我是做程序员工作的,经常会头疼,眼疼.这是怎么回事啊?

身体和心理问题，程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感，没事去健身房锻炼锻炼跑跑步，做做无氧的健身，电脑前放盆仙人球，多喝菊花茶抗辐射，b1、b2、维c买点吃，滴眼药水保养眼睛，没工作的时候不要看电脑。要是实在不行不能改善，你就跳槽吧~

注意休息，保证睡眠质量；吃鱼补充蛋白质，增强抵抗力；关注自身血压，确保在正常范围内波动；对头痛的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗； 积极参加体育锻炼 ；饮食宜素净和容易消化；不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.【希望你能满意！！！】

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