,只管四下乱飞,却误打误撞地找到了出口,构成了一个智者消亡、头脑简单者却得救的警世故事。这不单是一个寓言,而是美国一个著名的组织行为学者卡尔伟克的实验。他总结这个实验的教训时指出,冒险、试错、即兴发挥、随机应变以及迂回前进,都有助应付瞬息万变的世情。这样的问题之所以紧迫,是因为模糊和不确定性,已成为当今企业管理的难题。面对复杂的世界,我们需要的是随机性的智慧,而不是教条式的智慧。

  思维即命运,多元的思维格局会肯定会全面的改善人生,读《深度思维》有感。

1 思维的逻辑链 ——如何深度思考。实践方法主要有5why和5so思考法,以及两者结合着使用,最主要就是遇到向前和想后多问几个问题。

2 换位思维 ——如何知道别人在想什么。核心应该是进入别人的视角,比较好的实践方法是六顶帽子思考法,在自己遇到事时,相当于多了五个帮手。

3 可视化思维 ——看得见的思维才是好思维。实践方法是矩阵分析法和工作仪表盘思考法,我觉得这样能明白自己真正的思维和事的重要程度,有利于合理安排时间。

4 流程思维 ——真实世界高手是怎么练成的。实践方法是把一件复杂的事情,由多个流程、步骤组成,我们要做的把每一个流程、步骤都进行优化,做到(接近)最好,全流程优化,实现从平凡到卓越的蜕变。

5 生态思维 ——比个体更强大的是生态。事物是广泛关联的,个体事物的发展趋势、状态变化和各种选择并不是随机的,也不是完全独立自主决定的,而是受到整个生态的影响。衍生模型有三个:淘金模型——服务意识,森林模型——分工明确。,池塘模型——弱化版的平台模型。因此,思考某个事物的时候,不应仅仅思考这个个体,还应思考他周围的环境以及他与环境的关系。

6 系统思维 ——在更高层次上解决问题。方法主要有因果回路图和系统动力模型图。一是从宏观的角度解决问题,找到最关键的反馈点;二是打造自己的升级系统,实现马太效应。

7 大势思维 ——与天地同力的思维方式。借助趋势,抓住趋势。思维方式与宏大的趋势相比,个人的力量是渺小的,只有借助趋势的力量才能在人生中乘风破浪。个人感悟,定投指数基金,等待大势。

8 兵法思维 ——如何设计自己人生的胜负手。人生如打仗,打仗要懂兵法。兵法主要讲先胜后战、致人而不致于人和等待时机的胜可知不可为。

9 慢即是快 ——如果没有背景,缺乏资源,你该如何逆袭。对于出身平凡、缺乏资源、没有背景的人来说,专注做好一件事才是大概率的生存之道。慢即是快,这是技术,也是心法。是我下一步努力的方向,深耕某一行业,成为专家。

        最后叶修老师送了大家一个精神图腾——三国最大的赢家司马懿,司马懿的故事告诉我们,即便用最正确的方法专注地持续努力,命运依然可以如此玩弄你。但命运最终耗不过时间,在漫长的岁月里,命运的一个微小疏忽,就会给你成就自己的机会。

如何快速的解决问题,思考方式很重要,那怎样的思考方式可以更快的解决问题呢?

首先是要确定找到对的解题方向,就如解题一般,如果你在解题的时候,一开始的方向就偏题了,那你在后面的努力都是无尽于事的,白白浪费了宝贵的时间,故想快一点解决问题找到正确的方向是首要前提,这样我们才能在好的基础上再增加好的东西;在这基础上进一步,可以从多层面的思考,全面的考虑问题,就如从硬币的正反面考虑问题一样,有正面的思考方式,同时也存在着反面的思考方式,所以我们在解决问题的时候,我们不要咬死一方面的不放,尝试换个思维转变角度或看看别人的观点,这样是有益我们把问题可以解决的更周全;

其次我们的心态很重要,将自己的注意力集中在问题上,不分心;解决问题不只是简单的处理问题的表面,需要我们深究,不断地完善解决问题的方案;同时解决问题时不能只是关注在眼前,应当将整个流程大致梳理,再考虑实施,这样可以事半功倍,可以帮助我们更快更好的解决问题。

如何快速的处理,还是要看自己的思维,有了好的方式,将自己的视为活跃起来,相信问题很快在你的努力下很快就解决的。

经验一:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
经验二:
学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。
评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。
经验三:
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。
经验四:
很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
总结
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"

有的时候并不是说自己不会动脑筋,而是因为自己的生活经验比较少,一些脾气比较急躁,一些遇到事情了,总会因为自己的情绪而控制自己的行为

所以当遇到事情的时候,首先让自己冷静,然后来权衡利弊,先要找到这件事情,对你来说的损失,然后看通过怎样的方法把这个损失找回来,而不是一味地发脾气,大吵大闹,没有任何的意义,他不会给你带来更多的利益,只会让你的损失加重,没有目标的动作,只会让事情变得无法收拾,只能通过理智来判断,怎样做才是最有利的?

想要让自己动脑筋,思考问题,就要先冷静,当你冷静下来的时候,你就会在你的脑海里产生一个思考的线索,把这件事情的来龙去脉都思考一下,先找到这件事情发生的原因,再想到最好的解决方法,解决方法一定要多想两样,看怎样去解决才是最有利的,如果自己想不出来,可以请求别人的帮助,共同来想,首先要先想想好了再去做做放到最后。

这样慢慢遇到事情有了经验,你就不会直接就做,没有思考,让你自己形成一个遇到事情就思考的习惯,那么在遇到事情的时候,你就学会思考了


欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/yw/10251566.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-06
下一篇 2023-05-06

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存