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含铬食物： 铬的最好来源是肉类，尤以肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源。啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪也提供较多的铬；软体动物、海藻、红糖、粗砂糖中的铬的含量高于白糖。家禽、鱼类和精制的谷类食物含有很少的铬。长期食用精制食品和大量的精糖，可促进体内铬的排泄增加，因此造成铬的缺乏。 铬的丰富来源有干酪、蛋白类和肝。 良好来源有苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土豆、植物油和全麦。 一般来源有胡萝卜、青豆、柑橘、菠菜和草莓。 微量来源有大部分的水果和蔬菜、牛奶及糖。 需要补充铬的人群可以多吃点上面列举的食物。

你好楼主，辅助前段时间有，但是被老K封了，目前没有辅助工具
至于刷金币的方法确实有
你看见里面这么多有几百万几千万甚至上亿金币的，你是不是认为他们很有钱？都是花RMB充的？
其实那些人的金币都是刷出来的，你只要几十块就可以拥有。 -
转入正题，先准备游戏充值卡一张(充值卡可以在网吧或者小报亭购买）。也可以利用网银，因为他们使用的充值系统都是一样的
方法是利用漏洞！[细节方法见下文]。方法已经更新。-
在游戏充值页面下，隐藏了一个叫 laokyxcom 的资料处理中心的数据文件，它是用来记录充过的充值的,当然它是没有办法直接访问的，不过我们可以通过它实现刷点券的目的! -
首先，你要准备一张没有用过的充值卡，必须是30,50或者100的用小面值的刷不了，而且会使充值卡失效。想刷的快点就用面值大一点的。省钱就用30元面值的充值卡。最好是用50或100面值的，数据不能过多的访问。 -
去充值：用户帐号 注意！！：首先不能直接填你的账号，要填laokyxcom原码账号 -
重新输入帐户 同样填laokyxcom原码账号 接着输入充值卡卡号 填你准备的充值卡卡号 -
充值卡密码 填你准备的充值卡密码 -
这样会d出是不是给账号laokyxcom充值，然后点“确定”了，开始跳转页面了，因为laokyxcom是系统数据号！系统会告诉你给账户laokyxcom充值失败！ -
接下来是关键了：现在刷新页面，系统就会提示出错:页面不能刷新，别管它，然后按返回键，返回冲值页面，重复上面的步骤，帐户还填laokyxcom卡还是填你购买的卡号和密码继续冲，系统将会和刚才一样出现充值失败。这样反复15次 -
最后一次：账号填你自己的账号，注意 最后一次一定要填写自己账号，系统会提示冲值成功！这样会造成个假象，充值系统会打一个假的封包，这样之前刷的都会充入你自己的老K游戏帐号！ -
总数是你重复冲15次的总和。那么你的点卷就翻15倍了 50块钱的回变成750块！-
注意: -
1利用网银充值的时候方法是一样的
2刷出的金币可在老K游戏里玩所有游戏 -
3最后一次一定要填你自己的账号,这样才能充到你自己的账号上。 -

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